tag:blogger.com,1999:blog-85544012047455138282024-03-18T03:58:28.671+01:00Wyleczyć RZS ......i inne choroby autoimmunologiczne i przewlekłe. Moje poszukiwania alternatywnych metod leczenia.Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.comBlogger100125tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-75998316513904767832017-03-01T00:39:00.000+01:002017-03-01T00:39:19.047+01:00Autofagia czyli jak działa post dr.Dąbrowskiej a także głodówka<h2 class="margin-bottom20" style="border: 0px; color: #333333; font-size: 40px; font-stretch: inherit; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">
Nagroda Nobla za odkrycie detoksu komórkowego</span></h2>
<div class="text-color-pale margin-bottom20 image-excerpt" style="border: 0px; color: #a3a4a5; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-style: italic; line-height: inherit; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="author_wrapper text-color-pale margin-bottom20" style="border: 0px; color: #a3a4a5; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-stretch: inherit; line-height: 14px; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Michał Jaworski on 6 lutego 2017 - 06:00 in <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/category/artykul/" rel="category tag" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Artykuł</a>, <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/category/dieta-ewy-dabrowskiej/" rel="category tag" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Dieta Ewy Dąbrowskiej</a>, <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/category/dieta-warzywno-owocowa/" rel="category tag" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Dieta warzywno-owocowa</a>, <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/category/gruntowne-oczyszczanie/" rel="category tag" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Gruntowne oczyszczanie</a>, <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/category/oczyszczanie/" rel="category tag" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Oczyszczanie</a>, <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/category/post-daniela/" rel="category tag" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Post Daniela</a>, <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/category/zdrowe-odzywianie/" rel="category tag" style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 14px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">Zdrowe odżywianie, Dieta</a></span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Detoks komórkowy</strong> i odżywianie endogenne (wewnętrzne) są częstymi argumentami przytaczanymi przez zwolenników postów lub <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">głodówek leczniczych</strong>. Co kryje się za tymi terminami i czy rzeczywiście mamy jakieś <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">naukowe dowody</strong> na to, że działają prozdrowotnie?</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><span id="more-15168" style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"></span></span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;">Osoby, które chociaż raz odbyły właściwie przeprowadzony (najlepiej pod okiem specjalisty)</span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> post lub głodówkę leczniczą</strong><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;"> (detoks komórkowy) na jedno pytanie </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">odpowiadają zazwyczaj tak samo</strong><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;">.</span></span><br />
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Zapytani <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">jak się czuli na 3, 4-ty dzień postu</strong>, po tym jak już przeszły pierwsze uciążliwości związane z odstawieniem przetworzonej żywności i przełączeniem organizmu na <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">odżywianie wewnętrzne</strong> odpowiadają: „<em style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Czułam olbrzymi i niespodziewany zastrzyk energii</em>” , „<em style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">poczułem niespotykaną poprawę nastroju i chęci do życia</em>”, „co <em style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Wy żeście ze mną zrobili?</em> <em style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">To stawia na nogi lepiej niż poranna kawa</em>”…</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Skąd biorą się te <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">entuzjastyczne</strong>, być może ubrane w różne słowa, ale<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> bardzo zbieżne odczucia i relacje </strong>osób będących na detoksie komórkowym? Czy to efekt placebo (bo robię coś dobrego dla siebie), czy może rzeczywiście są <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">jakieś naukowe dowody na skuteczność detoksu</strong> komórkowego?</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<h1 style="border: 0px; color: #333333; font-size: 38.5px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: 40px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">
Badania profesora Yoshinori Ohsumi</span></h1>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Już od wczesnych lat 60-tych XX wieku naukowcy obserwowali, że <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">komórki są w stanie niszczyć swoje własne części składowe</strong> (np. białka), nazwali to autofagia, od słowa greckiego, w którym „auto” oznacza „samo”, natomiast „phagein” – „jeść”. Wychodzi z tego termin „samozjadanie”.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Jednak zbadanie i<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> zrozumienie tego zjawiska było bardzo trudne</strong>, głównie z uwagi na rozmiary komórek i trudności w obserwowaniu mikroskopijnych zmian, jakie w nich zachodziły podczas „samozjadania”. Nie wiedziano <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">co konkretnie uruchamia ten proces</strong> i jakie geny, jakie białka są za niego odpowiedzialne.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Przełom wydarzył się w latach 90-tych XX. wieku, kiedy to <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">profesor Yoshinori Ohsumi</strong> przeprowadził serię badań <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">na komórkach drożdży piekarskich</strong>. Zmodyfikował geny drożdży tak, aby nie były w stanie neutralizować odpadków, które w nich powstawały. Jednocześnie <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pobudzał autofagię poprzez głodzenie</strong> (nie dostarczał im pożywienia) obserwowanych komórek drożdży.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Zaobserwował tworzenie się w komórkach drożdży <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pęcherzyków z nieprzetworzonymi odpadkami</strong> (mechanizm działania autofagii), które na skutek zakłócenia ich neutralizacji szybko powiększyły się do rozmiarów możliwych do zobaczenia pod mikroskopem. Był to <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">pierwszy, naukowy dowód</strong> na faktycznie działanie<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> mechanizmów samozjadania</strong> (autofagii) komórek – detoksu komórkowego.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Yoshinori Ohsumi wyszedł od badań komórek drożdży, niedługo później <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">udowodnił, że podobne zjawisko zachodzi we wszystkich komórkach</strong> posiadających jądro,<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> łącznie z komórkami człowieka</strong>.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Za swoje odkrycia<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> otrzymał 3 października 2016</strong> roku <a href="https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2016/press.html" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">nagrodę Nobla</strong></a> w kategorii Medycyna. Jest ona jednym z najbardziej prestiżowych wyróżnień, <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">uwieńczeniem wieloletniej pracy naukowej</strong> porfesora Yoshinori Ohsumi. Pracy, która doprowadziła do zbadania mechanizmów <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">działania autofagii i <a href="https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2016/press.html" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">udowodnienia jej istnienia</a></strong>, również w komórkach człowieka.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<h6 style="border: 0px; color: #333333; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2016/11/autofagia_nobel_prize.jpg" style="border: 0px; color: #c0392b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif !important; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="autofagia_nobel_prize" class="aligncenter size-full wp-image-15183" height="230" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" src="https://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2016/11/autofagia_nobel_prize.jpg" srcset="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2016/11/autofagia_nobel_prize.jpg 450w, http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2016/11/autofagia_nobel_prize-300x153.jpg 300w" style="border: 0px; display: block; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 5px auto 6px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="450" /></a><a href="https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2016/press.html" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif !important; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Źródło informacji</a></span></h6>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<h1 style="border: 0px; color: #333333; font-size: 38.5px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: 40px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">
Czym jest autofagia?</span></h1>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Autofagia" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Autofagia </a>jest procesem, poprzez który <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">komórki organizmu trawią obumarłe lub uszkodzone elementy swojej struktury</strong> w celu zaspokojenia aktualnego <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zapotrzebowania na energię</strong>. Kontroluje ona bardzo ważne funkcje fizjologiczne związane z <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">oczyszczaniem komórek </strong>(detoks komórkowy).</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Co bardzo ważne nie chodzi tu o zwykłe usuwanie produktów przemiany materii. Po uruchomieniu mechanizmu autofagii komórka <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">rozkłada uszkodzone fragmenty samej siebie</strong>, a uzyskany<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> materiał budulcowy używa do odbudowy</strong>. Detoks komórkowy jest bardzo podobny do recyclingu.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Co więcej, podczas infekcji komórka <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">może w ten sam sposób potraktować wirusy i bakterie</strong>, które po rozłożeniu na czynniki pierwsze stają się materiałem budulcowym do jej odnowy.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<h1 style="border: 0px; color: #333333; font-size: 38.5px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: 40px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">
W jakich warunkach działa autofagia?</span></h1>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;">Komórki uruchamiają </span><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Autofagia" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">autofagię</a><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;"> </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">w sytuacji niedoboru składników odżywczych</strong><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;">. Posługując się przykładem, jeżeli ciągle na blacie w kuchni jest dużo łatwo dostępnego jedzenia to nie szczególnie interesujemy się tym co mamy w szafkach. </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Gdzieś głęboko schowane mogą być zapasy</strong><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;">, które po pewnym czasie niekoniecznie ładnie pachną i zachęcają do jedzenia.</span></span><br />
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Jednak, gdy na blacie kuchennym będzie pusto, gdy <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">przestaniemy regularnie dostarczać jedzenie</strong>, to co zrobimy? Zajrzymy do naszych szafek kuchennych i<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> zrobimy w nich porządek</strong>. Co się da zjemy, a resztę wyrzucimy.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Dokładnie taki sam mechanizm działania zachodzi w naszych komórkach <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">podczas detoksu komórkowego</strong>. Gdy przestaniemy dostarczać pożywienie z zewnątrz (<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">głodówka, post</strong>) wtedy komórki naszego organizmu <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">włączają mechanizm autofagii</strong> i zaczynają zużywać to co w nich jest najmniej potrzebne. Rozkładane są skumulowane produkty przemiany materii,<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> zdegenerowane fragmenty komórek, wirusy, bakterie</strong> i inne patogeny chorobowe.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2016/11/autofagia-1.jpg" style="background-color: #eeeeee; border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><img alt="autofagia" class="aligncenter size-full wp-image-15185" height="183" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" src="https://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2016/11/autofagia-1.jpg" srcset="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2016/11/autofagia-1.jpg 450w, http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/wp-content/uploads/2016/11/autofagia-1-300x122.jpg 300w" style="border: 0px; display: block; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 5px auto 6px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" width="450" /></a></div>
<h6 style="border: 0px; color: #333333; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<a href="https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2016/press.html" rel="nofollow" style="background-color: #eeeeee; border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Źródło informacji</a></h6>
<h1 style="border: 0px; color: #333333; font-size: 38.5px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: 40px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif !important; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="background-color: #eeeeee;">
Czy odżywianie wewnętrzne dotyczy tylko komórek?</span></h1>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Podstawowym<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> źródłem energii dla organizmu człowieka jest glukoza</strong>. Organizm pozyskuje ją zazwyczaj z węglowodanów, które w typowej diecie stanowią 60-80% wartości kalorycznej spożywanego pożywienia.</span><br />
<span style="background-color: #eeeeee;">Co się w takim razie stanie, gdy nagle przejdziemy na <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">dietę nisko węglowodanową</strong> np. <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/oczyszczanie/" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">dieta warzywno-owocowa</strong></a> zwana <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/oczyszczanie/" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Postem Daniela</strong></a>, lub przejdziemy na zupełną głodówkę? Wtedy organizm uruchamia rezerwy.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">W pierwszej kolejności <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">sięga po <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Glikogen" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">glikogen</a></strong>, wielocukier zgromadzony w wątrobie. Jest on pod wpływem <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Glukagon" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">glukagonu </a>zamieniany na glukozę, która jest podstawowym źródłem energii dla całego organizmu, w tym mózgu. Jednak tych <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zapasów zazwyczaj wystarcza tylko na kilka godzin, maksymalnie dobę</strong>. Co wtedy? Skąd wtedy czerpać energię?</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Jak się okazuje<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> natura doskonale nas przygotowała na okresowe posty</strong>, na okresy w których „nie udało się nic upolować”, albo wykopać z ziemi. Nasi <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">przodkowie żyli tak przez dziesiątki tysięcy lat</strong>, żyli okresowo głodując.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Po skończeniu się zasobów glikogenu, <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">glukagon zaczyna oddziaływać</strong> <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">na</strong> zgromadzone w organizmie „na trudne czasy” <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">kwasy tłuszczowe</strong> zamieniając je w wątrobie w<a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Cia%C5%82a_ketonowe" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"> ciała ketonowe</a>.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<h1 style="border: 0px; color: #333333; font-size: 38.5px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: 40px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif !important; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="background-color: #eeeeee;">
Czym są ciała ketonowe?</span></h1>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="background-color: #eeeeee;"><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Cia%C5%82a_ketonowe" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">Ciała ketonowe</a><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;"> są </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">źródłem energii dla niektórych narządów</strong><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;"> (mózg, serce, mięśnie, nerki) w okresie, gdy </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">organizm nie posiada wystarczającej ilości glukozy</strong><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;">. Ciała ketonowe są</span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> wytwarzane w wątrobie</strong><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;"> na skutek oddziaływania glukagonu na zgromadzone w organizmie kwasy tłuszczowe.</span></span><br />
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Przejście na <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">odżywianie wewnętrzne</strong> (ciała ketonowe) jest nieodłącznym <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">elementem postów niskokalorycznych i głodówek</strong>. Przeciętny organizm potrzebuje, aby każdego dnia dostarczyć mu od 1500-2000 kalorii (tylko dla podtrzymania procesów życiowych). W przypadku <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/oczyszczanie/" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">postu warzywno-owocowego</a> kaloryczność dziennych posiłków waha się w przedziale<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> 500-800 kalorii</strong>. Brakującą część energii organizm musi sobie <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">„wyprodukować” z posiadanych rezerw</strong> – głównie tłuszczowych.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Tu rodzi się podstawowe pytanie. A co w przypadku osób <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">wyjątkowo szczupłych</strong>, nie posiadających rezerw tłuszczowych? Czy <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">organizm zacznie trawić białka</strong> w celu uzyskania brakującej energii?</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Tak, jest taka możliwość. Jednak, po pierwsze <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">nawet szczupłe osoby mają zapasy tłuszczu</strong> (wewnątrz ciała), o których nie zdają sobie sprawy. Po drugie, nawet<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> w przypadku trawienia białek</strong> na potrzeby uzyskania energii w organizmie <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zachowana jest hierarchia ważności</strong>. Na samym początku <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">trawione są najmniej potrzebne, zbędne fragmenty</strong> (pamiętasz analogię ze sprzątaniem w kuchni?). W pierwszej kolejności zużyte zostają złogi, nadmiary, komórki zestarzałe i zwyrodniałe. W ten sposób <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">organizm się regeneruje, odmładza,</strong> a choroby zostają wyeliminowane i to u źródła.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<h1 style="border: 0px; color: #333333; font-size: 38.5px; font-stretch: inherit; font-weight: inherit; line-height: 40px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif !important; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="background-color: #eeeeee;">
Co to wszystko dla nas oznacza?</span></h1>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; height: 20px; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;">Przede wszystkim to, że </span><strong style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">nie powinniśmy się bać uczucia głodu</strong><span style="color: #555555; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 18px;">. W obecnych czasach, gdzie żywność jest na wyciągnięcie ręki rzadko kiedy lub czasem wcale nie odczuwamy głodu. Zupełnie zapomnieliśmy jak to nie najadać się do syta.</span></span><br />
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Jak pokazują badania i historia (polowania człowieka prehistorycznego, okresy głodu na przednówku) i obyczaje (ścisłe kilkutygodniowe posty, np. przed Św. Wielkiej Nocy) <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">jesteśmy genetycznie i kulturowo przygotowani do okresów niedoboru pożywienia</strong>, przystosowani do poszczenia.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">W okresie postu</strong>, którego przykładem jest <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/oczyszczanie/" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">dieta warzywno-owocowa</a> w organizmie zmuszonym do przełączenia się na odżywianie wewnętrzne (endogenne) włącza się detoks komórkowy i <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">zachodzą cudowne przemiany</strong>. Odbywa się to na dwóch poziomach.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;"><strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Spalanie nadmiaru tłuszczu</strong>, który wątroba przekształca w <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Cia%C5%82a_ketonowe" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">ciała ketonowe</a>. Dzięki temu w szybkim tempie<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> tracimy tłuszczyk</strong>, w pierwszej kolejności jest to tłuszcz trzewny, który osadza się na narządach wewnętrznych – szybko<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> spłaszcza się brzuszek</strong>. Doświadczyłem tego osobiście, gdy kilka lat temu dzięki diecie nisko węglowodanowej <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">w pół roku schudłem 20 kg</strong>, możesz o tym posłuchać <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/002/" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">w tym podcaście</a>.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Jednak, co zdecydowanie ważniejsze, takie <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">oczyszczanie organizmu</strong> odbywa się również <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">na poziomie komórkowym</strong>. Dzięki zjawisku autofagii, <a href="https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/2016/press.html" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">odkrytym i opisanym przez profesora Yoshinori Ohsumi</a>, komórki naszego organizmu<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> trawią swoje zdegenerowane części</strong>, znajdujące się w nich śmieci (np. wirusy i bakterie). Z powstałych w ten sposób surowców odbudowują się, <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">odradzają się komórki w nowej, zdrowej, odmłodzonej formie</strong>.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Mechanizm regeneracji organizmu, np.<strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> znikanie blizn, odrastanie uszkodzonych paznokci, poprawa wzroku</strong>, itd. to nie są już „efekty placebo” <a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/oczyszczanie/" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;">diety oczyszczającej</a>, ale rzeczywiste uzdrowienia, które w dużej mierze zawdzięczamy właśnie zjawisku <a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Autofagia" rel="nofollow" style="border: 0px; color: #c0392b; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">autofagii</a>.</span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Wszystkim „głodującym”, życzę <strong style="border: 0px; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">dużo zdrowia i jak najbardziej spektakularnych efektów</strong> ozdrowieńczych <img alt="🙂" class="emoji" draggable="false" src="https://s.w.org/images/core/emoji/2.2.1/svg/1f642.svg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: none; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 0px; box-shadow: none; display: inline; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; height: auto; line-height: inherit; margin: 0px 0.07em; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: -0.1em; width: 1em;" /></span></div>
<div style="border: 0px; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; line-height: inherit; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="su-spacer" style="border: 0px; clear: both; color: #555555; display: block; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-weight: 300; height: 20px; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Materiał zaczerpnięty ze </span><span style="background-color: white;">strony :</span><a href="http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/nagroda-nobal-za-detoks-komorkowy/" style="background-color: white;" target="_blank">http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/nagroda-nobal-za-detoks-komorkowy/</a></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 18px; font-stretch: inherit; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: inherit; font-weight: 300; letter-spacing: normal; line-height: inherit; margin: 0px 0px 20px; orphans: 2; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: baseline; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;">
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com81tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-32809153104957011892017-02-10T00:47:00.000+01:002017-02-10T00:47:09.119+01:00Przepis na zdrowie<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="font-family: "Trebuchet MS", Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 24px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0.75em 0px 0px; position: relative;">
<span style="background-color: #eeeeee;">Być dzikim, czyli wszystko na odwrót</span></h3>
<div class="post-header" style="font-family: Cambria; font-size: 12.6px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-9200864644266735514" itemprop="description articleBody" style="font-family: Cambria; font-size: 15.4px; line-height: 1.4; position: relative; width: 542px;">
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Pewnej grudniowej niedzieli, ze trzydzieści lat temu, byłem w połowie swojego treningowego półmaratonu. Biegłem wśród lasów i jezior, by nad jednym z tych jezior, gdzieś w ustronnym miejscu, wejść do wody i zażyć zimowej kąpieli.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQRANFR5ekh8_S3cJFZuSlVxZ8vOsl4nnlzirYJvCGV72djfL91Ey9pic0EofEdmcC3EdLGuiQNflJqvqWgwaIluLGMsp8cMDf4vXnqvAwdgwt_aXrhM5FHD1MMURjX4yvHlgFyHpg8lo/s1600/Zdj%25C4%2599cie6689.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: #6b6b6b; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="background-color: #eeeeee;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQRANFR5ekh8_S3cJFZuSlVxZ8vOsl4nnlzirYJvCGV72djfL91Ey9pic0EofEdmcC3EdLGuiQNflJqvqWgwaIluLGMsp8cMDf4vXnqvAwdgwt_aXrhM5FHD1MMURjX4yvHlgFyHpg8lo/s320/Zdj%25C4%2599cie6689.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="320" /></span></a><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Zatrzymał mnie widok i hałas intensywnego pływania. Gdzieś środkiem jeziora ktoś płynął krytym kraulem. Płynął w moją stronę. Gdy już znalazł się na brzegu, podszedłem, z czystej ciekawości, bo ja swoje morsowanie ukrywałem, by nikt mnie nie osądził, jako wariata, a ten ktoś, wręcz przeciwnie, eksponował swe „szaleństwo”.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Od słowa do słowa, poznałem jedną z najbardziej inspirujących historii, jakie słyszałem.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">- <i>Parę lat wcześniej, miałem trzeci zawał. Lekarze powiedzieli, że czwartego już się nie przeżywa. Po tylu operacjach, na kręgosłup, i na serce, i jeszcze licho wie, na co, po tylu wagonach leków, tylu wizytach u lekarzy i w szpitalach, okazało się, że jestem nieuleczalnie chory. Wyznaczyli mi datę śmierci, a jako alternatywę dali drugi worek leków. Drugi, bo wcześniej przepisali już jeden i grzecznie się trzymałem ich wskazówek, ich wyroków, strachu, który we mnie zasiewali. Owszem rzuciłem palenie, ale poza tym, nie dali mi nic odnośnie mojego stylu życia. Może coś o jedzeniu, ale nie bardzo rozumiałem, o co im chodzi, może coś o stresie, ale nie bardzo wiedziałem, co mam z nim zrobić. Więc, w sumie, poza tym drugim workiem leków, nic się nie zmieniło, a ja czułem, że coś jest nie tak.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Poczułem się zagoniony w kozi róg przez śmierć. Poznałem już jej chłód na karku, bałem się, bo chodziła za mną krok w krok i w każdej chwili mogła mnie dopaść. Tak mnie ten jej uścisk złapał, że aż ciężko mi było oddychać.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Byłem w matni. Nie mogłem się podnieść, nic mi się nie chciało robić, szukać żadnej pomocy, o nic pytać. Jedyne, co czułem, to to, że jestem skończony.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Kołatały mi po głowie słowa lekarzy, owa „nieuleczalność”. Wtedy zapytałem sam siebie, skoro mój przypadek jest nieuleczalny, bo mam cukrzycę, rozjechany kręgosłup, inne stawy, nadal zapchane cholesterolem serce - miażdżycę i jeszcze parę innych nieuleczalnych rzeczy, to, po co mi ten drugi worek leków?<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Wyrzuciłem go na śmietnik, siadłem na rower i pojechałem umierać do lasu. Bo tu gdzie byłem, dla mnie był już cmentarz, a tam był spokój, który znałem z chłopięcych lat. I tam nikt nie mógł widzieć mojej beznadziejnie smutnej twarzy i wyrażających przegraną, oczu.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Tam, ze skraju lasu, na małej polance obserwowałem sarnę, jak sobie skubie trawkę. Byłem w szoku, nie było przy niej … tłumu lekarzy, nie ciągnęła za sobą worka leków.W jej ruchach, w jej zgrabnej, dzikiej sylwetce kipiało zdrowie, pełnia życia, a mnie goniła śmierć.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Jednak im dłużej na nią patrzyłem, tym jaśniej coś zacząłem widzieć. Gdy dołączyły do niej jeszcze jej koleżanki, zrozumiałem: lekarze w ogóle nie zajmowali się mną, oni niańczyli jedynie moje choroby.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Sarny żyją sobie tu spokojnie bez stresu, w letniej gorączce i lutowym zimnie, żrą sobie trawkę i korę, nikt im nie doradza, co mają jeść, a czego nie, nikt się nie zajmuje ich chorobami. U mnie i u nas ludzi, wszystko jest na odwrót. Wtedy, w tym właśnie momencie, postanowiłem, że wszystko u mnie ma, od teraz, być na odwrót. </span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Niech się stanie, co się ma stać, ale od teraz moimi terapeutkami mają być sarny. Nie mam nic do stracenia, śmierć i tak już mnie trzyma, więc teraz, przynajmniej na chwilkę, stanę się dziki.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Jechałem z powrotem do domu, już po zachodzie słońca, pełen śmiechu. Aż rżałem ze śmiechu, ledwo mogłem utrzymać kierownicę. Po prostu stałem się dziki, co oznaczało, że teraz wszystko będzie na odwrót.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Następnego ranka, po nieprzespanej nocy, w czasie, której planowałem swoją dzikość, oddałem na złom swój samochód.To był pierwszy krok.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Od tej pory wszystkie następne były na pieszo i rowerem. Nawet, jeśli miałem przemieścić się gdzieś o 100 km, to siadałem na rower.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Nie jadłem przez tydzień, chodziłem, pedałowałem i zastanawiałem, jak mogę się stać jeszcze bardziej dziki. Pojechałem, więc znowu na polankę i tam obserwowałem sarny i w jakiejś kałuży ptaki, jak się kąpały w świeżej burzówce.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Od tej pory jadłem tylko owoce i warzywa, orzechy i surowe jajka. Nic nie smażyłem i nie gotowałem. Od czasu do czasu, raz na parę dni, urządzałem sobie głodówkę. I codziennie jechałem 30 km w jedną stronę, nad jezioro, by sobie popływać.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Przestałem odwiedzać lekarzy, badać swoje serce, poziom cholesterolu i cukru.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Tak mijały miesiące. Nie powstrzymała mnie zima, deszcze, wiatry – jak dzikość, to dzikość.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihOw8JXtH9L5zkdvU4GO1avQw_1aCTffCYgW_hFaQAtb6iqkB1rInve1R8RIghPR0OwCuDawctH-gmQ8xovouCDkkZcG05BHJ0O3OhTDgKzf1XclaMwveH258CqkEQTjpEux7PJKy8_mA/s1600/20150405_151058.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: #6b6b6b; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="background-color: #eeeeee;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihOw8JXtH9L5zkdvU4GO1avQw_1aCTffCYgW_hFaQAtb6iqkB1rInve1R8RIghPR0OwCuDawctH-gmQ8xovouCDkkZcG05BHJ0O3OhTDgKzf1XclaMwveH258CqkEQTjpEux7PJKy8_mA/s320/20150405_151058.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(230, 230, 230); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="320" /></span></a><i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Czułem się coraz lepiej, schudłem ze 30 kg, moja kondycja stała się taka jak nigdy wcześniej. A śmiałem się cały czas, gdzieś wewnątrz mnie cały czas był śmiech. Jak jadę rowerem, albo, tak jak teraz, płynę w grudniu przez środek jeziora, cały czas jest we mnie śmiech, taka nieokiełznana radość. Czuję, że to moje ciało okazuje mi, jak się cieszy tą dzikością, a umysł mu wtóruje, bo wreszcie nie ma w nim napięcia.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Pewnego dnia, po kilku latach, by się jeszcze bardziej uśmiać, poszedłem do lekarzy, by się przebadać, by zobaczyć, czym objawia się dzikość. Lekarze byli w szoku – biologicznie byłem kilkunastoletnim chłopcem. Gdy się zapytali, jaką kurację leczniczą podjąłem z tak wspaniałym skutkiem, przyznałem się, że mam nowego lekarza i że mieszka w lesie. Obrazili się śmiertelnie, ale „pal ich sześć”, jestem dziki, więc mogę sobie pozwolić na dzikość również w słowach.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">I tak to jest do dzisiaj. Pływam, jeżdżę rowerem, maszeruję, jem jak dzikus. Robię wszystko na odwrót.To wszystko.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Na koniec, powiedziałem mu, że też jestem tak dziki jak on, że też robię wszystko na odwrót i też mnie to cieszy.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Od tej rozmowy minęło już ponad trzydzieści lat. Od czasu do czasu widuję go na rowerze. Ma już dobrze po osiemdziesiątce i nadal jest dziki. Pewnie nadal lekarze są na niego obrażeni, ale on się ciągle śmieje: i z siebie, i z nich.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Fajnie jest być dzikim.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee;"><br /></span></div>
<span style="background-color: #eeeeee;"><br /></span><div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;">Piotr Kiewra <i> </i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><i> </i><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="background-color: #eeeeee; font-size: 14pt; line-height: 21.4667px;"><i>Tekst ze strony : <a href="http://piotrkiewra.blogspot.com/2017/02/byc-dzikim-czyli-wszystko-na-odwrot.html" target="_blank">http://piotrkiewra.blogspot.com/2017/02/byc-dzikim-czyli-wszystko-na-odwrot.html</a></i></span></div>
<div style="background-color: white; clear: both;">
</div>
</div>
<div class="post-footer" style="background-color: #8debcd; border-bottom: 1px solid rgb(230, 230, 230); color: #4a260c; font-family: Cambria; font-size: 12.6px; line-height: 1.6; margin: 20px -2px 0px; padding: 5px 10px;">
<div class="post-footer-line post-footer-line-1">
<span class="post-author vcard" style="margin-left: 0px; margin-right: 1em;">Autor Piotr Kiewra</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com32tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-89669280788955930492016-06-19T23:45:00.000+02:002016-06-19T23:45:45.065+02:00Reumatoidalne Zapalenie Stawów w modelu funkcjonalnym<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="color: red;">Bardzo ważny dla nas RZS-owców post z bloga Moniki Skuzy "Tłuste Zycie":</span></div>
<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
<span style="color: red;"><a href="http://www.tlustezycie.pl/2016/04/reumatoidalne-zapalenia-stawow.html?m=1" target="_blank">http://www.tlustezycie.pl/2016/04/reumatoidalne-zapalenia-stawow.html?m=1</a></span></div>
<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
<br /></div>
<div style="font-family: 'trebuchet ms', trebuchet, verdana, sans-serif; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
<br /></div>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 24.48px; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
</h3>
<h3 class="post-title entry-title" itemprop="name" style="font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 24.48px; font-stretch: normal; font-weight: normal; margin: 0px; position: relative;">
Reumatoidalne Zapalenie Stawów w modelu funkcjonalnym</h3>
<div class="post-header" style="font-size: 15.84px; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1.5em;">
<div class="post-header-line-1">
</div>
</div>
<div class="post-body entry-content" id="post-body-5436446337406666097" itemprop="articleBody" style="font-size: 15.84px; line-height: 1.3; position: relative; width: 940px;">
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Reumatoidalne zapalenie stawów jest jedną z lepiej zbadanych chorób autoimmunologicznych na świecie, a mimo wszystko konwencjonalne leczenie wciąż sprowadza się przede wszystkim do wyciszania symptomów. RZS to chroniczna choroba o podłożu zapalnym, która obejmuje głównie maż stawową, zwłaszcza małych stawów jak palce u rąk, dłonie, nadgarstki czy kolana. Ten chroniczny stan zapalny postępuje z czasem doprowadzając do nieodwracalnych, destrukcyjnych zmian w zaatakowanych stawach. Rokowania nie są optymistyczne. Badania sugerują, że trwałe remisje są rzadkością, mimo stosowania agresywnych terapii. Statystycznie mniej niż połowa pacjentów osiągnie remisję na dłużej niż rok, a tylko 6-14% będzie wolna od symptomów przez 2 lata. Konwencjonalna medycyna stara się spowolnić proces chorobowy, ale rzadko wpływa na jej przyczynę. </div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px; text-align: center;">
</div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;"></a><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<b><span style="font-size: medium;">Symptomy RZS</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
RZS najczęściej jest symetryczne, co w praktyce oznacza, że jeżeli dany staw, po jednej stronie ciała jest zaatakowany, to staw po drugiej stronie, który jest jego odpowiednikiem, również często jest zaatakowany. Z klinicznej perspektywy symetryczność jest cechą charakterystyczną RZS. Ponadto w obrazie widzimy zmiany o podłożu zapalnym, które manifestują się w postaci powiększonych, opuchniętych, czerwonych i dość bolesnych stawów wraz z poranną sztywnością. Często zaostrzone zmiany mogą trwać miesiącami i nagle zniknąć bez powodu. Takie nagle nawroty i remisje symptomów również charakteryzują RZS.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<b style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;"><span style="font-size: medium;"></span></b><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<b><span style="font-size: medium;">Diagnoza RZS</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Gdy pojawiają się symptomy, zazwyczaj wykonuje się standardowy pakiet badań, takich jak przeciwciała ANA, czynnik reumatoidalny oraz przeciwciała przeciwko cyklicznemu peptydowi cytrulinowemu (anty-CCP). Chociaż pozytywne anty CCP nie są częścią oficjalnej diagnozy RZS, jest ono bardziej specyficzne i mogą wykryć chorobę dużo wcześniej niż test RF. </div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Ponadto szuka się również innych biomarkerów stanu zapalnego np. podwyższonego OB, CRP czy kwasu moczowego. Czasami można także sprawdzić zapalenie wirusowe wątroby typu B i C, ponieważ maskują one symptomy RZS. Warto również zrobić zdjęcie rentgenowskie, które potwierdzi patognomoniczne dla RZS zmiany w obrębie stawów. </div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Gdy wszystkie testy wracają negatywne, a symptomy nie ustępują można zbadać poziom cytokin. Badanie z 2010 roku pokazuje, że u osób z RZS wykrywa się zwiększona ilość pro zapalnych cytokin nawet do 3 lat przed oficjalną diagnozą. Cytokiny to proteiny, których komórki systemu odpornościowego używają do komunikacji pomiędzy sobą. Wiele biologicznych leków używanych w przypadku RZS właśnie blokuje cytokiny takie jak np. TNF alfa czy interleukina Il-1. Skoro podwyższony poziom TNF alfa u osób z RZS reaguje ma lek, to mierzenie TNF alfa może być skutecznym markerem wczesnej formy choroby. Być może nawet podwyższony poziom cytokin jest najwcześniejszym możliwym markerem wytrącenia systemu odpornościowego z równowagi. Niemniej jednak badanie cytokin jest drogie, a dodatkowo trudne do interpretacji. Badania pokazują, że najczęściej to nie poziom jednej cytokiny jest podniesiony, ale raczej jest wzór podniesionych cytokin, który jest unikatowy dla każdej osoby. </div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Niestety wielu pacjentów z symptomami, które wyglądają jak RZS, ale niemających pozytywnych wyników badań serologicznych zostaje zdiagnozowanych z seronegatywną postacią RZS. Problem w tym, że leczenie jest dokładnie takie samo jak w przypadku klasycznego RZS i nie zwraca uwagi nad ukryte mechanizmy, które doprowadziły do choroby.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<b><span style="font-size: medium;">Czynniki chorobowe w RZS</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Predyspozycje genetyczne</b></u></li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Naturalnym wydaje się pytanie czy w rodzinie chorego występują choroby autoimmunologiczne lub choroby o podłożu zapalnym. Przypuszcza się, że wariacje genu HLA mogą być biomarkeem dla RZS. Niestety nie istnieje żaden genetyczny profil jaki mógłby być weryfikacją dla chorych, żadna choroba nie jest tez jednogenetyczna. Jest za to dobrze udowodnione powiązanie pomiędzy celiakią i RZS, więc sprawdzenie genetycznego profilu HLA-DQ2 i HLA-DQ8 u osób z objawami RZS może być dobrym pomysłem.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Płeć</b></u></li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Kobiety zdecydowanie częściej cierpią na RZS niż mężczyźni. Statystycznie RZS jest 3 razy częstsze u kobiet. Co więcej, mężczyźni szybciej i częściej wchodzą w remisję. Niski poziom androgenów, czyli testosteronu, androstendionu, DHEAS jest częstym zjawiskiem zarówno u kobiet jak i mężczyzn z RZS. Pro zapalne cytokiny takie jak TNF alfa i IL-1 zwiększają aktywność enzymu aromataza, który konwertuje androgeny do estrogenów. Ma to miejsce zarówno w całym organizmie, jak i w w płynie maziowym. Zaburzony metabolizm estrogenu i metabolity estrogenu mają znaczący wpływ na RZS. Płyn maziowy u osób z RZS ma wysoką koncentrację 16 alfa hydroxyestrogenu i 4-hydroksyestrogenu, które mają pro zapalne właściwości i stymulują produkcję limfocytów B oraz cytokin. Mamy tu do czynienia z błędnym, kołem, ponieważ te cytokiny zapalne stymulują aktywność aromatazy. Dodatkowo zoksydowany metabolit 4-he wchodzi w reakcje z DNA co potencjalnie może stymulować aktywność limfocytów B.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Styl życia</b></u></li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Palenie papierosów jest najbardziej znanym czynnikiem środowiskowym, potwierdzonym przez 15 badań, zwiększającym ryzyko RZS. Poziom ryzyka rośnie wraz z ilością dziennie wypalanych papierosów i okresem całkowitego czasu palenia. Nawet, gdy osoba paliła przez chwilę i następnie przestała, ryzyko RZS jest zwiększone jeszcze przez kilka lat później. Nieznany jest dokładny mechanizm, ale sugeruje się, że setki toksyn z dymu nikotynowego wraz z wolnymi rodnikami generowanymi podczas spalania tytoniu i papieru powodują genetyczną szkodę na komórkach odpornościowych i mogą a wywołać odpowiedz zapalna na skutek tworzenia DAMPS. DAMPS cząsteczki uwalniane w wyniku uszkodzenia komórki, np. wskutek urazu lub niedokrwienia, określane są one wspólnym mianem wzorców molekularnych związanych z uszkodzeniem.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Nieszczelne jelita</b></u></li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Nieszczelne jelito jest uważane za czynnik niezbędny do rozwoju reakcji autoimmunologicznej, o czym można poczytać we wcześniejszych wpisach.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Infekcje jelit i pęcherza</b></u></li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Udowodniono, że syndrom Reitera może pojawić się po bakteryjnej infekcji przewodu pokarmowego na skutek zakażenia Salmonellą, Shigellą, Yersinią czy Campylobacter. Ponadto chorobę może wywołać również Chamydia trochomatis. Naukowcy powiązali RZS z infekcjami takimi jak Proteus mrabilis i E.coli obecnymi w układzie moczowym. Od 1939 roku spekuluje się również odnośnie powiązania infekcji Mycoplasmą i RZS. Pytanie czy te bakterie są wciąż obecne, gdy osoba zaczyna odczuwać symptomy RZS, i czy antybiotyki powinny być podawane.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Dieta</b></u></li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Są dwa sposoby aktywacji układu odpornościowego na skutek diety. Niespecyficzne rozregulowanie reakcji zapalnej, jakie ma miejsce gdy AGEs (zaawansowane podkuty glikacji) przyłączają się do receptorów nieenzymatycznych białek, oraz poprzez rozregulowanie prezentacji antygenu i aktywację limfocytów T poprzez makrofagi, komórki dendrytyczne jak ma to miejsce w przypadku gliadyny i innych dietetycznych molekuł.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Nie ma wątpliwości, że niektóre diety kreują stres oksydacyjny lub stymulują odpowiedz zapalną ze względu na dużą zawartość przetworzonych produktów, rafinowanych węglowodanów, zaawansowanych produktów glikacji (AGEs), tłuszczów trans, kwas arachidonowego (AA) czy niskiego poziomu antyoksydantów pochodzenia roślinnego, jak również braku substancji mających immunomodulujący lub antyzapalny efekt jak Omega3 czy polifenole. Ponadto niedobory witaminy D mają niekorzystny wpływ na RZS.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Produkty zawierające gluten mogą wyzwalać choroby o podłożu zapalnym, a szczególnie RZS było pod tym kątem dokładnie badane. Badania pokazują, że 16 i 34% pacjentów chorych na RZS mają odpowiednio przeciwciała przeciwko gliadynie i transglutamiazie. Inne badane pokazało, że aż 37% chorych na RZS ma przeciwciała przeciw gliadynie Znane są przypadki osób z potwierdzoną diagnozą RZS, które nie reagują na leki, a po diecie bezglutenowej przechodzą w remisję.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Niektóre badania pokazują identyczny wpływ elementarnych diet oraz prednizolonu. Zaleca się zastosowanie diety eliminacyjnej przez co najmniej kilkanaście tygodni. Gdy rozważmy długoterminowe podejście dietetyczne w RZS możemy mieć problem z decyzją, ponieważ dowody naukowe popierają całkowicie sprzeczne podejścia dietetyczne. Niektóre badania sugerują ustąpienie symptomów na diecie wegańskiej, co sugeruje że zwierzęce białko i tłuszcze są problemem, podczas gdy dieta peleo również wydaje się korzystna, a jest bogata w zwierzęce białko i tłuszcze. Niektóre badania pokazują, że żadne ekstremum nie jest niezbędne i dieta śródziemnomorska może być dobrą opcją dla RZS. Zawsze podejście dietetyczne powinno być indywidualne i zależeć od dotychczasowej diety i stylu życia chorego. Nie ma uniwersalnej diety dla wszystkich, ale naturalne, nieprzetworzone jedzenie powinno być bazą każdego menu.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Stres</b></u></li>
</ul>
<br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Każde zaburzenie równowagi układu nerwowego wpływa na pracę całego organizmu, a co za tym idzie również ma znaczenie dla prawidłowo funkcjonującego układu odpornościowego. Stres w chorobach autoimmunologicznych jest obecny zawsze chociażby przez fakt, iż każdy atak na własne tkani czy organy jest stresorem samym w sobie.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="Default" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: 11pt;">Stres, fizyczny czy emocjonalny, aktywuje system Th-17 i uruchamia produkcję kaskady cytokin zapalnych takich jak Il-2,4,6,10, które aktywują oś podwzgórze-przysadka-nadnercza i zwiększają produkcję adrenaliny i kortyzolu. </span><span style="font-size: 11pt;">Taka reakcja fizjologiczna organizmu zawsze będzie pogarszać przebieg choroby autoimmunologicznej. Stresująca praca, niekomfortowe związki, toksyczne relacje,</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
brak snu, przetrenowanie czy jakiekolwiek inne stresy życia codziennego w przypadku autoagresji mogą być elementami, które skutecznie zablokują remisję choroby.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Stres</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span>Hamuje funkcje trawienne</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span>Zmniejsza rozmiar tkanki limfatycznej</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span>Zmniejsza ilość krążących limfocytów, eozynofilii, bazofili i monocytów</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span>Blokuje odpornościową odpowiedź komórkową</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span>Aktywuje system Th17 i uruchamia produkcję zapalnych cytokin </div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "symbol";">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span></span>Zmniejsza produkcję sIgA</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px; text-indent: -18pt;">
<span style="font-family: "symbol";"></span><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
SIgA zapewnia pierwszą linie obrony przed niemal każdy patogenem, takim jak pasożyt, protozoa, grzyb, bakteria czy wirus. SIgA także zapewnia prawidłową odpowiedz układu odpornościowego na proteiny pochodzące z jedzenia.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: medium;"><b>Suplementacja</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;">Suplementacja powinna być antyzapalna, co zarówno wpłynie na immunomodulację jak i złagodzenie objawów związanym z zapaleniem stawów.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"><u><b>Glutation</b></u></span></li>
</ul>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 13.91px;">Glutation, produkowany w wątrobie, jest głównym antyoksydantem, który chroni mitochondrium. To on przyjmuje cios z wolnych rodników, a jeżeli glutation nie jest w stanie nas ochronić, następuje aktywacja systemu odpornościowego.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"></span></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="Default" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;">Bez poprawnie funkcjonującego systemu glutaionu nie mamy ochrony przed autoimmunizacją. Glutation poświęca swój jeden molekuł aby zneutralizować nieparzyste molekuły wolnych rodników. Jednak po oddaniu jednego elektronu glutation sam staje się wolnym rodnikiem, który przy pomocy enzymów i chociażby melatoniny znów jest naładowany, i może na nowo jako antyoksydant walczyć z wolnymi rodnikami. Glutation jest zużywany na co dzień przez nasz organizm poprzez: stres, skoki glukozy we krwi, brak snu, papierosy, substancje chemiczne, pleśń, promenowanie, leki czy pole elektromagnetyczne. </span></div>
<div class="Default" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"></span></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="Default" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;">Gdy poziom glutationu jest niski i nie może on pełnić swojej ochronnej roli, następuje aktywacja systemu odpornościowego. Innymi słowami mówiąc, system odpornościowy dostaje cios, bo tarczy nie ma. Następnie wyzwalany jest enzym iONS (indukowalna syntaza tlenku azotu ang. inducible nitric oxide synthase), co w konsekwencji zwiększa destrukcję atakowanych tkanek czy organów i promuje atak autoimmunologiczny.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"></span></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 13.91px;">Im niższy jest poziom glutationu tym większa jest destrukcja tkanek (rozregulowanie Th17), a ponadto wolniejsza ich regeneracja. Glutation jest wsparciem dla limfocytów T, czyli generalizując jest kluczowy dla modulacji systemu odpornościowego.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;"></span></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: inherit;">Co jednak ważne, nie sposób po prostu podnieść poziomu glutationu poprzez banalny suplement. Glutation w zredukowanej postaci jest szybko wykorzystywany, i tak naprawdę nie zmienia to poziomu glutationu w komórce. Nawet gdy dostarczamy skutecznie glutationu do organizmu to wciąż nie robimy nic w kierunku poprawnego recyklingu glutationu, z którym większość chronicznie chorych osób ma problem. Wówczas mamy nadmiar utlenionego glutationu (GSSG), który jest wolnym rodnikiem i musi połączyć się z dostępnym glutationem, aby powrócić do zredukowanej postaci. Zarówno reakcja redukowania glutationu, jak i utleniania jest zależna od enzymów. Problem zaczyna się g\dy zdolność przekształcania glutationu do zredukowanej postaci jest zmniejszona. <span style="line-height: 13.91px;">Gdy recykling glutationu nie jest optymalny, nie można przede wszystkim ochronić mitochondrium, które jest niszczone podczas ataku autoimmunologicznego, ale również nie można zapobiec stanu zapalnemu śluzówki jelita, który często prowadzi do nieszczelności. A co więcej jakakolwiek kuracja oczyszczająca, przeprowadzona przy niskim poziomie glutationu, może doprowadzić do trwałych szkód.</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="Default" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;">W autoagresji poprawny system glutationu (produkcja oraz recykling):</span></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">zapobiega stymulacji autoagresji</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">zmniejsza stres oksydacyjny</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">optymalizuje aktywność Th1/Th2</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">wpływa na ramię Th3, limfocyty T, które modulują atak</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">zmniejsza aktywność Th17 i destrukcje tkanek</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">pozwala na regenerację tkanek po ataku autoimmunologicznym</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">chroni mitochondrium komórki</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">zapobiega nieszczelności jelit</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">zapobiega aktywacji iNOS, co zmniejsza destrukcję tkanek</span></li>
</ul>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="Default" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;">Pomocne w recyklingu glutrationu:</span></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;"> NAC</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">ALA (kwas lipinowy)</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">L-glutamina</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">Selen</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">Cordyceps</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">Ostropest plamisty</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">Ekstrakt z brokułu </span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: x-small;">Gotu Kola</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Omega3 i GLA</b></u></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;">Niezbędne kwasy tłuszczowe są syntezowane przez organizm do lokalnych hormonów nazwanych eikozanoidy, które regulują wszystkie etapy procesu zapalnego. Bez nich organizm ma zmniejszone zdolności regeneracji i obrony odpornościowej.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;">Sterydy podawane w chorobach o podłożu zapalnym blokują tworzenie zarówno "dobrych" jak i złych eikozanoidów, albo zmieniają produkcję jednego typu eikozanoidów w drugi.</span></div>
<span style="background-color: white; color: #666666; font-family: "trebuchet ms" , "trebuchet" , "verdana" , sans-serif; font-size: x-small;"></span><br style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;" />
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: x-small;">Prostaglandyny, czyli hormony tworzące się z eikozanoidów, regulują odpowiedz układu odpornościowego. Niedobory prostaglandyn serii 1 i nadmiar prostaglandyn serii 2 inicjują nadaktywność komórek B na skutek utraty regulacyjnej funkcji limfocytów T. Z tego powodu suplementacja niezbędnymi kwasami tłuszczowymi GLA (kwas gamma linolenowm) i EPA/DHA, które wspomagają produkcję prostaglandyn serii 1 i zmniejszają produkcję cytokin zapalnych jest dobrą strategią w leczeniu chorób autoimmunologicznych, zwłaszcza że w typowej diecie mamy sporo pro zapalnych kwasów tłuszczowych oraz czynników blokujących konwersję kwasu linolenowego i linolowego w dłuższe metabolity EPA i GLA (tłuszcze trans fat, alkohol, infekcje wirusowe).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Witamina D</b></u></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Niedobory witaminy D są silnie powiązane z chorobami autoimmunologicznymi. Wiemy, że witamina D jest immunomodulatorem i bezpośrednio wpływa na funkcje cytokin. Gdy osoba ma niedobory witaminy D, aktywność komórki zostaje zaburzona. Co więcej niedobory witaminy D są powiązane z rozwojem nieszczelnego jelita. Mamy również dowody, że witamina D działając regulująco na układ odpornościowy może na wiele sposobów hamować stan zapalny.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Kora wierzby i kurkuma</b></u></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Działają antyzapalnie. Kurkuma musi mieć odpowiednią formę najlepiej phytosome, co zwiększa jej wchłanianie. Wierzba jest rośliną używaną od czasów Hipokratesa. Badania pokazują jego skuteczność w przypadku bólów pleców, artretyzmu i innych pokrewnych schorzeń.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<ul style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><u><b>Kolagen typu II</b></u></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Kolagen typu II nie wpływa na stan zapalny, ale zwiększa tolerancję immunologiczną. W większej dawce może powodować stan zapalny, ale w mniejszej wydaje się mieć przeciwny efekt. 100 mcg czystego kolagenu typu II dziennie według badań może zmniejszyć stan zapalny stawów u pacjentów z RZS.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<span style="font-size: medium;"><b>Leczenie RZS</b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Celem leczenia konwencjonalnej medycyny jest kontrola symptomów, które są tak naprawdę tylko manifestacją choroby. RZS jest rozumiane, jako problem z chronicznie nadaktywnym systemem odpornościowym, zwłaszcza limfocytami T i B. </div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Uszkodzenie stawów może powodować szereg problemów ze sprawnością, a skutki uboczne podawanych leków są ceną jaką płaci się za tak agresywną interwencję. Funkcjonalne podejście do RZS nie neguje potrzeby regulacji stanu zapalnego czy uśmierzania bólu, ale skupia się przede wszystkim na identyfikacji czynników, które aktywują system odpornościowy oraz na czynnikach, które podtrzymują te ataki. Zamiast po prostu wyłączać system odpornościowy i zmierzać się z konsekwencjami stosowania agresywnych leków, powinniśmy zastanowić się co tak naprawdę układ odpornościowy chce nam przekazać. Może jest coś, co zakłóca jego funkcje i należy tego uniknąć, a może brakuje mu czegoś dla prawidłowej pracy np. substancji odżywczych. Odchodzi się od skupienia uwagi na chorobie samej w sobie, a w zamian stara się popatrzeć na czynniki, które ją wywołały, takie jak drobnoustroje, jedzenie, toksyny stres czy stan przewodu pokarmowego. Identyfikacja wszystkich czynników, jakie mają wpływ na chorobę danego pacjenta pozwala ułożyć strategię działania, która wpływa na przyczyny, a nie tylko goni symptomy choroby.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Konwencjonalna terapia stosowana w RZS niesie za sobą wiele problemów, od potencjalnych skutków ubocznych leków, poprzez ogromne ryzyko nawrotów, aż do zwiększonego ryzyka wystąpienia innych chorób autoimmunologicznych. Funkcjonalna terapia nie jest z definicji substytutem konwencjonalnego leczenia. Jest uzupełnieniem terapii, chociaż nierzadko jest jedyną skuteczną strategią, która wpływa na czynniki wywołujące i regulujące procesy, jakie mają miejsce u chorych na RZS. Bez odpowiedniej diety, suplementacji i modyfikacji stylu życia, konwencjonalne leczenie jest tylko gaszeniem symptomów. A ryzyko niepowodzenia kuracji jest spore. Szacuje się, że 60% chorych może doświadczyć trwałego uszkodzenia zdrowia do 10 lat po pojawieniu się choroby. Ponadto chroniczny stan zapalny u osób z RZS zwiększa dwukrotnie szansę na rozwój chorób serca niż u przeciętnie zdrowej osoby. </div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
Przede wszystkim podejście do RZS, jak do każdej innej choroby autoimmunologicznej, musi być kompleksowe i indywidualne. U każdego chorego inne czynniki wpływają na manifestację symptomów i inne procesy zachodzą nieoptymalnie. Spojrzenie na cały obrazek, czyli stan zdrowia chorego, jego dietę, relacje, poziom stresu i zajęcie się wszystkimi procesami, które są zaburzone, daje realną szansę na długoterminową remisję i przede wszystkim profilaktykę innych chorób autoimmunologicznych.</div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br />
źródło tu:<a href="http://www.tlustezycie.pl/2016/04/reumatoidalne-zapalenia-stawow.html?m=1" target="_blank">http://www.tlustezycie.pl/2016/04/reumatoidalne-zapalenia-stawow.html?m=1</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #666666; font-family: 'Trebuchet MS', Trebuchet, Verdana, sans-serif; font-size: 15.84px; line-height: 20.592px;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com35tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-57014128686603114262016-03-09T18:13:00.001+01:002016-03-09T18:17:58.617+01:00Fitoterapia chorób autoimmunologicznych Dr Henryk Różański<div align="center" class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="background-color: #eeeeee; font-size: medium;">Zioła w terapii chorób autoimmunologicznych<o:p></o:p></span></b></div>
<hr />
<span style="background-color: #eeeeee;"><span style="background-color: #eeeeee;"></span>
</span>
<br />
<h3>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Fitoterapia dysponuje nielicznymi ziołami, które można wykorzystać w leczeniu chorób autoimmunizacyjnych.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Choroby autoimmunologiczne powstają wskutek błędnego skierowania ataku immunologicznego na własne antygeny (np. własne białka, glikoproteiny, fragmenty komórek bakteryjnych, wirusy, a nawet kwasy nukleinowe). Antygen to substancja, która wprowadzona pozajelitowo powoduje wytworzenie przeciwciał w organizmie i reaguje swoiście z wytworzonymi uprzednio przeciwciałami. Antygeny są obiektem ataku układu odpornościowego. Są one absorbowane przez makrofagi i trawione do fragmentów o właściwościach immunizacyjnych (wywołujących reakcję odpornościową).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Przeciwciała to białka o właściwościach immunoglobulin, mające zdolność swoistego rozpoznania antygenu i wiązania się z jego determinantami (określaczami) poprzez antydeterminantę, znajdująca się w obrębie fragmentu Fab.P. Przeciwciała są wytwarzane przez plazmocyty, w odpowiedzi immunologicznej typu humoralnego pod wpływem stymulacji antygenowej.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Przyczyną chorób autoimmunizacyjnych jest przełamanie tolerancji na autogeny (np. własne białka, glikoproteiny, lipoproteiny). Choroby autoimmunizacyjne są uwarunkowane genetycznie, albo powstają wskutek migracji do krwi i limfy antygenów tkankowych, które w trakcie ontogenezy (rozwoju osobniczego) przestały się kontaktować z układem odpornościowym, wskutek czego nie została stworzona wobec nich efektywna tolerancja immunologiczna.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Może też dojść do modyfikacji antygenów własnych pod wpływem bakterii, wolnych rodników, w efekcie stanu zapalnego, zażywania niektórych leków, zatrucia toksynami, ponadto pod wpływem mutacji genomu komórek układu odpornościowego.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Do chorób autoimmunologicznych należą między innymi: pęcherzyca (<i>Pemphigus</i>), zapalenie opryszczkowe skóry – choroba Duhringa (<i>Dermatitis herpetiformis</i>) – nie mylić z opryszczką!; reumatoidalne zapalenie stawów, sklerodermia (twardzina, <i>sclerodermia</i>), bielactwi - <i>Vitiligo</i>, zespół Sjögrena, sarkoidoza, toczeń układowy i rumieniowaty – <i>Lupus erythematosus</i> LE (<i>systemicus</i>) SLE, łuszczyca - <i>Psoriasis</i>, rozmaite choroby kolagenowe (MCTD), niektóre pokrzywki (<i>Urticaria</i>) i przewlekłe wypryski (<i>eczema</i>), atopowe zapalenie skóry (<i>Dermatitis atopica</i>). Reakcje autoimmunologiczne towarzyszą także stwardnieniu rozsianemu (SM), cukrzycy, chorobom tarczycy (Hashimoto), wirusowemu zapaleniu wątroby, astmie atopowej, anafilaksji.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Dla przykładu, w przypadku Hashimoto głównym widocznym objawem jest przerost gruczołu tarczowego, natomiast celem ataku układu odpornościowego są tyreoglobulina i peroksydaza tarczycowa. W przypadku miastenii (<i>myasthenia gravis</i>) celem ataku są synapsy między neuronami, a komórkami mięśniowymi. W przypadku choroby Gravesa-Basedowa celem ataku układu odpornościowego są receptory tyreotropiny. W przebiegu stwardnienia rozsianego limfocyty i przeciwciała gromadzą się w mielinie nerwów, bowiem wykazują powinowactwo wobec białka zawartego w mielinie.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Standardowym leczeniem chorób autoimmunolicznych jest podawanie leków przeciwzapalnych oraz immunosupresyjnych. Leki immunosupresyjne - Immunosupressiva hamują odczyny immunologiczne poprzez hamowanie fagocytozy, chemotaksji, zmniejszanie wydzielania immunoglobulin Ig, hamowanie syntezy interleukin IL, czynników wzrostowych GM-CSF i czynnika nekrotycznego TNF. Zmniejszają również ekspresję cząsteczek zgodności tkankowej MHC (Major Histocompatibility Complex) klasy I i II i zdolność komórek do prezentacji antygenów. Dla wyjaśnienia, MHC-I występują na powierzchni wszystkich komórek zawierających jądro i w niewielkim stopniu na erytrocytach. Prezentują fragmenty białek wytwarzanych w komórce, umożliwiając limfocytom T kontrolowanie na zewnętrznej powierzchni błony komórkowej jakości wytwarzanych białek we wnętrzu komórki. Jeśli białka te będą się różniły antygenowo to limfocyty rozpoznają je jako obce i rozpoczną ich niszczenie (np. w trakcie odrzucenia przeszczepu).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">MHC-II zlokalizowane są na makrofagach, na limfocytach B i komórkach dendrytycznych narządów. Prezentują limfocytom T antygeny pochłonięte przez komórkę (np. antygeny bakteryjne, grzybowe, wirusowe).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Do najczęściej stosowanych leków immunosupresyjnych należą: methotrexate, ciclosporine, chlormethine, chlorambucil, azathioprine, cytarabine, lefunomide, mercaptopurine, methylprednisolone, prednisolone, prednisone, sirolimus, tacrolimus, muromonab-CD-3, infliximab.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">Do ziół mających zastosowanie w leczeniu chorób autoimmunologicznych należą:</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">1. Rdestowiec japoński, sachaliński i czeski – <i>Reynoutria</i> (<i>Fallopia</i>) <i>japonica</i> (<i>Polygonum cuspidatum</i>), <i>Reynoutria</i> (<i>Fallopia</i>) <i>sachalinensis</i> (<i>Polygonum sachalinensis</i>) et <i>Reynoutria bohemica</i> (<i>Polygonum bohemica</i>).</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana";">2. Szczaw polny – <i>Rumex acetosella L.,</i> szczaw zwyczajny – <i>Rumex acetosa L.,</i> szczaw kędzierzawy – <i>Rumex crispus L.</i>, szczaw domowy - <i>Rumex longifolius DC.</i>(<i>R. domesticus Hartm</i>.), szczaw lancetowaty – <i>Rumex hydrolapathum Huds.</i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: x-small;">3. <i>Harpagophytum procumbens DC.</i> – hakorośl rozesłana.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana";">4. Trzyskrzydlec - <i>Trypterigium wilfordii Hook.F.<o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana";"><i>5. </i>Rdest powojowy -<i> Polygonum convolvulus L</i>. i rdest zaroślowy<i> - Polygonum dumetorum L.<o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana";">6. Mydlnica lekarska – <i>Saponaria officinalis L.</i><i><o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana";">7. Lukrecja gładka – <i>Glicyrrhiza glabra L.<o:p></o:p></i></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana";">8. Kolcorośl – <i>Smilax</i>, sarsaparilla</span></span><br />
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana";"><br /></span></span>
<span style="font-size: x-small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana";"><br /></span></span></div>
</h3>
<div align="center" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="font-family: "verdana"; font-size: medium;"><strong style="background-color: #eeeeee;">Mieszanki ziołowe zalecane w fitoterapii chorób autoimmunologicznych</strong></span></div>
<div align="center" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
</div>
<hr />
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: small;">Mieszanki można stosować naprzemiennie.</span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "verdana"; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman";">Rp. Mieszanka immunosupresyjna i przeciwzapalna do terapii chorób autoimmunizacyjnych.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Korzeń szczawiu 2 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Ziele rdestu powojowego lub zaroślowego 1 cz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Korzeń mydlnicy 1 część</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Zioła rozdrobnić i wymieszać. 1 łyżka ziół na 1 szklankę wody. Gotować 3-5 minut, odstawić na 30 minut. Przecedzić. Pić 1 raz dziennie wieczorem po 200 ml przez 1 miesiąc. Po miesiącu przerwy kurację powtórzyć.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman";">Rp. Tonik wzmacniający<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Nalewka lub intrakt z rdestowca 25ml</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Nalewka lub intrakt z owoców lub kwiatów głogu 20 ml</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Nalewka z liści konwalii 25 ml</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Nalewka miętowa 5 ml</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Nalewka z miłorzębu 25 ml</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Miód naturalny spadziowy lub akacjowy 500 ml</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Składniki wymieszać. Zażywać 1-2 razy dziennie po 1 łyżce, przez 1 miesiąc. Po miesięcznej przerwie leczenie można powtórzyć.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Poprawia krążenie krwi, wzmacnia serce, uszczelnia naczynia krwionośne, podnosi wydolność fizyczną i psychiczną, wzmaga diurezę, działa przeciwalergicznie.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman";">Rp. Mieszanka do fitoterapii chorób autoimmunologicznych, immunosupresyjna.<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Korzeń szczawiu 2 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Korzeń lub ziele hakorośli 1 cz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Ziele rdestu ptasiego lub ostrogorzkiego 1 cz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Korzeń mydlnicy 1 cz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Korzeń lukrecji 1 cz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Zioła rozdrobnić i wymieszać. 1 łyżka ziół na 1 szklankę wody. Gotować 3-5 minut, odstawić na 30 minut. Przecedzić. Pić 1 raz dziennie wieczorem po 200 ml przez 1 miesiąc. Po miesiącu przerwy kurację powtórzyć.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman";">Rp. Mieszanka przeciwnowotworowa i immunotropowa<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman";">Kłącze rdestowca 3 części<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-size: small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman";">Ziele glistnika 2 części<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Huba pospolita - <i>Fomes fomentarius</i> brzozowa, modrzewiowa, wierzbowa lub olchowa (albo włóknouszek <i>Inonotus obliquus</i>) 2 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Kora lub gałązki brzozy, albo platanu 2 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Ziele lub kwiat wrotyczu 1 część</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Zioła rozdrobnić, wymieszać. 2 łyżki mieszanki zalać 1 szklanką wody, gotować 3-5 minut, odstawić na 40 minut, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 200 ml (w chorobach nowotworowych) lub 1 raz dziennie po 200 ml (w chorobach autoimmunologicznych) przez 1 miesiąc, po 2 tygodniach przerwy kurację powtórzyć.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Wskazania: choroby autoimmunologiczne, fitoterapia nowotworów.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman";">Rp. Mieszanka do fitoterapii chorób autoimmunizacyjnych, immunosupresyjna<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Kłącze rdestowca 2 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Korzeń mydlnicy 1 cz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Korzeń szczawu 1 cz.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Zioła rozdrobnić i wymieszać. 1 łyżka ziół na 1 szklankę wody. Gotować 3-5 minut, odstawić na 30 minut. Przecedzić. Pić 1 raz dziennie wieczorem po 200 ml przez 1 miesiąc. Po miesiącu przerwy kurację powtórzyć.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<b><span style="font-size: small;"><span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman";">Rp. Mieszanka do fitoterapii chorób autoimmunizacyjnych wątroby i nerek<o:p></o:p></span></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Kłącze rdestu powojowego lub zaroślowego 2 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Ziele połonicznika 1 część</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Mielone nasiona ostropestu 2 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Ziele rdestu ptasiego lub ostrogorzkiego 1 część</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Kłącze rdestowca lub korzeń szczawiu 2 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Kłącze kurkumy (kurkuma mielona) 0,5 części</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Ziele dymnicy – 1 część</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Zioła rozdrobnić i wymieszać. 1 łyżka ziół na 1 szklankę wody. Gotować 3-5 minut, odstawić na 30 minut. Przecedzić. Pić 1 raz dziennie wieczorem po 200 ml przez 1 miesiąc. Po miesiącu przerwy kurację powtórzyć.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee; font-family: "times new roman"; font-size: small;">Strona dr. Różańskiego:<a href="http://rozanski.li/" target="_blank">http://rozanski.li/</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<span style="background-color: #eeeeee;">i tu:<a href="http://www.luskiewnik.pl/autoimmunologia/new-page-8.htm" target="_blank">http://www.luskiewnik.pl/autoimmunologia/new-page-8.htm</a></span></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify; text-indent: 35.4pt;">
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-65828491020344266862016-03-07T22:14:00.001+01:002016-03-07T22:14:36.138+01:00Naturalne sposoby leczenia chorób układu ruchu<br /><div itemprop="articleBody" style="background-color: #f2f2f2; color: #333333; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px;">
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px; text-align: justify;">
<strong>Dr n. farm. Przemysław Rokicki<br /></strong><strong>Choroby przewlekłe układu ruchu zaliczane są do grupy schorzeń reumatycznych. Dochodzi w nich do zniszczenia stawów i tkanek je otaczających na skutek długotrwałych procesów zapalnych i zwyrodnieniowych. Dominującym objawem tego typu schorzeń są bóle stawowe zwane reumatycznymi. Bóle takie mogą mieć różne nasilenie: od niewielkich, silnych do ostrych zmuszających nawet do unieruchomienia pacjenta w łóżku.</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong><br />W okresie zimy, kiedy temperatura jest niska, a także w okresie wiosennych roztopów kiedy wzrasta wilgotność powietrza, dolegliwości związane z chorobami reumatycznymi nasilają się.<br /><br />Ból, obrzęk, zaczerwienienie oraz sztywność stawów zmniejszająca zakres ruchu, mogą wskazywać na rozwijanie się choroby reumatycznej. Bardzo często ból w obrębie stawów pojawia się także w momencie ich przeciążenia.<br /><br />Choroby reumatyczne dezorganizują codzienne życie pacjenta zarówno w sferze zawodowej jak i społecznej. Ból, uczucie zmęczenia oraz ograniczenie ruchu sprawiają, że pacjent zawęża kontakty towarzyskie, nie jest też w stanie spełnić wymagań pracy zawodowej. W konsekwencji, traci chęć do podejmowania nowych wyzwań i popada w depresję.<br /><br />Natura a synteza chemiczna.<br />Nie ulega wątpliwości, że terapie z wykorzystaniem leków syntetycznych odnosiły i odnoszą zadziwiające sukcesy i często przynoszą niemal natychmiastową ulgę w cierpieniach. Bardzo szybko likwidując wiele chorób i często wywołując wręcz spektakularne efekty. Istnieje jednak druga strona medalu, jaką jest działanie uboczne wielu leków syntetycznych, m.in. alergogenne, neuro- i psychopatogenne, a nawet karcinogenne.<br /><br />Zachęciło to do uznania i doceniania kompromisu pomiędzy środkami leczniczymi syntetycznymi a naturalnymi. Obecnie coraz częściej stwierdza się, że obydwie dziedziny mają swoje ogromne zalety.<br /><br />W preparatach pochodzenia naturalnego dostrzeżono lekceważone dotychczas zalety, takie jak wielokierunkowość działania, dostarczanie organizmowi wielu cennych naturalnych witamin, enzymów oraz niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania makro- i mikropierwiastków.<br /><br />Coraz częściej wskazuje się na możliwość stosowania ziół nie tylko jako leków wspomagających, ale również w wielu przypadkach, zwłaszcza przewlekłych, jako leków zasadniczych, niewywołujących niekorzystnych skutków ubocznych, działających w sposób łagodny, zgodny z prawami biologicznymi. Godny podkreślenia jest również fakt, że w przeciwieństwie do leków syntetycznych, leki roślinne przywracają całemu organizmowi równowagę biologiczną, co przy obecnym nasileniu cywilizacyjnych zagrożeń życia ludzkiego ma ogromne znaczenie.<br /><br />Mikroelementy<br />W przypadku chorób przewlekłych warto stosować preparaty zawierające ekstrakty roślinne wzbogacone o cenne minerały, jako uzupełnienia terapii. Takie preparaty sprawdzają się doskonale także w łagodzeniu bólu osób, które cierpią z powodu nadmiernego obciążenia stawów i niewłaściwej eksploatacji swojego organizmu.<br /><br />Obecnie wiele osób cierpi na niedobory makro- i mikroelementów. Badania naukowców wykazały, że każdemu z nas brakuje przynajmniej jednego pierwiastka śladowego. Może to doprowadzić do rozregulowania pracy całego organizmu. Dlatego coraz częściej mamy problemy z układem kostnym, sercem, spada nasza wydolność fizyczna i umysłowa, pojawiają się anemie.<br /><br />Minerały odgrywają bardzo ważną rolę w syntezie DNA, które jest odpowiedzialne za replikację i duplikację naszych struktur komórkowych. Są bardziej potrzebne naszemu organizmowi niż witaminy, ponieważ ich brak powoduje słabe wchłanianie witamin. Dlatego coraz częściej sięgamy po minerały w formie tabletek. Jednak przeprowadzone badania potwierdzają, że nie jest to najlepszy sposób na uzupełnienie niedoborów minerałów w organizmie. Jest to spowodowane z niską przyswajalnością mikroelementów. Dobrym przykładem takiego stanu rzeczy może być krzem.<br /><br />Krzem<br />Krzem (silicum - Si) jest pierwiastkiem niezmiernie ważnym dla życia biologicznego na Ziemi. O dużej przydatności krzemionki w lecznictwie pisał już Pasteur w 1878 r., lecz dopiero w 1970 r. Schwarz wykazał fizjologiczną niezbędność krzemu w organizmach ssaków. Obecny jest we wszystkich częściach ludzkiego organizmu. Znajduje się w różnych organach i gruczołach, np. w płucach, wątrobie, sercu, śledzionie, mózgu, trzustce i tarczycy. Duże jego ilości można znaleźć także w skórze, paznokciach i we włosach. Krzem zawierają kości, jak również ścianki arterii krwionośnych i szkliwo na zębach. Krzem jest ważną częścią tkanki łącznej, która jest najbardziej popularnym typem tkanek w ludzkim ciele. Odgrywa bardzo ważną rolę w pomnażaniu włókien kolagenu oraz elastyny, od których zależy elastyczność całego ciała a zwłaszcza naszej skóry.<br /><br />Znajduje się w komórkach ludzkiego organizmu w różnych ilościach, jak również jego ilość w organizmach ludzi zależy od miejsca zamieszkania oraz odżywiania danego społeczeństwa.<br /><br />Noworodki posiadają pewną ograniczoną ilość organicznego krzemu. Niestety z upływem lat naszego życia ilość jego maleje w sposób nieodwracalny a wzrasta poziom wapnia. Pojawiają się wówczas procesy miażdżycowe. Niedobór krzemu powoduje między innym osteoporozę, deformację stawów, tkanki łącznej i zapalenie dziąseł. Przewlekle niedobory krzemu powodują także krwawienia z dziąseł i nosa, stany zapalne powiek i spojówek.<br /><br />Niedobór krzemu w diecie wywołuje u szczurów zahamowanie wzrostu w 30-35% oraz zaburzenia rozwoju kośćca i szkliwa. Dodatek krzemu w ilości 0,003% do paszy kurcząt przyspiesza ich wzrost o ok. 35%. Stwierdzono również, że w procesie regeneracji kości występuje w strefie uszkodzonej niemal 50. krotny wzrost zawartości krzemu.<br /><br />Do niedawna problemem była przyswajalność egzogennego krzemu. Krzem organiczny różni się od krzemu nieorganicznego obecnością jednego lub kilku atomów węgla połączonego z krzemem. W takiej formie jest niesłychanie skuteczną substancją poprawiającą przepływ informacji w organizmie człowieka, umożliwiając zaistnienie procesów naprawczych i odbudowujących.<br /><br />Mineralna (nieorganiczna) krzemionka nie może być asymilowana przez ludzki organizm a organiczny krzem wykorzystywany jest przez niego prawie w całości. Nasz organizm nie potrafi niestety magazynować organicznego krzemu. Jednym z nielicznych organizmów będących w stanie przetwarzać krzem nieorganiczny w organiczny i go magazynować są okrzemki.<br /><br />Krzem można też znaleźć w niektórych roślinach np. w skrzypie i w bambusach oraz łuskach i nasionach. Cóż z tego, przyswajalność jego dla ludzkiego organizmu jest minimalna i absolutnie niewystarczająca, aby powstrzymać proces starzenia się.<br /><br />Fitoterapia<br />W leczeniu chorób reumatycznych oprócz preparatów mineralnych stosuje się przede wszystkim zioła o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Polecane są środki remineralizujące, rumieniące, wywołujące przekrwienie tkanek, uczucie ciepła i łagodzące ból. Do roślin wykazujących takie działanie należą: arnika górska, hakorośl rozesłana i skrzyp polny.<br /><br />Hakorośl rozesłana<br />Jedną z niezwykle cenionych roślin w terapii chorób reumatycznych jest hakorośl rozesłana (Harpagophytum procumbens) inaczej diabelski szpon lub czarci pazur.<br /><br />W korzeniu hakorośli występują glikozydy irydoidowe (do 3%, przeciętnie 1,5-2%): harpagozyd, harpagid, prokumbid, werbaskozyd, izoakteozyd, ponadto trójterpeny (kwas oleanolowy), flawonoidy (kwercetyna, kemferol, luteolina), fitosterole (w tym beta-sitosterol), woski, tłuszcze, fenolokwasy.<br /><br />Korzeń tej występującej na półpustynnych sawannach Afryki byliny, wykazuje silne działanie przeciwzapalne oraz przeciwbólowe. Diabelski szpon ma działanie przeciwreumatyczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe, rozkurczowe, żółciopędne, moczopędne, uspokajające, pobudzające mechanizmy obronne organizmu i przeczyszczające. Jest to lek goryczowy. Łagodzi niektóre dolegliwości górnego odcinka jelita cienkiego. Stosuje się go również w następujących przypadkach: choroby narządów wewnętrznych, jamy brzusznej, krwi i układu oddechowego, zapalenie wątroby, zapalenie jelit, zapalenie nerek, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie woreczka żółciowego, kamica żółciowa, niewydolność trzustki, zgaga, niestrawność, miażdżyca, reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, choroba zwyrodnieniowa układu kostno-stawowego, dna moczanowa, liszaj rumieniowaty uogólniony, twardzina uogólniona, odczynowe zapalenie stawów, zapalenie kaletek maziowych, mięśniobóle, inne choroby reumatyczne i zapalenia, alergia, malaria, gorączka, zaburzenia odporności, otyłość, choroby metaboliczne, bóle głowy, nerwoból, miesiączkowanie bolesne, bóle ciążowe, inne bóle, nieprawidłowy przebieg ciąży, połóg, obrzęk, zatrzymanie wody, złe samopoczucie na tle nerwowym, osłabienie i dolegliwości osób starszych, zatrucie nikotyną.<br /><br />Używany zewnętrznie leczy także zapalenia skóry, owrzodzenia, czyrak, rany, wysypki, plamice, inne zmiany chorobowe organiczne skóry, bóle mięśniowe, utrudniony poród. Preparaty hakorośli korzystnie działają również w przypadku trądzików (hamują stany zapalne) i przewlekłych schorzeniach oczu oraz uszu na tle infekcji bakteryjnych i stanów zapalnych z wysiękiem.<br /><br />W korzeniu hakorośli występują glikozydy irydoidowe (do 3%, przeciętnie 1,5-2%): harpagozyd, harpagid (C15H24O10), prokumbid, werbaskozyd, izoakteozyd, ponadto trójterpeny (kwas oleanolowy), flawonoidy (kwercetyna, kemferol, luteolina), fitosterole (w tym beta-sitosterol), woski, tłuszcze, fenolokwasy.<br /><br />Arnika górska<br />Arnika górska (Arnica Montana) inaczej kupalnik lub pomórnik górski to wspaniałe, naturalne lekarstwo. Związki czynne kwiatów arniki są dobrze wchłaniane przez naskórek, docierają do naczyń włosowatych, wzmacniają ich ścianki i w przypadku uszkodzeń (np. kontuzje, obrzęki) zapobiegają przenikaniu osocza poza łożysko żylne. Zmniejszają również ciśnienie na zewnątrz i wewnątrz drobnych naczyń podskórnych, sprzyjają stopniowemu wchłanianiu się płynu wysiękowego, zmniejszają sam obrzęk i jego bolesną.<br /><br />Arnika jest często pierwszym środkiem leczniczym wybieranym przez homeopatów i fitoterapeutów w wielu przypadkach obrażeń sportowych, takich jak groźne zwichnięcia, brzydkie siniaki, nieładnie wyglądające rany, lub nawet szok. Zioło to zwiększa odporność organizmu na infekcje (listerie, salmonella), przyspiesza gojenie się ran po operacjach, siniaki, urazy stawu z naderwaniem wiązadeł, ból i opuchnięcia jak również złamania. Arnika górska znana jest również jako zioło obniżające gorączkę, pobudzające krążenie oraz wchłaniające wewnętrzne krwawienia.<br /><br />Arnika górska zawiera olejek eteryczny, flawonoidy, fenolokwasy, alkohole trójterpenowe, goryczki, karotenoidy i garbniki.<br />Ekstrakty z arniki górskiej dobrze wchłaniają się przez naskórek, przez co mają szerokie zastosowanie w przemyśle kosmetycznym. Jako składnik kosmetyków do skóry z rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi, dociera do naczynek włosowatych, które wzmacnia i obkurcza, dzięki czemu zmniejsza zaczerwienienie skóry. Działa przeciwzapalnie i kojąco. Zmniejsza obrzęki, likwiduje cienie pod oczami.<br /><br />Skrzyp polny<br />Bogactwo związków mineralnych i wielu substancji biologicznie czynnych zawartych w skrzypie polnym ma także ogromny wpływ na działanie ogólnoustrojowe. Metaboliczne właściwości surowca są związane z obecnością krzemu. Pierwiastek ten występuje w roślinach w postaci połączeń krzemoorganicznych, związków nieorganicznych oraz nierozpuszczalnych polimerów. Zawarty w roślinie krzem nie tylko zapewnia zdrowy wygląd skóry, włosów i paznokci, ale także utrzymuje elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiega odkładaniu w nich związków tłuszczowych.<br /><br />Aktywność tego pierwiastka wspierana jest dodatkowo obecnością flawonoidów i witaminy C, które uszczelniają naczynia krwionośne oraz zapobiegają niekorzystnym przemianom tłuszczu w krwiobiegu. Wyciągi skrzypu polnego ze względu na swój złożony i bogaty skład odgrywają także istotną rolę w leczeniu wielu schorzeń układu pokarmowego, jak: zgagi, wrzody, zapalenia błony śluzowej, nadmierne krwawienia wewnętrzne (także miesiączkowe), ponadto ułatwiają gojenie się ran a także zapobiegają pękaniu naczynek.<br /><br />Zawarte w skrzypie krzemiany mogą łączyć się z wieloma związkami. Między innymi, tworząc w moczu substancje koloidalne hamują krystalizację minerałów i zapobiegają uciążliwym schorzeniom dróg moczowych.<br /><br />Krzem odgrywa także istotną rolę w procesie mineralizacji kośćca, zapobiega jego odwapnianiu oraz przyspiesza regenerację po urazach. Świadczy o tym fakt, że na miejscu złamania kości, poziom krzemu podnosi się aż kilkadziesiąt razy.<br /><br />Żele<br />W leczeniu chorób układu ruchu bardzo ważna jest również forma stosowanego preparatu.<br />Preparaty przeznaczone do stosowania zewnętrznego stanowią liczną grupę wśród preparatów dostępnych na rynku. Mogą występować pod postacią maści, kremów, żeli, roztworów, emulsji, past, plastrów, pudrów, zasypek, zawiesin oraz aerozoli. Dobór postaci leku dla konkretnej substancji leczniczej ma zapewnić jej jak najlepsze parametry (np. uwalnianie, wchłanianie substancji leczniczej) warunkujące efekt terapeutyczny.<br /><br />W przypadku leczenia chorób związanych w układem ruchu z zastosowaniem ekstraktów roślinnych oraz mikroelementów wskazane jest zastosowanie preparatów miejscowych w postaci żelu. Żele zapewniają wnikanie substancji do najgłębszych warstw skóry i skórnych naczyń krwionośnych. Proces ten nazywamy resorpcją. Dzięki temu możliwe jest wywieranie działania ogólnego na organizm poprzez leki podawane zewnętrznie. Taki schemat terapeutyczny działa ochronnie na żołądek pacjenta.<br /><br />Aby zwiększyć ilość substancji wnikającej przez skórę z żelu w głąb tkanki stosuje się zabiegi manualne (np. specjalne masaże okolic stawów) lub fizykoterapeutyczne tj. jonoforeza gdzie cząsteczki leku intensywniej wnikają dzięki zjawisku przepływu prądu elektrycznego, czy fonoforeza, gdzie efekt ten osiąga się dzięki ultradźwiękom. Metody te stosuje się przy podawaniu np. preparatów roślinnych.<br /><br /><br />Literatura źródłowa u autora.</strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<strong>źródło tu: <a href="http://www.naturalna-medycyna.com.pl/naturalna-medycyna-artykuly/50-artykuy/artykuly/73-krzem-leczenie-ukladu-ruchu.html" target="_blank">http://www.naturalna-medycyna.com.pl/naturalna-medycyna-artykuly/50-artykuy/artykuly/73-krzem-leczenie-ukladu-ruchu.html</a></strong></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-41769708762655662192016-02-16T21:25:00.000+01:002016-02-16T21:26:16.341+01:00Głodówka - za i przeciwCoraz więcej jest programów o leczeniu za pomocą diety i postów. Co ciekawe i napawające optymizmem jest to , że do głosu zaczynają dochodzić lekarze, którzy zrozumieli, że jedzenie może leczyć, że głodówka nie jest szarlatanerią. W programie "Pytanie na śniadanie" wystąpił dr Tadeusz Kurdyjski , lekarz internista z Kamiennej Góry na Dolnym Śląsku i opowiedział o tym jak przez 4 lata jego koledzy lekarze leczyli go bezskutecznie z choroby wieńcowej. Pan doktor usłyszał wykład dr.Dąbrowskiej i teraz regularnie stosuje jej dietę a także 2 - 3 tygodniowe głodówki dwa razy w roku. Taką terapią można wyleczyć wszystkie choroby cywilizacyjne m in.nadciśnienie, cukrzycę typu II, alergie, a także RSZ .Ogromne brawa dla pana dr. Tadeusza Kurdyjskiego za odwagę w głoszeniu tych informacji.<br />
<br />
Audycję można obejrzeć tu:<br />
<a href="http://pytanienasniadanie.tvp.pl/23983133/glodowka-za-i-przeciw" target="_blank">http://pytanienasniadanie.tvp.pl/23983133/glodowka-za-i-przeciw</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-21571322298108631182015-04-20T17:31:00.001+02:002015-04-20T17:31:28.138+02:00MIZS<div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;">Powstała nowa grupa MIZS, osoba która ją utworzyła poprosiła mnie o udostępnianie linku do tej strony i pomoc w zrzeszaniu rodziców dzieci z MIZS </span><div>
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-size: large;">Link tu:</span><span style="background-color: white; color: #141823; font-family: helvetica, arial, 'lucida grande', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span>
<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/groups/1417523235222747/?__mref=message_bubble" target="_blank"> https://www.facebook.com/groups/1417523235222747/?__mref=message_bubble</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com20tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-37230452553026284032015-03-26T00:24:00.000+01:002015-03-26T00:24:37.893+01:00Betaina HCL - wszechstronnym lekiem<div class="postbody" style="background-color: #f6f6f6; line-height: 1.4em; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Przełyk posiada trzy zwieracze jeden z nich umiejscowiony jest tuż nad żołądkiem. Kiedy zjemy posiłek zwieracz ten zamyka światło przełyku aby sok żołądkowy zmieszany z masą pokarmową nie podrażnił błony śluzowej przełyku, która nie jest odporna na kwas jak wyściółka żołądka. Żołądek to duży mięsień, który ciężko pracuje aby dokładnie mieszać pokarm z sokiem żołądkowym. Proces ten powinien przebiegać sprawnie i zwieracz nie powinien być narażony na długi skurcz. Jednak czasami, a właściwie bardzo często etap trawienia w żołądku przedłuża się i pokarm z kwasem dostaje się do przełyku przez osłabiony zwieracz. W takiej sytuacji mamy objawy zwane zgagą. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Dlaczego tak się dzieje?<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Kiedy ilość enzymów trawiennych w żołądku jest niewystarczająca to pokarm przebywa w żołądku zbyt długo i zwieracz przepuszcza. Wniosek jest taki, że zgaga jest objawem małej ilości kwasu, a nie jego nadmiaru.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />W żołądku dzięki HCL i pepsynom białka zostają rozłożone i w tej formie trafiają do dwunastnicy. Dzięki temu mamy do dyspozycji mnóstwo aminokwasów ale o tym będę pisał później. Kiedy jest zbyt mało enzymów żołądkowych w tym HCL to białka w całości trafiają do dalszej obróbki. Większość z nich będzie wydalona jednak część stanie się pokarmem patogenów, a jeszcze inne przedostaną się przez powiększone pory do układu krwionośnego. Taka sytuacja pustoszy organizm. Z powodu obecności resztek pokarmowych takich jakie nie powinny znajdować się w jelicie zmienia się skład flory bakteryjnej. W dużej części bakterie te są patogenne, zatruwające nasz organizm, powodujące perforację jelit. Powiększone pory jelit zaczynają przepuszczać do krwioobiegu zbyt duże cząsteczki, które nie powinny tam trafić. Białka i peptydy zakwaszają krew, degenerują całe ciało, a nawet zastępują w receptorach naturalne opioidy. To często prowadzi między innymi do tzw. chorób psychicznych. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Kwaśna krew również jest koszmarem dla organizmu ponieważ prowadzi do wielu chorób poprzez wypłukiwanie wapnia, magnezu czy innych mikro i makro elementów. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Organizm nasz produkuje tylko te aminokwasy jakie występują niezbyt często.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ten, który nas projektował to niezwykle mądra istota, która doszła do wniosku, że aminokwasy występujące powszechnie w pokarmach nie muszą być produkowane w naszym ciele. Do takich aminokwasów należy tryptofan. Kiedy nie strawimy białek w żołądku to nie otrzymamy np. tryptofanu, a bez tryptofanu zabraknie nam składnika do budowy wielu hormonów oraz neurotransmiterów. Tryptofan posłużył mi tu jako przykład gdyż chodzi o 300 różnych aminokwasów, a wiele z nich jest niezbędnych. Łatwo sobie wyobrazić co dzieje się w organizmie, który cierpi na brak enzymów żołądkowych. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Moim zdaniem najgroźniejszymi białkami są gluten i kazeina.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Zamieszczam poniżej tekst, który moim zdaniem każdy kto ma jakikolwiek problem zdrowotny powinien przeczytać.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ja osobiście stosuję Betaine HCL firmy Now Foods gdyż ma ona dobry skład, a mianowicie 648mg betainy HCL i 150mg pepsyn.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Biorę po 4 do 6 kaps przed każdym posiłkiem. Ilość kaps zależy od wielkości i składu posiłku. Stosuję betaine HCL od 5 stycznie br. i dzięki temu pozbyłem większości problemów zdrowotnych. Nie wszystko jeszcze rozumiem ale cieszę się, że to tak działa. Od kilku tygodni nie muszę brać hydrokortyzonu, a mimo to ciśnienie mam bardzo dobre. Cukier w normie, samopoczucie doskonałe, zero problemów. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Cholernie się cieszę. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />" <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Znaczenie kwasu solnego</strong><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Zapomnij o zwodniczych reklamach - potrzebujesz kwasu a nie leków zobojętniających!<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Entuzjaści zdrowia powtarzają to od dziesięcioleci: „Jesteś tym, co jesz". Problemem w tym, że się mylą! Nie jesteśmy tym, co jemy, ale tym, co przyswa¬jamy. Nawet najlepsza na Ziemi dieta nie będzie w stanie zapewnić nam zdrowia, jeśli będzie brakowało nam ważnego składnika: kwasu żołądkowego. Tak jest - kwasu. W tym przypadku jest to kwas solny. Nie możemy wchłaniać istotnych dla zdrowia substancji odżywczych, jeśli ta istotna część układu pokarmowego jest niszczona przez leki zobojętniające lub jeśli urodziliśmy się ze skłonnością do nie¬doboru kwasu solnego w soku żołądkowym, bądź jeśli nasz żołądek został uszkodzony przez śmieciowe pokarmy, alkohol, tytoń, stres i narkotyki.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Propaganda firm farmaceutycznych wmawia nam, że „nadmiar kwasu" musi być zneutralizowany. To jest bezczelne, wyrachowane kłamstwo! Kłamstwo wycenione na siedem miliardów amerykańskich dolarów, jest to bowiem kwota, jaką firmy farmaceutyczne zarabiają co roku, sprzedając swoje mocno szkodliwe leki zobojętniające sok żołądkowy i środki zobojętniające kwas. Ich zyski rosną z roku na rok - problemów z górną częścią układu pokarmowego przybywa i leki na żołądek stanowią największą pulę leków sprzedawanych w Stanach Zjednoczonych.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />W profesjonalnym magazynie Orthopedic Surgeon {Chirurg ortopeda) czytamy: „Leki zobojętniające sok żołądkowy, które tak wiele osób często przyjmuje, są tak niebezpieczne, że zostałyby wycofane z rynku, gdyby kartele farmaceutyczne nie były tak silne. Od dziesięcioleci wiadomo, że za każdym razem, kiedy są przyjmowane, pozbawiają kości od 130 do 300 mg wapnia. Zawierają aluminium, i przyczyniają się do choroby Alzheimera".<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Natura nie wprowadziła kwasu do naszych żołądków po to, by firmy farmaceutyczne mogły zarabiać miliardy, ograniczając jego działanie. Natura miała dobry powód umieszczając go tam - jest on absolutnie niezbędny dla zdrowia. Nasz kwas żołądkowy jest tak silny, że może w ciągu godziny zredukować najtwardszy stek do mięsnej zupy. Proszę wyobrazić sobie, co dzieje się z nim, gdy trafi do żołądka z niedoborem kwasu solnego w soku żołądkowym: niestrawność, złe wchłanianie pokarmu, a czasem nieprzyjemne objawy, takie jak wzdęcia, pieczenie, gazy i od¬bijanie - wszystko to nie dlatego, że kwasu jest za dużo, ale że za mało. Ponieważ istnieje niewiele objawów ostrzegawczych, zespół złego wchłaniania może nara¬stać przez wiele lat, co prowadzi do powolnego zagłodzenia. W rezultacie kości rozpadają się, pojawiają się choroby zwyrodnieniowe, ostre i przewlekłe zakaże¬nia wywoływane przez bakterie, które są łatwo zabijane przez normalny kwas żołądkowy, oraz nowotwory.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Tak, nawet rak, i jest to logiczne, kiedy się nad tym zastanowi. Kiedy żołądek ma normalny poziom kwasu, jest w stanie przeciwstawić się inwazji mikroorganizmów i zneutralizować niebezpieczne dodatki do żywności, ale jeśli żołądkowi brakuje tego podstawowego elementu, dodatki mogą doprowadzić do wytworzenia rakotwórczych nitrozoamin.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Niedobór kwasu solnego w soku żołądkowym<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Moje pierwsze spotkanie z kwasem żołądkowym udzieliło mi lekcji, której ni¬gdy nie zapomnę. W latach 1960. mieszkałam w Europie i po sześciu miesiącach nierozsądnego obżerania się makaronem we Włoszech poczułam się wyczerpana. Lekarz, do którego udałam się po poradę, nie miał pojęcia, co robić, więc pojechałam do Londynu i tam zaniemogłam. Znajomi zabrali mnie do lekarza, który zbadał mój puls i powiedział mi, że jest niebezpiecznie niski. Potem zapytał mnie<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />0 moich krewnych i wtedy zdałam sobie sprawę, że jestem w poważnych tara¬patach. Przeprowadzono badania i postawiono diagnozę: złośliwa anemia. Przez dwa miesiące musiałam przyjmować witaminę B-kompleks, żelazo w zastrzykach<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />1 jeść dużo czerwonego mięsa, jednak, jak się okazało, bez żadnej poprawy.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Przypuszczalnie bojąc się, że umrę na skutek jego bezradności, mój lekarz zawiózł mnie do specjalisty przy ulicy Harley. (Byłam zbyt osłabiona, aby dostać się tam o własnych siłach - czy dzisiaj jakiś lekarz zdobyłby się na coś takiego?) Pierwsze pytanie, jakie zadał mi ów specjalista - lekarz starej szkoły - brzmiało: „Czy próbowała pani kwasu solnego?"<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Nie miałam klasycznych objawów niedoboru kwasu solnego w soku żołądkowym, choć pamiętam, że pytałam mo¬jego lekarza, kiedy miałam 16 lat, dlaczego moje paznokcie pękają, dlaczego mocno mrużę oczy w słońcu i czemu cierpię na nocną ślepotę. Wiedziałby dlaczego, gdyby zadał sobie trud zapoznania się z podręcznikiem z zakresu podstawowej opieki lekarskiej. Zamiast tego zasugerował mi jedynie, że muszę nauczyć się z tym żyć. Te i inne trapiące mnie problemy zdrowotne były wyraźnymi oznakami, że potrzebuję dodatkowego kwasu. Gdyby ten człowiek posiadał elementarną wiedzę medyczną, mógłby zaoszczędzić mi wielu lat borykania się z problemami, które omal nie doprowadziły do mojej śmierci. Prawie wszyscy lekarze popełniają dziś ten sam błąd.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Specjalista z ulicy Harley z miejsca zrozumiał, o co chodzi. Prze¬pisał silną formę kropli kwasu solnego. Krople należało rozcieńczać i sączyć przez szklaną słom¬kę w celu uniknięcia uszkodzenia szkliwa. Eliksir musiał być pity przed każdym posiłkiem. Po dwóch<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />tygodniach odzyskałam siły i od tego momentu aż do dziś przyjmuję kwas solny, tyle że obecnie w kapsułkach.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />W roku 1970 postępowy zaprzyjaźniony lekarz z Los Angeles powiedział mi, że kwas solny w żołądku jest tak cenny, że każdy lek zobojętniający go powinien być prawnie zakazany. Powiedział mi również coś, co okazało się wyjątkowo przydatne ludziom, którym doradzałam w ciągu wielu lat, jako że lekarze w tamtych czasach często nie przepisy¬wali kwasu solnego bez uprzedniego włożenia do żołądka rurki przez nos w celu sprawdzenia w nim jego poziomu. Kiedy przeraziłam się tym, roześmiał się i powiedział, że ta procedura nie jest konieczna i że najprostszym sposobem na określenie, czy uzupełnienie kwasu jest potrzebne, jest przyjęcie tabletki z posiłkiem. Jeśli nie potrzebuje się kwasu solnego, dojdzie do nieznacznego pieczenia w żołądku, któ¬re łatwo zneutralizować pijąc dużą ilość wody.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Obecnie istnieją inne testy. Jedną z opcji jest analiza mineralna włosów, w ramach której dokonuje się pomiaru makroelementów i pierwiastków śladowych. Jeżeli ilości pięciu lub więcej soli mineralnych są niewystarczające, zwłaszcza tych, o których wiadomo, że są słabo wchłaniane w stanach niskiej kwasowości (np. wapń, cynk i żelazo), wówczas najprawdopodobniejszą przyczyną jest niedobór kwasu solnego w soku żołądkowym. Kolejny test to analiza chemiczna stolca pod kątem nie strawionych białek. Dobrze wyszkolony irydolog również potrafi rozpoznać niedobór kwasu żołądkowego.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Należy pamiętać, że pH służy do oceny kwasowości lub zasadowości danego środowiska (w tym przypadku naszego żołądka). Skala zaczyna się od zera i kończy na 14. Odczyn pH wynoszący 7 oznacza odczyn neutralny, poniżej 7 mamy do czynienia z kwasami a powyżej z zasadami. Przy normalnym poziomie kwasu w żołądku odczyn pH wynosi od 2 do 3.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Niektórzy lekarze zalecają kapsułkę Heidelberga. Jest to mały czujnik pH z nadajnikiem wielkości dużej kapsułki witaminowej, który jest uwiązany do długiej nici i połykany. Nić służy do usuwania go z żołądka zaraz po przekazaniu wyniku pomiaru drogą radiową do odbiornika. Ta metoda jest kosztowna i nieprzyjemna, poza tym nie uwzględnia godzinnych zmian pH w żołądku. Jednakże „Wielka Medycyna" i „Wielka Far¬ma" (farmacja) kocha ją, bo jest to „naukowa" i opłacalna procedura.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Oprócz tego jest jeszcze me¬toda „spróbuj i jeśli nie padniesz, to znaczy, że jest ci to potrzebne". Jest szybka i tania, a wynik natychmiastowy. Nie jest jednak naukowa, chociaż, jak już wspomniałam, zaprzyjaźniony lekarz powiedział mi, że jest dokładna i bezpieczna. Tego testu nie powinien robić ktoś, kto cierpi na wrzód żołądka lub korzysta z jakichkolwiek leków przeciwzapalnych, takich jak na przykład aspiryna, ibuprofen (np. Advil, Motrin), kortykosteroidy (np. prednizon), Indocin, Butazolidin i wiele innych NSAID-ów (nonsteroidal anti-inflam¬matory drug - niesteroidowy lek przeciwzapalny). Mądrzy ludzie i tak unikają NSAID-ów, zważywszy na to, co na swo¬jej stronie internetowej<a class="postlink" href="http://www.mercola.com/" style="color: #606060; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">www.mercola.com</a> podaje dr Jo¬seph Mercola: „w roku 1993 ze 140000 przypadków hospitalizacji z powodu choroby zwyrodnieniowej bezpośrednią przyczyną 25000 zgonów było przyjmowanie dużych dawek lub długotrwałe stosowanie NSAID-ów".<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Jeśli pacjent przyjmuje jakieś leki, przed rozpoczęciem eksperymentów z kwasem solnym powinien skontaktować się z lekarzem, albowiem lekarze przepisują wiele niebezpiecznych leków, które są usilnie reklamowane. Co chwilę pojawiają się nowe, w związku z czym mogłam pominąć jakieś z tych, które kolidują z kwasem solnym. Proszę pamiętać, że wszelkie leki przeciwzapalne mogą powodować krwawienie i wrzody żołądka. Łącząc je z kwasem solnym zwiększa się to ryzyko. Ludzie na kortyzonie, przyjmujący nawet niewielkie dawki (fizjologiczne), muszą podchodzić do kwasu solnego ostrożnie, korzystając z pomocy profesjonalnego doradztwa. Jeśli uzupełnianie jest konieczne, bezpieczniej jest przyjąć kwas solny w dużym odstępie czasu od kortyzonu.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Przez wszystkie lata, w czasie których zajmowałam się naturalnymi metodami przywracania i dbania o zdrowie, nie natknęłam się na nikogo, kto by nie skorzystał z przyjmowania dodatkowego kwasu solnego. Jego niedobór może być spowodowany przez wiele czynników: długotrwały stres, w jakim większość z nas żyje, śmieciowa żywność, antybiotyki, aktywne lub bierne palenie, duże spożycie ziarna, wegetarianizm, wiek, silnie alkaliczna dieta itp. większość ludzi jest jednak nieświadoma roli kwasu żołądkowego, z wyjątkiem sytuacji, w których mają okazję oglądać reklamy telewizyjne straszące sponsorowanymi przez Wielką Farmę ostrzeżeniami przed „nadmiarem kwasu".<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Monitorowanie dozowania kwasu solnego może być trudne. Wyniki są oczywiście dobrym przewodnikiem. Jeśli wzdęcia, gazy itp. stanowiły problem, to po przyjmowaniu kwasu solnego powinny szybko stać się rzadsze lub ustać. Jeśli mamy po¬dłużne linie na bladych, miękkich paznokciach, to w miarę suplementami powinny one powoli zaniknąć - paznokcie powinny się wzmocnić i stać różowe. Martwe włosy i problemy skórne również powinny ulec poprawie po pewnym czasie, podobnie jak ogólne samopoczucie.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />W przypadku długotrwałego niedoboru kwasu żołądkowego odzyskanie zdrowia nie może ograniczyć się do przy¬jęcia kilku pigułek. Konieczny jest tu oświecony naturopata, który musi przeprowadzić detektywistyczne dochodzenie: powinien zamówić analizę mineralną włosów, która jest nie¬zwykle przydatna. Nasz poziom żelaza może być poważnie uszczuplony, co prowadzi do wyczerpania. Ważne jest też sprawdzenie, czy nasz dentysta nie zatruwa nas rtęcią. Czy nasze witaminy z grupy B oraz/lub enzymy są wyczerpane? Gdy znamy już prawdę, wówczas możemy podjąć właściwe działania mające na celu usunięcie tych niedoborów.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Przez dziesięciolecia czułam, że mój głos jest głosem wołającego na puszczy. Tymczasem dwóch wybitnych amerykańskich lekarzy, dr Jonathan V. Wright i dr Lane Lenard, na¬pisali znakomitą książkę Why Stomach Acid Is Good For You (Dlaczego kwas żołądkowy jest dla nas korzystny) (M. Evans & Co., 2001), która powinna znaleźć się na biurku każdego lekarza, który dba o dobro swoich pacjentów. Gorąco polecam ją wszystkim tym, którzy sądzą, że mogą mieć „kwasową niestrawność" i zażywają leki w celu uwolnienia się od niej. Książka zawiera dokładny opis tego, co należy zrobić, aby uzdrowić swój żołądek z uszkodzeń, które spowodowały te okropne leki. Kiedy już wyzdrowiejemy, będziemy mogli przyjmować potrzebny mam kwas solny w celu umożliwienia naszemu organizmowi wchłaniania składników odżywczych, których rozpaczliwie potrzebujemy.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Lek w postaci octu z jabłek<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Wielu ludzi rodzi się z niskim poziomem kwasu żołądkowego albo nabywa tę dolegliwość we wczesnym dzieciństwie.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Oczywiście, w idealnym świecie dzieci będą miały obfite do¬stawy kwasu solnego. Póki co przeciętne wózki w supermarkecie są nafaszerowane przerażającą ilością śmieci, niebezpiecznych produktów sojowych i najgorszego rodzaju olejów. Nic dziwnego, że nasze dzieci mają złe wchłanianie z powodu niedoboru kwasu żołądkowego i cierpią na inne choroby wy-wołane przez bardzo niezdrową śmieciową dietę, którą ich biedne organizmy mają metabolizować! Nic dziwnego, że mają cukrzycę, astmę, wszelkiego rodzaju nawrotowe zakażenia, niedokrwistość, pasożyty, celiakię i skórę w okropnym stanie. Dr Wright i Lenard wyjaśniają w swojej książce, jak przychodzące do ich Kliniki Tahoma w Kent w stanie Waszyngton dzieci uwalniają się od tych nieszczęść za sprawą zmiany diety i uzupełniania niedoboru ich kwasu solnego.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Zrozpaczona matka powiedziała mi, że jej czteroletni syn od urodzenia cierpi na biegunki, że nigdy nie miał normalne¬go wypróżnienia. Lekarze, którzy go badali, przepisywali mu leki, które okazywały się bezużyteczne. W końcu polecono jej wizytę u specjalisty, który miał wprowadzić do odbytu dziec¬ka odpowiedni aparat. Po tym badaniu miano przeprowadzić operację - zapewne bolesną, szkodliwą i niepotrzebną. Kiedy zapytałam o jego inne objawy, matka powiedziała mi, że jest anemiczny i ma Giar-dię1. W tym momencie wiedziałam już, na czym polega problem: brak kwasu solnego.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Trudno pojąć, jak lekarze mogli nie zauważyć tego, co powinien wiedzieć każdy student pierwszego roku medycyny! Pierwszym podejrzanym w przypadku stwierdzenia anemii powinien być poziom kwasu żołądkowego, zaś pierw¬szą rzeczą, której należy szukać, gdy zachodzi podejrzenie występowania pasożytów, jest, oczywiście, kwas solny.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ponieważ nie jestem lekarzem i nie wolno mi przepisywać leków, zasugerowałam staroświeckie i bezpieczne lekarstwo: łyżkę octu jabłkowego na szklankę wody pitą pół godziny przed posiłkami. No i udało się, chłopiec po raz pierwszy w swoim życiu jest już normalny. Gdyby nie mała porcja jabłkowego octu, to bezbronne dziecko mogłoby zostać nieodwracalnie uszkodzone przez zbędne procedury medyczne. Gdy matka powiedziała lekarzowi, że jej syn czuje się teraz dobrze za sprawą tego środka, arogancko od¬rzekł: „Och, proszę się nie ośmieszać! "<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ostrzeżenie: nie należy dawać dzieciom kapsułek z kwa¬sem solnym, gdyż mogą one uwięznąć im w gardle, lub ta¬kim, które są za małe, aby można byłoby im wyjaśnić, dla¬czego ich brzuch nagrzewa się od nich.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />W innym przypadku pewien górnik z Zachodniej Australii zadzwonił do mnie, aby podziękować mi za ten środek, o którym przeczytał w piątym wydaniu mojej książki. Powie-dział, że przez 20 lat dokuczały mu chorobowe objawy po jedzeniu, czemu nie potrafił zaradzić żaden lekarz. Ostatni z nich powiedział mu, że powinien się cieszyć, że jeszcze żyje! Ponieważ przebywał w australijskim buszu, nie mógł udać się do apteki. W rezultacie spróbował octu i po raz pierwszy od 20 lat jego objawy zniknęły!<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Są to zwyczajne historie i pomoc, jaką mogę zaoferować ludziom, nie wynika z tego, że jestem geniuszem, ale z tego, że lekarzom przekazuje się wiedzę o farmaceutykach, a nie o przyrodzie i zdrowym rozsądku.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Jak już wspomniałam, kiedy suplementacja kwasem solnym nie jest możliwa, łyżka octu jabłkowego rozpuszczone¬go w szklance wody pita 30 minut przed posiłkami często uwalnia od niektórych lub nawet wszystkich objawów. Jak piszą doktorzy Wright i Lenard: „W niektórych kultu¬rach zaleca się leczenie dolegliwości żołądkowych sokiem z cytryny lub octem. Ale nie jest to idealny sposób. Cho¬ciaż objawy mogą częściowo ustąpić, rzeczywiste trawienie składników odżywczych i ich przyswajanie nie poprawiają się w takim stopniu jak przy przyjmowaniu kwasu solnego".<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Spróbowanie octu na początek jest doskonałym sposobem na ocenienie, czy należy wziąć kwas solny. Bądźmy ostrożni z sokiem z cytryny, ponieważ może on doprowadzić do erozji szkliwa zębów. Ponadto sok z cytryny oraz ocet mogą przyczynić się do rozwoju Candidy albicans (grzybicy).<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Doktorzy Wright i Lenard zalecają rozpoczęcie od jednej kapsułki betainy kwasu solnego przyjmowanej tuż po rozpoczęciu jedzenia. Jeśli nie wstąpią żadne problemy, na¬leży zwiększyć dawkę do dwóch kapsułek na początku posił¬ku. Następnie, pod warunkiem braku pieczenia w żołądku, po kilku dniach ponownie zwiększa się dawkę, przyjmując dodatkowe kapsułki podczas spożywania posiłku.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Ilość kwasu solnego w kapsułkach różni się w zależności od kraju. W celu znalezienia właściwej dawki konieczne jest racjonalne eksperymentowanie. Jeśli na przykład pięć kapsułek po¬woduje uczucie ocieplenia, należy wrócić do czterech kapsułek z każ¬dym posiłkiem tej samej wielkości. Ostatecznie, po tym jak brzuch „naprawi się", potrzeba będzie mniej kapsułek. Odkryliśmy, że większość ludzi poprzestaje w końcu na jednej lub dwóch kapsułkach przyjmowanych wraz z każdym istotnym posiłkiem. Ci, którzy cierpią na zakażenie układu moczowego, muszą pamiętać, że przedawkowanie kwasu solnego może podrażnić pęcherz.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Zagrożenia powodowane przez leki zobojętniające kwas<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Czy którykolwiek kardiolog ostrzegał was, tak jak podają doktorzy Wright i Lenard, że „niewystarczająca produkcja kwasu solnego i pepsyny w żołądku wiąże się z utwardze¬niem tętnic, wysokim poziomem cholesterolu, wysokim po¬ziomem trójglicerydów, nadciśnieniem, a nawet otyłością, która może oznaczać kłopoty sercowe?" Prawdopodobnie nie. On i jego koledzy są zbyt zajęci rozdawaniem recept na statyny i skierowań na wykonywanie przepływów omijają¬cych (bypassów), żeby myśleć o tych prostych, nieinwazyjnych i tanich środkach.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />A co na to nasz internista? Czy wspomniał, że świat za¬chodni jest bliski epidemii pasożytów, która wynika w dużej mierze z zażywania leków zobojętniających kwas? Jeśli nie, to powinien dokształcić się, biorąc pod uwagę spostrzeżenia doktorów Wrighta i Lenarda, którzy piszą w swojej znako¬mitej książce, że niedobór kwasu żołądkowego czyni z nas ofiary „salmonelli, cholery, czerwonki, tyfusu i gruźlicy, nie wspominając o ogrodowej odmianie zgagi, biegunce, zapar-ciach, wzdęciach i pasożytach".<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Mieszkałam przez trzy lata na Haiti, gdzie ludzie są nę¬kani przez pasożyty i gdzie „leki", które nie działają, były częstym tematem rozmów przy kolacji. Nie wiedziałam wtedy, że kwas solny, który przywiozłam ze sobą i przyjmowałem z nabożeństwem, był jedyną rzeczą, która pozwoliła mi uniknąć tego przykrego losu. Później, kiedy mieszkałam w Afryce, Indiach i na Sri Lance, byłam w stanie rozpowszechniać swoją wiedzę i pomóc wielu chorym.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Kolejna wiadomość z książki Why Stomach Acid Is Good For You brzmi: „...nie ma wątpliwości, że zobojętnienie kwasu promuje przerost bakterii a nadmierny wzrost bakterii wytwarzanie rakotwórczych związków nitrozoaminy. Nie ma też wątpliwości, że leki zobojętniające kwas zwiększają postęp i ostrość zanikowego zapalenia żołądka u osób zakażonych H. pylon2 i że zanikowe zapalenie żołądka jest głów¬nym czynnikiem ryzyka raka żołądka". To rak.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Co z tymi, którzy mówią: „Tak, ale mam refluks i/lub GERD i muszę przyjmować środki zobojętniające kwas?" Odpowiadam na to: „To błąd!" Chociaż środki zobojętniające kwas mogą zmniejszyć objawy, są jak dolewanie benzyny do ognia i ostatecznie prowadzą do poważnych schorzeń.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Refluks (w przypadku którego kwas wraca do przełyku) i/lub bardziej poważne zaburzenie żołądkowo-przełykowe (lub przełyku) w postaci choroby refluksowej (GORD lub GERD) nie są spowodowane przez nadmiar kwasu, ale przez jego niedobór. Jeśli ktoś ma GORD/GERD, nie po¬winien nazywać go „niestrawnością kwasową". Lepiej nazywać to „niestrawnością z braku kwasu".<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Oto, jak to działa. Jeśli podczas jedzenia poziom kwasu solnego jest niski, nasz żołądek przetrzymuje żywność dłużej i obecny w nim cały kwas solny miesza się z żywnością. Żołądek podjeżdża nam do gardła i ponieważ nie ma wystarczającej ilości kwasu, zamiast przemieścić jego zawartość do jelita cienkiego zwraca część pokarmu do przełyku. Następnie, nie chronione przed kwasem taką samą barierą w po¬staci błony śluzowej jak żołądek gardło zaczyna piec. Stąd termin „zgaga". Jeśli potraktujemy to pieczenie środkiem zobojętniającym kwas, pieczenie ustanie, ale problem po¬zostanie i w ostatecznej konsekwencji staniemy się kandy¬datem do operacji. Aby uniknąć tego losu, należy podać żołądkowi to, czego rozpaczliwie potrzebuje: kwas solny z pepsyną oraz Lactobacillus acidophilus (gatunek bakterii z rodzaju Lactobacillus) i enzymy trawienne. Zanim to jednak zrobimy, zapoznajmy się wcześniej z przeciwwskazania¬mi (np. nie należy przyjmować go, jeśli cierpimy na chorobę wrzodową lub przyjmujemy NSAID-y). Należy poważnie zastanowić się nad ograniczeniem spożycia cukru i zbóż, które są prawdopodobnie pierwotną przyczyną problemu.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Jeżeli lekarz przepisał nam jeden z inhibitorów pompy protonowej lub blokery H2, takie jak Prilosec, Prevacid, Zan-tac, Pepcid i Tagamet, to prawdopodobnie nie zabiją nas one od razu. Proszę jednak pamiętać, że Propulsid powodował to, co ostatecznie zmusiło władze do wycofania go z rynku.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Jeżeli lekarz zdecydował się na opcję zobojętniania kwasu, zamiast powiedzieć pacjentowi, jak leczyć żołądek w naturalny sposób, wówczas pacjent powinien znaleźć lekarza, który nie został całkowicie indoktrynowany przez Wielką Farmę. Taki lekarz powinien ostrzec pacjenta, że są to jedne z najbardziej zabójczych leków. Na przykład Prilosec praktycznie eliminuje kwas w żołądku na całą dobę. To oznacza, że konieczna asymilacja nie odbywa się i pacjent powoli umiera z głodu.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Jeśli poinformowano go o konieczności operacji w przypadku tego łatwego do skorygowania stanu, należy rozważyć to, co powiedział dr Joseph Mercola i w numerze z grudnia 2002 roku zamieścił magazyn Men's Journal: „Chirurgiczne rozwiązanie nie powinno mieć miejsca w radzeniu sobie z tym czysto fizjologicznym problemem. Przyszłe pokolenia będą zdziwione tym, jak głupio nasz obecny system medyczny starał się leczyć przy pomocy operacji problem, który jest głównie biochemicznej natury".<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />W Centrum Zdrowia Hipokratesa (Hippocrates Health Centre) zaobserwowaliśmy wręcz niezwykłe przypadki uwolnienia się od tego schorzenia za sprawą samej tylko diety oczyszczającej organizm. Nie ma wątpliwości, że to schorzenie powoduje zła dieta, a to oznacza, że jest dobra dieta, która potrafi je wyleczyć. Ta oczywista prawda nie do¬tarła jeszcze do gabinetów przeciętnych lekarzy. Aby osobiście złagodzić ten stan, należy przede wszystkim przestać zatruwać organizm byle jakim pokarmem, unikać cukru, wyeliminować wszystkie ziarna aż do czasu całkowitego wy¬leczenia, a być może nawet na stałe, przyjmować Lactobacillus acidophilus i enzymy trawienne, pozyskiwać witaminę D poprzez wystawianie się na działanie Słońca, a także z po¬żywienia lub suplementów, oraz pić dużo czystej wody. Gdy żołądek zostanie uzdrowiony, można przystąpić do przyj¬mowania kwasu solnego w opisany wcześniej sposób.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Należy jednak pamiętać, że autodiagnozowanie jest nierozsądne. W przypadku wątpliwości należy zajrzeć do książki doktorów Wrighta i Lenarda Why Stomach Acid Is Good For You. To wspaniały poradnik pokazujący drogę do wyzdrowienia.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Dla tych, którzy zastanawiają się, jak to możliwe, że lekarze nie wiedzą o tym prostym remedium, proszę wziąć pod uwagę, że Wielka Farma:<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="margin: 0px; padding: 0px;" />• zarabia ponad 7 miliardów dolarów rocznie, sprzedając leki zobojętniające i blokujące kwas solny;<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />• finansuje i kontroluje szkoły medyczne;<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />• w morderczym uścisku trzyma agencje nadzorcze, takie jak amerykański Urząd ds. Żywności i Leków (Food and Drug Administration; w skrócie FDA) i australijski Zarząd Dobrami Terapeutycznymi (Therapeutic Goods Admini¬stration; w skrócie TGA);<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />• przekazuje politykom ogromne sumy pieniędzy;<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />• wydaje miliardy na zachęty dla lekarzy. Czy muszę mówić dalej?<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Wykrywanie blokady nerwów<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Na przestrzeni wielu lat, w czasie których moja książka została szeroko udostępniona, otrzymałem setki opinii od osób, których trawiennym i innym problemom zdrowotnym znacząco pomogło przyjmowanie kwasu solnego.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Niektórzy z nich stwierdzili, że nie udało się im uzyskać diagnostycznego sygnału „ciepła" w żołądku bez względu na ilość przyjmowanych kapsułek kwasu solnego. W takim przypadku należy przerwać przyjmowanie kwasu solnego do czasu zdiagnozowania i naprawienia problemu. Zwykle jest to spowodowane blokadą nerwów w kręgosłupie.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Istnieje prosty test na ustalenie, czy taka blokada istnieje. Należy nabyć butelkę kwasu nikotynowego (ale nie niacyny ani amidu kwasu nikotynowego) ze sklepu ze zdrową żyw-nością. Niewykluczone że trzeba będzie zamówić go gdzie indziej, ponieważ wersja wywołująca „uderzenia gorąca" nie zawsze jest dostępna w Australii i innych krajach (należy skontaktować się z New Zealand Nutritionals pisząc na adres enquiries @vita-fit.nz). Następnie należy rozwiązać problem w bezpieczny sposób, zaczynając od przyjęcia pół tabletki przed śniadaniem. To powinno wywołać „niacynowe zaczerwienienie", jeśli ta dawka okaże się odpowiednia. Jeśli nie, trzeba wziąć trochę więcej następnego dnia rano. Kiedy pojawi się zaczerwienienie, należy sprawdzić, czy czerwony kolor rozciąga się na palce rąk i nóg. Jeśli nie, wskazuje to na istnienie blokady nerwów kręgosłupa i wówczas trzeba zamówić wizytę u wykwalifikowanego kręgarza. Dr John Whitman Ray z Body Electronics powiedział mi, że pierwszy kręg szyj¬ny powinien być ustawiony jako pierwszy. Potem, kiedy kręgosłup zostanie skorygowany, kwas solny będzie bezpieczny i skuteczny, poza tym przyjmowane przez nas inne składniki odżywcze będą wprowadzone na poziom komórkowy.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Trzeba wiedzieć, że kwas nikotynowy jest tak mocny, iż wzmacnia działanie wszelkich leków i suplementów, jakie zażywamy. Należy bardzo uważać na stosowane dawki. Na przykład wiele osób przyjmuje duże ilości magnezu w celu pozbycia się zaparć. Bardzo szybko odkrywają, czasami w przykry sposób, że potrzeba do tego znacznie mniej magnezu, ponieważ kwas nikotynowy powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, pobudzając nerwy w całym ciele, w tym jelita. Wnętrzności, które działały opieszale przez dziesiątki lat, u niektórych nawet od dzieciństwa, nagle ożywiają się i są w stanie poruszać się normalnie bez żadnej po-mocy środków przeczyszczających, które są jedyną pomocą oferowaną przez lekarzy akademickich. Ta kombinacja jest najlepszym lekarstwem na uporczywe zaparcia, jakie znam.<br style="margin: 0px; padding: 0px;" />Istnieją, oczywiście, przeciwwskazania: nie należy przyjmować kwasu nikotynowego, jeśli przygotowujemy się do operacji lub cierpimy na wrzody żołądka albo na zapalenie uchyłków. Jeśli chodzi o dawkowanie, wskazana jest porada eksperta, o ile można go znaleźć. Jeśli nie, trzeba wsłuchiwać się w swój organizm. Niektórzy ludzie odkrywają, że muszą mieć wypieki przez kilka dni, aby przyswoić składniki odżywcze. Innym wystarczają zaledwie dwa lub trzy razy w tygodniu"</span></div>
<br clear="all" style="background-color: #f6f6f6; color: #606060; font-family: 'Lucida Grande', Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px;" />
<br />
<table cellspacing="0" style="background-color: #f6f6f6; color: #606060; font-family: 'Lucida Grande', Verdana, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 11px; margin: 0px; padding: 0px; width: 100%px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;" valign="middle"></tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com16tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-27878876453461661952015-03-15T23:01:00.000+01:002015-03-15T23:01:01.751+01:00Witamina D w reumatoidalnym zapaleniu stawów <div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px;">
<strong>Witamina D, obok klasycznego oddziaływania na gospodarkę mineralną, może wykazywać działania immunomodulujące, w tym mieć pewien związek z aktywnością i przebiegiem RZS.</strong></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Moda na witaminę D jest w medycynie coraz bardziej zauważalna. Plejotropowe działanie witaminy D i entuzjazm dla jej stosowania są równocześnie coraz lepiej potwierdzane wynikami badań naukowych. Obecnie prowadzone badania koncentrują się na znaczeniu stosowania witaminy D w profilaktyce pierwotnej wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, nowotworowych, autoimmunologicznych oraz na jej wpływie na przebieg tych chorób. Yehuda Shoenfeld w pracy pt. <em>Przewidywanie i zapobieganie autoimmunizacji, mit czy rzeczywistość?</em> wymienia witaminę D jako potencjalnie mogącą wpływać na ujawnianie się chorób autoimmunologicznych. Trudno powiedzieć, czy znajdzie ona szerokie zastosowanie w profilaktyce lub jako lek modyfikujący przebieg chorób reumatycznych. Warto jednak prześledzić obecny stan wiedzy na temat znaczenia witaminy D w reumatoidalnym zapaleniu stawów (RZS) i przypomnieć zalecenia co do jej stosowania.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Działanie witaminy D można podzielić na klasyczne i nieklasyczne. Do klasycznych funkcji witaminy D należy dość dobrze poznany wpływ na gospodarkę wapniowo-fosforanową. Nieklasyczne działanie jest związane z jej wpływem na proliferację, różnicowanie i apoptozę komórek oraz produkcję cytokin. Może być on wywierany na drodze auto- i parakrynnej. Niskie stężenie witaminy D w surowicy ma związek z występowaniem osłabienia siły mięśniowej, bólu kości i stawów, zaburzeniami równowagi. Częsty u ludzi starszych niedobór witaminy D może więc sprawiać trudności diagnostyczne wynikające z podobieństwa jego objawów do objawów RZS wieku starszego. Występowaniu wyższych stężeń witaminy D i stosowaniu jej suplementacji przypisuje się skojarzenie ze zmniejszeniem ogólnej umieralności pacjentów i umieralności z powodu chorób sercowo-naczyniowych. Efekty te obserwowano w prospektywnych badaniach na dużych grupach pacjentów, niezależnie od występowania chorób towarzyszących i stopnia aktywności fizycznej.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Odkrywane są nowe, nieklasyczne efekty działania witaminy D w chorobach autoimmunologicznych. Wykazano, że:</div>
<ul style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; list-style: none; margin: 0px; padding: 10px 0px 10px 50px;">
<li style="list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px;">hamuje ona zapalenie wysp trzustkowych, zapobiegając wystąpieniu cukrzycy typu 1, łagodzi przebieg RZS i wywołanego doświadczalnie zapalenia mózgu (badania <em>in vitro</em> i na zwierzętach), zmniejsza ryzyko zachorowania na stwardnienie rozsiane (badania prospektywne na ludziach);</li>
<li style="list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px;">jej niedobór grozi zwiększeniem ryzyka chorób autoimmunologicznych, np. cukrzycy typu 1, stwardnienia rozsianego (badania epidemiologiczne), oraz ma związek z wysoką aktywnością tocznia rumieniowatego układowego, choć inne badania nie potwierdzały tej obserwacji.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Rozwój badań diagnostycznych pozwala coraz wcześniej rozpoznawać choroby autoimmunologiczne lub określać prawdopodobieństwo ich wystąpienia w przyszłości. W takiej sytuacji niezmiernie cenne byłoby zastosowanie leku zapobiegającego rozwojowi choroby. Duże nadzieje wiąże się z praktycznym wykorzystaniem doniesień na temat możliwej roli witaminy D w profilaktyce wystąpienia chorób autoimmunologicznych. Immunomodulujące właściwości witaminy D mogą pełnić rolę w modyfikacji procesów autoimmunologicznych.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14px;"><strong>Stężenie witaminy D w surowicy chorych na choroby autoimmunologiczne</strong></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
W Polsce występuje niedostateczne nasłonecznienie przez większość miesięcy w roku i związane z tym niskie stężenie witaminy D w populacji. Badania epidemiologiczne wskazują na skojarzenie niedoborów witaminowych w danym rejonie ze zwiększoną zapadalnością na choroby autoimmunologiczne, takie jak cukrzyca typu 1, stwardnienie rozsiane, a także RZS. Praca Bogaczewicza i wsp. dowodzi, że obniżenie stężenia witaminy D w surowicy chorych na toczeń rumieniowaty układowy (TRU) w populacji polskiej wystąpiło u 98% badanych. Niedobór witaminy D mógłby być jednym z czynników środowiskowych prowadzących u osób predysponowanych do rozwoju tych chorób, brak na to jednak bezpośrednich dowodów. W niektórych pracach wykazywano związek niskiego stężenia witaminy D z wysoką aktywnością TRU, choć inne nie potwierdzały tej obserwacji.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Znaczący procent chorych na RZS ma niskie stężenie witaminy D w surowicy. W województwie zachodniopomorskim wykazano występowanie niskiego stężenia witaminy D w surowicy zarówno chorych na RZS, jak i osób zdrowych. Niektórzy badacze przypisywali zmniejszenie stężenia 1,25(OH)<sub>2</sub>D u tych chorych zaburzeniom przemian 25(OH)D w postać aktywną, szczególnie w starszym wieku. Bierze się również pod uwagę mniejszą ekspozycję na światło słoneczne związaną z mniejszą aktywnością ruchową chorych. Prace epidemiologiczne nie uwzględniają jednak najczęściej aktywności fizycznej, która u chorych na RZS może być ograniczona i poprzez zmniejszenie ekspozycji na światło słoneczne wpływać na stężenie witaminy D w surowicy.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14px;"><strong>Witamina D a</strong> <strong>zapadalność na RZS i jego aktywność</strong><strong></strong></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
U wielu chorych na RZS wykazano niskie stężenie witaminy D w surowicy w porównaniu z osobami zdrowymi. Merlino i wsp. wykazali, że zwiększona podaż witaminy D, oceniana za pomocą kwestionariuszy żywieniowych, jest związana z mniejszą zapadalnością na RZS. Te entuzjastyczne doniesienia nie zostały potwierdzone w później przeprowadzonych dużych badaniach. Nielen i wsp. zbadali mniejszą grupę chorych na RZS, u których dostępny był zapas surowicy sprzed rozpoznania choroby. Wyniki retrospektywnego oznaczenia stężenia witaminy D nie różniły się istotnie od uzyskanych w grupie kontrolnej. Również Costenbader i wsp. w badaniu obejmującym 186 389 kobiet, podczas którego u 722 rozwinęły się objawy RZS, nie potwierdzili wpływu przyjmowania witaminy D i różnic w stężeniu witaminy D w surowicy badanych osób na ryzyko wystąpienia RZS. Podstawowy zarzut wobec pracy Merlino i wsp. dotyczył opierania się głównie na kwestionariuszach żywieniowych.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Badania na temat wpływu witaminy D na przebieg RZS były przeprowadzane głównie <em>in vitro </em>i na modelach zwierzęcych. Podobnie ukierunkowane były pojedyncze badania przeprowadzone u ludzi. Analizowały one zwykle ograniczoną liczbę zmiennych związanych z chorobą. Tylko w badaniu, które prowadzili Andjelkovic i wsp., badano szereg parametrów, takich jak: liczba bolesnych i obrzękniętych stawów, OB, stężenie CRP, obecność RF i inne wskaźniki aktywności choroby. Chorym opornym na stosowane leczenie dodawano alfakalcydol w dużej dawce (2 µg na dobę przez 3 miesiące). Po włączeniu witaminy D wyniki leczenia były lepsze. Wyniki tego badania są najczęściej cytowane jako potwierdzające związek stężenia witaminy D w surowicy z aktywnością RZS. Analiza zastosowanej w nim metodyki pokazuje jednak, że okres obserwacji był krótki, liczba pacjentów niewielka, a wyników nie porównywano z wynikami grupy kontrolnej. Nie pozwala więc ono na jednoznaczną ocenę roli witaminy D w modyfikacji procesu zapalnego w RZS. Zdecydowanie brakuje więc badań klinicznych potwierdzających entuzjazm co do łagodzenia przebiegu RZS przez witaminę D. Badania populacji Pomorza Zachodniego również wykazały niewielki związek stężenia witaminy D w surowicy chorych na RZS z aktywnością i przebiegiem RZS.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14px;"><strong>Badania nad nieklasyczną rolą witaminy D <em>in vivo</em></strong><strong><em></em></strong></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Wyniki wspomnianej pracy Merlino i wsp. wywołały dyskusję na temat metodologii określania niedoborów witaminowych. Badania nad witaminą D są trudne z uwagi na konieczność uwzględnienia wielu czynników wpływających na jej stężenie. Wadą wykorzystywania oznaczania stężenia witaminy D jest konieczność wzięcia pod uwagę wpływu wielu czynników (nasłonecznienia, ekspozycji na światło słoneczne, diety) na wynik oznaczenia. W kwestionariuszach żywnościowych należy uwzględniać stosowanie przez chorych witaminowych suplementów diety oraz diety bogatej w olej rybi. Wpływ diety bogatej w kwasy omega-3 na przebieg RZS był przedmiotem wielu badań, w których wykazywano korzyści ze stosowania takiej diety dla przebiegu choroby. Należy pamiętać, że tran jest naturalnym źródłem witaminy D.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Na stężenie aktywnej postaci witaminy D wpływ ma stężenie PTH, które wzrasta przy niedoborze cholekalcyferolu i przyspiesza przemiany formy nieaktywnej.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14px;"><strong>Suplementacja witaminy D</strong><strong></strong></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Wątpliwości na temat wpływu witaminy D na zapadalność i aktywność RZS nie zmieniają faktu, że chorzy bardzo często mają jej niskie stężenie w surowicy i wymagają suplementacji z tradycyjnych wskazań. Jak więc stosować witaminę D? Najlepszą drogą dostarczania witaminy D jest endogenna synteza w skórze pod wpływem światła słonecznego. Naturalna synteza nie grozi przedawkowaniem, ponieważ nadmiar zarówno prowitaminy, jak i witaminy D jest rozkładany w wyniku nadmiernej ekspozycji na światło słoneczne.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Wskazania do stosowania witaminy D oparte są na jej działaniach klasycznych, jednak coraz częściej sugeruje się stosowanie witaminy D w związku z jej działaniami nieklasycznymi.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
W aktualizowanych zaleceniach co do suplementacji witaminy D widać tendencję do zwiększania zalecanych dawek witaminy D. Według aktualnych zaleceń profilaktyki występowania niedoborów witaminy D, oprócz aktywnego nasłoneczniania, należy stosować z żywnością i preparatami farmakologicznymi łącznie 800–1000 j.m. witaminy D<sub>2 </sub>lub D<sub>3</sub> na dobę w okresie od października do marca. U osób starszych należy stosować suplementację cholekalcyferolu przez cały rok lub alfakalcydolu 0,5–1,0 μg na dobę. Problem witaminy D w RZS jest jednym z głównych obszarów zainteresowania grupy roboczej EULAR do spraw neuroendokrynologii i immunologii chorób reumatycznych (NEIRD, Neuro Endocrine Immunology of the Rheumatic Diseases). Grupa NEIRD powołuje się na prace sugerujące zalecanie większej podaży witaminy D u osób zagrożonych ryzykiem rozwoju chorób autoimmunologicznych, uzależniające zakres substytucji od stężenia 25(OH)D w surowicy indywidualnych pacjentów. Powinno ono wynosić 50–125 nmol/l. Wytyczne Amerykańskiego Towarzystwa Reumatologicznego (ACR, American College of Rheumatology) zalecają u wszystkich chorych na RZS przyjmujących glikokortykosteroidy (GKS) suplementację witaminy D w dawce 800 j.m. na dobę. W zaleceniach amerykańskich podkreślono również konieczność utrzymywania stężenia 25(OH)D w surowicy tych chorych na górnej granicy normy. W zaleceniach co do suplementacji witaminy D u ludzi starszych podkreśla się konieczność stosowania aktywnych postaci witaminy D. Za przyczynę obniżania się stężenia 1,25(OH)<sub>2</sub>D z wiekiem uważa się upośledzenie przemian witaminy D w postać aktywną. Zaletą stosowania alfakalcydolu jest to, że nie wymaga on hydroksylacji w nerkach. Jest to istotne u chorych na RZS, u których mogą częściej występować choroby nerek.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Stosowanie i badanie roli witaminy D w chorobach autoimmunologicznych napotyka problem w postaci braku możliwości zwiększania dawki aktualnie stosowanych preparatów <em>in vivo</em>, ponieważ niesie to ze sobą niebezpieczeństwo przedawkowania. Dawka kalcytriolu konieczna do utrzymania prawidłowej gospodarki wapniowo-fosforanowej jest dużo mniejsza niż dawka określona w badaniach laboratoryjnych jako skuteczna do wywierania działań nieklasycznych. W dotychczasowych badaniach nad immunosupresyjnym działaniem witaminy D z zastosowaniem jej wysokich dawek (alfakalcydol 2 µg/dobę) jedynie u pojedynczych pacjentów osiągano stężenia witaminy D wymagające obniżenia dawki. Trwają prace nad zsyntetyzowaniem analogów witaminy D pozbawionych działania hiperkalcemizującego przy zachowanym znaczącym działaniu genomowym. Z obecnie dostępnych preparatów witaminy D korzystny pod tym względem profil wydaje się mieć alfakalcydol, ponieważ w dawkach wywierających niewielkie działanie hiperkalcemizujące może wywierać pewne działania nieklasyczne. W lecznictwie stosowane są już analogi witaminy D ze względu na swoje działania antyproliferacyjne, np. w dermatologii używane są miejscowo pochodne witaminy D w łuszczycy skóry.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Witamina D, obok klasycznego oddziaływania na gospodarkę mineralną, może wykazywać działania immunomodulujące, w tym mieć pewien związek z aktywnością i przebiegiem RZS. Otwarte pozostaje pytanie, czy obiecujące wyniki badań prowadzonych <em>in vitro</em> i na modelach zwierzęcych zostaną potwierdzone u ludzi. Trzeba pamiętać o ograniczeniach metodologicznych dotychczasowych doniesień na temat nieklasycznego działania witaminy D u chorych na RZS. Odpowiedź na pytanie, czy witamina D ma szansę zostać zaliczona do leków modyfikujących przebieg RZS, powinny dać dalsze badania. Konieczność stosowania witaminy D nie ulega jednak wątpliwości z uwagi na jej niskie stężenie w populacji Polski.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<span style="font-size: 14px;"><strong>Piśmiennictwo</strong><strong></strong></span></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
1. Andjelkovic Z., Vojinovic J., Pejnovic N., et al. <em>Disease modifying and immunomodulatory effects of high dose 1 alpha (OH) D3 in rheumatoid arthritis patients</em>. Clin Exp Rheumatol, 1999, 17, 453–456.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
2. Bogaczewicz J., Sysa-Jędrzejowska A., Arkuszewska C., et al. <em>Potrzeba suplementacji witaminy D u chorych na toczeń rumieniowaty układowy</em>. Reumatologia, 2008, 4, 223–229.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
3. Cantorna M.T., Mahon B.D. <em>Mounting evidence for vitamin D as an environmental factor affecting autoimmune disease prevalence</em>. Exp Biol Med (Maywood), 2004, 229, 1136–1142.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
4. Costenbader K.H., Feskanich D., Holmes M., Karlson E.W., Benito-Garcia E. <em>Vitamin D intake and risks of systemic lupus erythematosus and rheumatoid arthritis in women</em>. Ann Rheum Dis, 2008, 67, 530–535.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
5. Cutolo M., Otsa K., Uprus M., Paolino S., Seriolo B. <em>Vitamin D in rheumatoid arthritis</em>. Autoimmun Rev, 2007, 7, 59–64.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
6. Harel M., Shoenfeld Y. <em>Predicting and preventing autoimmunity, myth or reality?</em> Ann N Y Acad Sci, 2006, 1069, 322–345.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
7. Holick M.F. <em>Sunlight and vitamin D for bone health and prevention of autoimmune diseases, cancers, and cardiovascular disease</em>. Am J Clin Nutr, 2004, 80, 1678S–1688S.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
8. Jones G., Calverley M.J. <em>A dialogue on analogues Newer vitamin-D drugs for use in bone disease, psoriasis, and cancer</em>. Trends Endocrinol Metab, 1993, 4, 297–303.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
9. Jones G., Strugnell S.A., DeLuca H.F. <em>Current understanding of the molecular actions of vitamin D</em>. Physiol Rev, 1998, 78, 1193–1231.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
10. Kendrick J., Targher G., Smits G., Chonchol M. <em>25-Hydroxyvitamin D deficiency is independently associated with cardiovascular disease in the Third National Health and Nutrition Examination Survey</em>. Atherosclerosis, 2009, 205, 255–260.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
11. Lewicki M., Kotyla P., Kucharz E. <em>Wielonienasycone kwasy tłuszczowe a reumatoidalne zapalenie stawów</em>. Lek w Polsce, 2006, 16, 36–39.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
12. Merlino L.A., Curtis J., Mikuls T.R., Cerhan J.R., Criswell L.A., Saag K.G. <em>Vitamin D intake is inversely associated with rheumatoid arthritis: results from the Iowa Women’s Health Study</em>. Arthritis Rheum, 2004, 50, 72–77.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
13. Milchert M. <em>Związek polimorfizmu BsmI genu receptora dla witaminy D oraz stężenia witaminy D w surowicy z przebiegiem reumatoidalnego zapalenia stawów</em>. Rozprawa doktorska. Pomorska Akademia Medyczna,Szczecin, 2010.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
14. Nielen M.M., van Schaardenburg D., Lems W.F., et al. <em>Vitamin D deficiency does not increase the risk of rheumatoid arthritis: comment on the article by Merlino et al</em>. Arthritis Rheum, 2006, 54, 3719–3720.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
15. Płudowski P., Wójcik M., Lorenc R., Karczmarewicz. E. <em>Aktywny metabolit witaminy D – 1,25-dwuhydroxywitamina D – interpretacja kliniczna badań, standardy diagnostyczne 2008</em>. Stand Med, 2008, 5, 184–191.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
16. Ponsonby A.L., Lucas R.M., van der Mei I.A. <em>UVR, vitamin D and three autoimmune diseases – multiple sclerosis, type 1 diabetes, rheumatoid arthritis</em>. Photochem. Photobiol, 2005, 81, 1267–1275.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
„Przegląd Reumatologiczny” 2010, nr 4 (33), s. 9-10.</div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
Żródło tu:<a href="http://www.przegladreumatologiczny.pl/witamina_d_w_reumatoidalnym_zapaleniu_staww" target="_blank">http://www.przegladreumatologiczny.pl/witamina_d_w_reumatoidalnym_zapaleniu_staww</a></div>
<div style="background-color: white; font-family: Tahoma, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 18px; padding: 0px; text-align: justify;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-64978497258085619072015-03-12T17:59:00.001+01:002015-03-13T18:42:35.562+01:00Siarka w leczeniu RZS<b>Co może siarka ?</b><br />
<br />
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.8999996185303px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.8999996185303px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Najbardziej uznanymi funkcjami siarki znanymi z medycyny ludowej a później potwierdzonymi badaniami i wynikami medycznymi jest jej <b>pozytywny wpływ na funkcjonowanie stawów i chrząstek stawowych,</b> leczenie schorzeń skórnych, <b>silne właściwości odtruwające oraz działanie regenerujące</b>, opóźniające oznaki starzenia, uodparniające i rewitalizujące cały organizm.</span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="color: #444444;">Spektakularna skuteczność siarki w leczeniu schorzeń reumatycznych znana jest od wieków. Powszechnie znane są sanatoryjne kuracje wodami siarczkowymi, po których pensjonariusze odczuwają znaczącą ulgę w swoich dolegliwościach, gdyż <b>siarka stanowiąc podstawowy budulec tkanki łącznej i kolagenu, z których zbudowane są stawy wpływa na prawidłowy rozwój chrząstek stawowych, ułatwia ich regenerację i sprawne funkcjonowanie. Ponadto siarka posiada właściwości przeciwzapalne dzięki czemu łagodzi dolegliwości bólowe, usprawnia działanie stawów oraz zapobiega ponownemu nawrotowi ich dysfunkcji.</b> Po zażyciu siarki obniża się poziom kwasu moczowego w surowicy, gdyż jest on wydalany z moczem. Ma to kluczowe znaczenie przy poprawie stanu w przypadku dny moczanowej.</span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="color: #444444;"><b>Objawy niedoboru siarki</b></span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="color: #444444;"><b><br /></b></span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="color: #444444;">Opuszcza nas dobry nastrój, odczuwamy niepokój i zmęczenie, mamy kłopoty ze wzrokiem i <b>dolegliwości stawowe</b>. Objawem niedoboru siarki może tez być łuszczyca. <b>Ponadto przy braku siarki potrzebne organizmowi minerały, głownie magnez, krzem, sód, mangan, wapń, żelazo, chlor, jod i potas są trudno przyswajalne dlatego w takim przypadku ciało traci większość istotnych pierwiastków, osłabiony jest metabolizm, głównie tłuszczów białek i cukru.</b></span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.8999996185303px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.8999996185303px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Poziom grup SH złożonych z siarki obniża się w organizmie przy uszkodzeniu toksycznym i wirusowym wątroby, w gorączce reumatycznej i reumatoidalnym zapaleniu stawów w procesach nowotworowych oraz po napromienianiu jonizującym. Zaobserwowano również spadek zawartości grup SH w przebiegu choroby wieńcowej i zawale mięśnia sercowego.</span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 16px;"><span style="color: #444444;">Siarka powszechnie znana jest również ze swych właściwości odtruwających. Organem detoksykującym organizm z zanieczyszczeń, toksyn i produktów ubocznych przemiany materii jest wątroba, siarka natomiast pomaga wątrobie w wykonywaniu czynności odtruwania gdyż związki zawierające siarkę mają znaczenie w mechanizmach detoksykacji, a oparta na siarce grupa SH w oddychaniu tkankowym. Związki siarki wchłaniając się mogą też redukować organiczne połączenia i na tej drodze wywierać działanie odtruwające. Ponadto reszta kwasu siarkowego zobojętnia wiele trujących związków, metabolitów, produktów rozkładu białek</span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 22px; margin-bottom: 5px; margin-top: 0px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #993300;"><br /></span></span></div>
<div id="maincolumn" style="background-color: white; color: #333333; float: left; font-family: 'Trebuchet MS'; font-size: 13px; line-height: 16.8999996185303px; margin: 0px 10px; padding: 0px; width: 666px;">
<div class="nopad" style="float: left; padding: 0px 0px 15px;">
<table class="contentpaneopen" style="border-collapse: collapse; margin-left: 5px;"><tbody>
<tr><td style="font-size: 13px; line-height: 1.3em; padding: 0px;" valign="top"><div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Siarka bierze również udział w eliminacji cholesterolu, związków fenolu, sterydów, kwasów żółciowych a poprzez swój udział we wspomaganiu produkcji kwasów żółciowych przyczynia się do prawidłowego trawienia, tak aby w jego procesie powstało jak najmniej produktów ubocznych. Siarkę stosuje się również przy zatruciach metalami ciężkimi, takimi jak Hg, Pb, As, Fe. Połączenia siarczkowe w zetknięciu z nimi dają trudno rozpuszczalne połączenia w ustroju działając odtruwająco.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Ponad to siarka wspomaga produkcję żółci oraz kwasów żółciowych niezbędnych przy trawieniu pokarmów, tak aby w trakcie tego procesu powstało jak najmniej ubocznych produktów przemiany materii. Z tego też względu uzupełnienie diety w siarkę przynosi wg korzystne efekty w przypadkach uszkodzenia wątroby i schorzeniach zapalnych dróg żółciowych.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Związki zawierające siarkę należy włączyć również do grupy antyoksydantów obok witaminy E i selenu, gdyż wzrost pod ich wpływem grup SH i glutationu w osoczu wpływa na zmiatanie wolnych rodników, tworząc aktywne centrum oxydoredukcyjne. Siarka ma dobroczynny wpływ na przemianę białkową. Powoduje zwiększoną produkcję immunoglobulin – przeciwciał biorących udział we wszystkich procesach odpornościowych oraz mobilizuje organizm do walki z chorobami.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<br /></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Poza tym bezprecedensowe wydaje się być i mało akcentowane działanie ochronne siarki przed skutkami promieniowania jonizującego. Wspomniane powyżej grupy SH wchodzą w reakcję z wolnymi rodnikami powstającymi w ustroju po napromienieniu przeciwdziałają tez zubożeniu enzymów w zawartość grup SH, stwarzają komórkom ustrojowym szansę przeżycia.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Kolejnym aspektem są właściwości grzybo i bakteriobójcze siarki. Między innymi siarka stosowana na kultury bakteryjne stafylokoków oraz podawana doustnie powoduje wzrost efektu leczniczego antybiotyków. W badaniach po kuracji siarką stwierdzano u pacjentów wyjałowienie z grzybów pleśniowych i chorobotwórczych bakterii, spadek poziomu przeciwciał przeciw tym grzybom i bakteriom oraz korzystny wpływ na odporność komórkową.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><img src="http://www.planetazdrowie.pl/images/stories/sulfur.jpg" height="284" style="border: 0px none; float: right;" width="321" /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Siarka jako składnik każdej komórki wpływa na prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Uczestnicząc w uwalnianiu energii z białek, węglowodanów i tłuszczy, wspomaga ona procesy energetyczne organizmu. W metabolizmie znaczącą rolę odgrywa bogate w energię wiązanie siarkowe, podobne do wiązania fosforanowego. Odgrywa ono rolę w wewnątrzkomórkowych procesach energetycznych i w przemianie materii węglowodanów, białek, tłuszczy. Po kuracji związkami siarki obserwuje się też korzystne efekty przemiany lipidowej, polegające na obniżeniu poziomu cholesterolu, betalipoproteidów i trójglicerydów a u chorych z miażdżycą zrostową kończyn dolnych obniżenie poziomu choresterolu i fibrynogenu.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Ze względu na swoje wszechstronne właściwości siarka pełni bardzo znaczącą rolę w organizmie Poza najbardziej znanymi właściwościami siarki, można wymienić szereg innych jej funkcji, które pozytywnie wpływają na sprawne funkcjonowanie organizmu. Siarka wspólnie z fosforem i manganem pobudza pracę mózgu i układu nerwowego, chroni oczy przed zaćmą, pomaga w produkcji protoplazmy, wchodzi w skład zębów i kości, pozytywnie wpływa na układ hormonalny i pokarmowy, wpływa na aktywność wielu enzymów oraz wykazuje właściwości przeciwcukrzycowe gdyż siarka wchodzi w skład insuliny - hormonu regulującego poziom cukru we krwi. Ponadto związki zawierające siarkę są składnikiem ścian tętnic, przez co przyczyniają się do ich elastyczności. Siarkę zawiera również heparyna - substancji obniżającej ciśnienie krwi.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Podsumowując wymienione powyżej właściwości, siarkę stosuje się wspomagania leczenia wielu chorób: </span></span></div>
<div>
<ul style="clear: both;">
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">chorób zwyrodnieniowych</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><b>przewlekłych dolegliwości reumatycznych ( artretyzm, reumatyz</b>m )</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">dny moczanowej</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">dolegliwości płucnych</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">zapalenia zatok przynosowych</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">schorzeń skórnych: egzemy, łuszczycy (w tym łuszczycy stawowej)</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">czyraków, świerzbu, pasożytniczych i ropnych schorzeń skórnych</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">trądziku krostkowego i różowatego</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">alergii skórnej</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">zaburzeń wątrobowo – żółciowych</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">różnych zaburzeń jelitowych</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">cukrzycy</span></span></li>
<li><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">zapalenia tętnic oraz nadciśnienia i miażdżycy naczyń</span></span></li>
</ul>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="color: #444444;"><br /><span style="font-size: 12pt;">Uzupełnienie diety w siarkę zaleca się również wszystkim, którzy pragną zachować odpowiedni poziom energii, opóźnić objawy starzenia oraz utrzymać dobrą formę.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Do wspomagającego leczenia chorób, oraz jako uzupełnienie diety człowieka w siarkę zaleca się doustne zażywanie preparatów w tabletach zawierających siarkę, zewnętrznie w schorzeniach skórnych w postaci: maści, szamponów, mydełek a w schorzeniach reumatycznych dodatkowo stosowanie kąpieli w wodach siarczkowych.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Zalecane jest również spożywanie wód leczniczych bogatych w związki siarki.</span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<br /></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Przypadków toksyczności siarki nie stwierdzono. Nadmiar jej jest wydalany z moczem.</span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Siarka jest niemetalem nieodzownym dla organizmu występującym w różnych formach. Wyróżniamy siarkę mineralną i utlenioną słabo przyswajalną przez organizm oraz siarkę organiczną nie utlenioną zbliżoną swoją formą do tej zawartej w produktach naturalnych, bardzo dobrze przyswajalną przez organizm.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Siarka zawarta w preparacie SUFRIN jest siarką organiczną nieutlenioną charakteryzującą się najwyższym stopniem biodostępności dla organizmu. Ta biodostępność nazywana jest bioprzyswajalnością i określa łatwość przyswajania siarki przez organizm.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Badania w tym kierunku zostały przeprowadzone przez profesora Jaquot z katedry farmacji Uniwersytetu w Chatenay. Miały one na celu określenie przyswajalności ( absorpcji ) w układzie pokarmowym, wydalania drogą żółciową, dystrybucji tkankowej, stałe farmakokinetyczno-plazmatyczne oraz wydalania S35 ( specjalnie utworzonej do badań radioaktywnej postaci siarki z preparatu SUFRIN, tak aby jej przepływ w organizmie mógł być śledzony poprzez wykrywanie promieniującego izotopu w poszczególnych tkankach ) u szczurów, po jednorazowej dawce suplementu diety <strong>SUFRIN.</strong></span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><strong><span style="color: #444444;"><br /></span></strong></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Wykazały one, że siarka zawarta w SUFRIN-ie jest absorbowana w ilości do 40 % w przewodzie pokarmowym. Na podstawie obserwacji zachowania radioaktywnej siarki S35 można stwierdzić, że jest ona wydalana z moczem. Występuje również słabe wydalanie żółciowe, któremu towarzyszy całkowite wchłonięcie siarki radioaktywnej jak również jej wydalanie. Bilans absorpcji i eliminacji siarki z preparatu SUFRIN z organizmu wskazuje na wchłanianie i pozostawanie w tkankach dużej części przyswojonej siarki, co zostało potwierdzone znaczną obecnością radioaktywnej siarki w poszczególnych organach zwierząt doświadczalnych. Po jednorazowej dawce preparatu SUFRIN, obserwuje się powolne wnikanie i jej wydalanie z organizmu, które trwa do 24 godzin. Do różnych tkanek siarka dociera z różną prędkością i w zależności od rodzaju tkanki, z której jest zbudowany organ, z różną prędkością zostaje ona z niego eliminowana.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Z tego też względu na różne schorzenia w celach profilaktycznych jak również wspomagania ich leczenia zalecane jest zróżnicowane dawkowanie oraz częstotliwość zażywania preparatu SUFRIN zawierającego siarkę bioprzyswajalną.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Na tej podstawie świadczącej o przyswajaniu siarki z preparatu SUFRIN przez poszczególne tkanki organizmu oraz jej wydalanie przez drogi moczowe, można orzec, że forma siarki zawarta w SUFRIN-ie jest w przeciwieństwie do siarki mineralnej i nieutlenionej, jest jak najbardziej bioprzyswajalna.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Warto również dodać, iż biodostępność siarki w preparacie SUFRIN wzmacniana jest przez zawarty w nim olej piniowy, który ze względu na zbliżoną sferę biodostępności jest nośnikiem siarki w preparacie.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<strong><span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">WODY SIARCZKOWE</span></span></strong></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Od wieków znane są kuracje siarczkowymi wodami leczniczymi. Nazywamy nimi te wody, które niezależnie od ogólnej mineralizacji zawierają nie mniej niż l mg siarki w litrze - dającej się oznaczyć jodometrycznie w przeliczeniu na siarkowodór H2S. Najbardziej znane w Polsce uzdrowiska, które natura obdarzyła cudownymi wodami siarczkowymi to Swoszowice, Krzeszowice, Busko Zdrój, Solec Zdrój, Horyniec, Mateczny, Wieniec Zdrój, Lądek Zdrój, Przerzeczyn, Zakopane, Koszuty, Międzyrzecze.</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Wykorzystywane są one w celach leczniczych już w średniowieczu. Już w 1578 r. wybitny polski lekarz pisał, że swoszowickie źródła ze względu na zawartość siarki mają moc leczenia chorób reumatycznych. O cudownych właściwościach wód siarczkowych pisał również Dr Józef Dietl (pionier balneologii w Polsce).</span></span></div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;"><br /></span></span></div>
<div>
</div>
<div>
</div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<span style="font-size: 12pt;"><span style="color: #444444;">Najczęściej leczonymi balneologicznie schorzeniami są :<br />• schorzenia reumatologiczne i pourazowe narządów ruchu,<br />• przewodu pokarmowego i dróg oddechowych<br />• przemiany materii,<br />• zatruć przemysłowych,<br />• systemu nerwowego.</span></span></div>
<div style="line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<br /></div>
<div style="color: #333333; line-height: 22px; margin-bottom: 5px;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-76146742167384665152015-03-12T00:30:00.000+01:002015-03-13T18:16:10.830+01:00Wiemy co jemy - relacja pacjentki - lekarza psychiatrii<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 16.0799999237061px; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div data-ft="{"tn":"H"}">
<div class="mtm" style="margin-top: 10px;">
<div class="_5cq3" data-ft="{"tn":"E"}" style="position: relative;">
<a ajaxify="/WiemyCoJemy/photos/a.385350298158799.112416.181055951921569/1099464146747407/?type=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-xfp1%2Fv%2Ft1.0-9%2F10422493_1099464146747407_2889287147689193628_n.jpg%3Foh%3D421940c60d5dc55024274572454ff7e4%26oe%3D558B756D%26__gda__%3D1434716221_515ddbd47d4ae4f13eb6327b51b6ead0&size=939%2C638&fbid=1099464146747407&player_origin=story_view" class="_4-eo _2t9n" href="https://www.facebook.com/WiemyCoJemy/photos/a.385350298158799.112416.181055951921569/1099464146747407/?type=1" rel="theater" style="-webkit-box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0470588) 0px 1px 1px; color: #3b5998; cursor: pointer; display: block; position: relative; text-decoration: none; width: 470px;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
<br />
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="margin: 0px 0px 6px;">
<b>Artykuł z "Wiemy Co Jemy</b>"</div>
<div style="margin: 0px 0px 6px;">
<br /></div>
<div style="font-weight: normal; margin: 0px 0px 6px;">
"Jako uzupełnienie naszego cyklu "Wojny dietetyczne", w którym od zeszłego tygodnia omawialiśmy Współczesną Dietę Paleolityczną (WDP), dziś prezentujemy przypadek jednej z pacjentek Małgorzaty Desmond, współzałożycielki naszej fundacji. Po zastosowaniu diety eliminacyjnej (typu Paleo Autoimmune Protocol, opisywanej przez nas dokładnie w czwartek 5 marca) odnotowano u tej pacjentki remisję seronegatywnego zapalenia stawów. Pacjentka ma 43 lata i jest lekarzem psychiatrą. Oto jej własna relacja:</div>
<div class="separator" style="clear: both; font-weight: normal; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihnh7HUA9EKL3E01sF92xFg0PcdMe0A_Hv8d8ofEFpXjHS2_luAgninJkwCu2sv8q4Z_dPIdczIHdcvxRUwhi-4c_TjrSbQ3DivDESvNkwthjDuMv9BR7qdwR7dizLUnXqkTK_1JTWpjZW/s1600/Dieta+paleo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihnh7HUA9EKL3E01sF92xFg0PcdMe0A_Hv8d8ofEFpXjHS2_luAgninJkwCu2sv8q4Z_dPIdczIHdcvxRUwhi-4c_TjrSbQ3DivDESvNkwthjDuMv9BR7qdwR7dizLUnXqkTK_1JTWpjZW/s1600/Dieta+paleo.jpg" height="217" width="320" /></a></div>
<div style="font-weight: normal; margin: 0px 0px 6px;">
<span style="line-height: 1.38;">"Przez całe dorosłe życie starałam się prowadzić zdrowy tryb życia tzn. uprawiałam regularnie sporty, jadłam warzywa, owoce, unikałam białego pieczywa, cukru oraz mięsa, spożywałam małe ilości mleka. Jednakże z powodu pracy od 15 lat byłam narażona na silny stres.</span></div>
<div style="margin: 6px 0px;">
<span style="font-weight: normal;">W 24 r.ż. rozpoznano u mnie </span><span style="color: red;"><b>niedoczynność tarczycy</b> oraz <b>chorobę autoimmunologiczną – Hashimoto</b>.</span> Byłam od tej pory pod opieką endokrynologa.</div>
<div style="font-weight: normal; margin: 6px 0px;">
Miałam tendencję do wzdęć brzucha. Poza tym czułam się zdrowa.<br />
W październiku 2012 r. zaszłam w ciążę i z tego powodu zmieniłam dietę: zaczęłam jeść mięso, nabiał w znacznie większych ilościach niż dotychczas. Badania wykazały znaczny niedobór wit. D, którą uzupełniałam podczas trwania ciąży z miernym efektem.</div>
<div style="font-weight: normal; margin: 6px 0px;">
W I trymestrze ciąży pojawił się obrzęk stawu międzypaliczkowego dystalnego palca II prawej ręki z bolesnością miernego stopnia. W USG stwierdzono zwiększenie ilości płynu w pochewce ścięgien zginaczy palca ręki prawej z pogrubieniem błony maziowej do 5 mm i wzmożonym przekrwieniem – czyli objawy zapalenia. Za prawdopodobną przyczynę uznano przeciążenie ręki i zalecono zakaz pisania przez 6 tyg., okłady i żel z NLPZ (niesterydowych leków przeciwzapalnych), ale z powodu ciąży nie mogłam go stosować. Po zastosowaniu się do zaleceń objawy zmniejszyły się ale nie ustąpiły do końca ciąży, a po ok. 2 m-cach po rozwiązaniu nasiliły się oraz wystąpiły bardzo nasilone objawy zespołu cieśni nadgarstka obu dłoni.</div>
<div style="font-weight: normal; margin: 6px 0px;">
Z powodu dolegliwości bólowych nie mogłam w nocy spać, nie byłam w stanie wziąć na ręce mojego synka. Z tego powodu zaplanowano zabieg chirurgiczny i 6 m-cy po urodzeniu dziecka przerwałam karmienie piersią i miałam zgłosić się na wyznaczony termin zabiegu. W tak zwanym międzyczasie wykonałam badanie USG u innego specjalisty, którego zaniepokoił niespecyficzny charakter zmian dla zesp. cieśni mogący sugerować stan zapalny w obrębie stawów i zasugerowano konsultację reumatologiczną.</div>
<div style="margin: 6px 0px;">
<span style="font-weight: normal;">Byłam u 6 reumatologów różnych ośrodków i wszyscy na podstawie objawów choroby i wyników badań stwierdzali <span style="color: red;">spondyloartropatię seronegatywną (seronegatywne zapalenie stawów)</span>, </span><b>a jako leczenie proponowali sterydoterapię do końca życia lub metotreksat</b>. <b>O diecie nie wspomniał żaden z lekarzy jako o metodzie, która byłaby być zalecona chociaż jako leczenie wspomagające proces leczniczy, a na moje pytanie (już po przeczytaniu wielu artykułów w medlinie na ten temat), wszyscy o zgrozo mówili, że to nie ma żadnego naukowego uzasadnienia!!!).</b></div>
<div style="font-weight: normal; margin: 6px 0px;">
Wówczas trafiłam do pani dr Edyty Biernat-Kałuży (członka Rady Naukowej Fundacji WIEMY CO JEMY - przyp. red.), która zleciła szereg badań, w tym na nadwrażliwości pokarmowe, bad. czynników zapalnych, autoimmunologicznych, genetycznych i wiele in. oraz zaleciła kontakt z panią Małgorzatą Desmond celem ustalenia diety.</div>
<div style="font-weight: normal; margin: 6px 0px;">
Badania nie wykazały predyspozycji genetycznych natomiast potwierdziły proces zapalny oraz wykazały znacznie podwyższone miano p/ciał Ig G dla Yersinii 47,0 u/ml (norma <10) oraz na górnej granicy normy antykoagulant tocznia – 39,2 sek (norma 30,5-40,6).<br />
W badaniach pokarmowo-swoistych p/ciał IgG wysokie miana były m.in. dla: wszystkich produktów mlecznych, gliadyny, pszenicy, fasoli, manioku, grzybów.</div>
<div style="margin: 6px 0px;">
<b>W wyniku zastosowanej diety niskoantygenowej (typu Paleo) (bez zastosowania leków po konsultacji z lekarzem!) ustąpiły wszystkie dolegliwości bólowe stawów w ciągu 3 miesięcy.</b></div>
<div style="font-weight: normal; margin: 6px 0px;">
Obecnie obraz w badaniu USG jest w zasadzie prawidłowy. Spadły również markery stanu zapalnego, p/ciała dla Yersinii są w normie (bez zastosowania antybiotyków), a także znacząco zmniejszył się poziom antykoagulantu dla tocznia. Zaś p/ciała dla tarczycy mają wyraźna tendencję spadkową. Nadmienię, że kiedy w Święta nieznacznie sobie pofolgowałam z dietą, od razu nawróciły dolegliwości bólowe stawów, co miało też odzwierciedlenie w wynikach badan - podwyższone markery stanu zapalnego i p/cial tarczycowych. Tak więc szybko wzięłam się w karby i myślę, że tak już zostanie. Oprócz diety zażywam też witaminę D3, probiotyk, oraz mikroelementy (Ca, Se).</div>
<div style="font-weight: normal; margin: 6px 0px;">
Czuję się zdrowa, jestem pełna energii, nie mam dolegliwości bólowych i mogę bez przeszkód bawić się z moim małym synkiem.</div>
<div style="font-weight: normal; margin: 6px 0px;">
Pozdrawiam serdecznie - wdzięczna pacjentka <i class="_4-k1 img sp_XIzaAI1BWsY sx_1ad7ef" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/y8/r/n15SdJAJaKB.png); background-position: 0px -6826px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"></i></div>
<div style="margin: 6px 0px;">
<b>KOMENTARZ:</b><br />
Ponieważ nie dysponujemy badaniami randomizowanymi w tym zakresie, nie możemy jednoznacznie stwierdzić, że ustąpienie dolegliwości u tej Pacjentki jest efektem zastosowanej diety. Jednakże jest to prawdopodobne, z racji na właściwości protokołu autoimmunologicznego diety Paleo (które omawialiśmy w zeszłym tygodniu). Nie ulega wątpliwości, że dieta zastosowana w tym przypadku przez Małgorzatę Desmond miała silne właściwości przeciwzapalne oraz korzystnie wpływające na szczelność bariery jelitowej, co samo w sobie jest jednym z priorytetów terapii chorób o podłożu zapalnym. I co najważniejsze - dieta Paleo w wersji proponowanej przez Małgorzatę Desmond (która uwzględniając wszystkie eliminacje protokołu autoimmunologicznego, nadal nosi cechy zmodyfikowanej diety śródziemnomorskiej, o czym szerzej pisaliśmy już w trwającym u nas cyklu "Wojny dietetyczne", do którego lektury serdecznie zapraszamy) jest bezpieczna, nie ma żadnych efektów ubocznych i może korzystnie wpływać na ryzyko wielu chorób cywilizacyjnych."</div>
<div style="display: inline; font-weight: normal; margin: 6px 0px 0px;">
</div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="display: inline; font-weight: normal; margin: 6px 0px 0px;">
<br /></div>
</div>
Zdjęcie:<br />
© JustCurious</div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="display: inline; font-weight: normal; margin: 6px 0px 0px;">
<br /></div>
</div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="display: inline; margin: 6px 0px 0px;">
<br /></div>
</div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<div style="display: inline; margin: 6px 0px 0px;">
Źródło tu: <a href="https://www.facebook.com/WiemyCoJemy/posts/1099474493413039:0" target="_blank">https://www.facebook.com/WiemyCoJemy/posts/1099474493413039:0</a></div>
</div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
<div class="_5pbx userContent" data-ft="{"tn":"K"}" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 1.38; orphans: auto; overflow: hidden; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-72511017033320480652015-03-11T00:16:00.000+01:002015-03-11T00:16:07.684+01:00Dieta w chorobach układowych tkanki łącznej<br />
<b>Następna fantastyczna grupa na FB !, </b><br />
<br />
mądre dziewczyny dzielą się wiedzą na temat tego, co im pomogło pozbyć się uciążliwych bóli, jaka dieta im pomogła, jakie suplementy stosować aby zniwelować objawy chorób autoimmunologicznych :<br />
<br />
<br />
<b>Dieta w chorobach układowych tkanki łącznej.</b><br />
<a href="https://www.facebook.com/groups/autoimmuno/?fref=nf" target="_blank">https://www.facebook.com/groups/autoimmuno/?fref=nf</a><br />
<br />
<br />
<b><br /></b>
<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;">Grupa zamknięta dla osób zainteresowanych dietą w chorobach układowych tkanki łącznej. Priorytet</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;">em jest dzielenie się doświadczeniami związanymi ze stosowaną dietą, tolerancją i nietolerancją pokarmową, dyskusja nt. wpływu odżywiania na funkcjonowanie organizmu osób z chorobami z autoagresji.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span style="color: #141823; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">"Tak naprawdę wiem, że nie istnieje konkretna, określona dieta w naszych chorobach, n</span><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">ie znajdziemy jej w książkach pod konkretną nazwą.<br />Nasze organizmy same ją sobie ustalają w zależności od towarzyszącym im dolegliwościom, w zależnosci od przyjmowanych leków, od ogólnej naszej kondycji psycho-fizycznej.<br />Dzielmy się przepisami, doswiadczeniami. nowinkami, wklejajmy zdjęcia, artykuły godne przeczytania, sugestie....Zapraszam <i class="_4-k1 img sp_4m121pBIgs2 sx_55fc1a" style="background-image: url(https://fbstatic-a.akamaihd.net/rsrc.php/v2/yj/r/3GLukfPA3Ry.png); background-position: 0px -8058px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; height: 16px; vertical-align: -3px; width: 16px;"><u style="left: -999999px; position: absolute;">Emotikon smile</u></i> Magda " </span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Grupę prowadzą :</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Magda Juchniewicz</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;">Karolina Madetko</span></span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: Helvetica, Arial, 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 12px; line-height: 15.3599996566772px;"><span class="text_exposed_show" style="color: #141823; display: inline; font-size: 14px; line-height: 19.3199996948242px;"><br /></span></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-75090553124804607852015-03-01T01:44:00.001+01:002015-03-01T01:48:03.493+01:00RZS - "Przyjaciółka" do końca życia!Moi kochani RZS-owcy :)<br />
<br />
Wiadomo, że pozytywne nastawienie jest baaardzo ważne w leczeniu i dlatego polecam Wam fajną stronkę na Facebooku.<br />
Nazywa się jak w tytule,<b> RZS - "Przyjaciółka" do końca życia!</b>, wystarczy wpisać w okienku wyszukiwania i natychmiast znajdziecie się w kręgu przyjaciół, którzy zrozumieją Was jak nikt inny .<br />
Atmosfera w grupie jest niesłychanie przyjazna i wcale niekoniecznie rozmawia się tam ciągle o RZS.<br />
Dawno nie byłam wśród tak pozytywnych osób , tym bardziej,że zwłaszcza w necie zdarzają się jakieś niefajne zachowania. Ale nie w tej grupie :)<br />
Zapraszam wszystkich , którzy chcą pogadać sobie od niechcenia, albo chociaż wyżalić.<br />
Grupę prowadzi Magdalena Socha bardzo sympatyczna i kontaktowa osóbka.<br />
<br />
Link do grupy:<br />
<a href="https://www.facebook.com/groups/1536446236635601/">https://www.facebook.com/groups/1536446236635601/</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-47560771660973681492015-02-14T02:29:00.000+01:002015-02-14T02:29:47.674+01:00Reumatoidalne zapalenie stawów - moc medycyny żywieniowejW skrócie:<br />
<br />
Gloria - urzędniczka.<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"><span class="">R</span></span>eumatoidalne zapalenie stawów rozpoznano w 2006 roku przez miejscowego reumatologa. Reumatolog Glorii zalecił Metotreksat i Plaquenil, które nie były wystarczające dla uśmierzenia jej bólu więc rozważał dodanie leku Humira, który przestraszył Glorię powodu doniesień FDA pokazujących skutki uboczne stosowania preparatu Humira obejmujące zwiększone ryzyko raka czy innych problemów immunologicznych.<br style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;" />Operacja pęcherzyka żółciowego Glorii w 2000 roku była główną wskazówką, że być może nie jest skuteczne trawienie i absorpcja odpowiednich składników odżywczych.<br />
Lekarz zlecił kompleksowe badania krwi, w tym witaminy D, profil tarczycy, badania tolerancji glukozy, hormonów, CRP serca i inne. <br />Dalsze badania wykazały, że miała bardzo duże skoki cukru we krwi na godzinę i dwie godziny po spożyciu węglowodanów. <br />Badania wykazują, że niski poziom witaminy D znacznie zwiększa ryzyko chorób autoimmunologicznych, cukrzycy typu 1, RA i toczeń.<br />Po omówieniu strategii żywieniowej, określono zrównoważoną dietę bogatą w całości roślinne. Rozpoczęto suplementowanie kompensujące brak woreczka i funkcji żołądka.<br />
<span class=""><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px;"><br /></span></span></span>
Gloria spożywała zrównoważone posiłki z żywności i składników odżywczych, które optymalizują cukru we krwi, wspierają odbudowę funkcji nadnerczy i tarczycy, a także brała odpowiednie dawki i witaminy D w celu optymalizacji jej stężenia we krwi w ciągu trzech miesięcy.<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span>
Spodziewano się możliwości zmniejszenia leków w ciągu 6-12 miesięcy. Jakie było zaskoczenie kiedy okazało się, że w ciągu miesiąca nastąpiła 50% poprawa. A w dwa miesiące od kompleksowej zmiany stylu życia i po miesiącu bez metotreksatu i Plaquenilu, Gloria była 90% wolna od bólu . Po następnym miesiącu ból zniknął całkowicie<br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span>Źrodło tu:<br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="font-size: 12px;">http://www.naturalnews.com/036189_rheumatoid_arthritis_nutritional_therapy_medicine.html</span></span><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"><br /></span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-49345041573980811122015-02-06T22:17:00.000+01:002015-02-06T22:17:01.174+01:00Leczenie jedzeniem<div id="top_wrap" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="holder_top" data-position="1,1-2" id="holder_101" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<br /><br />To dla tych, którzy jeszcze nie wierzą, że można leczyć jedzeniem , również RZS! :)<br />Prawdopodbnie będzie też Małgorzata Desmond<br />
<h1 style="background-color: white; font-family: franklin_gothic_cond_demi, Arial, sans-serif; font-size: 42px; font-stretch: normal; line-height: 46px; margin: 0px 0px 7px; padding: 0px;">
<br /></h1>
<h1 style="background-color: white; font-family: franklin_gothic_cond_demi, Arial, sans-serif; font-size: 42px; font-stretch: normal; line-height: 46px; margin: 0px 0px 7px; padding: 0px;">
Leczenie jedzeniem. Casting do programu Polsatu Café</h1>
</div>
</div>
<div id="columns_wrap" style="background-color: white; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 16.7999992370605px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="col_left" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; width: 620px;">
<div class="content_row" id="row_1" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="holder_cl1 holder_cl " data-position="6,1-2" id="holder_201" style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
</div>
<div class="content_row" id="row_2" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="holder_cl2 holder_cl" data-position="10,1-2" id="holder_205" style="float: left; margin: 0px; padding: 0px; width: 300px;">
</div>
<div class="holder_cl2 holder_cl" data-position="11,1-2" id="holder_206" style="float: right; margin: 0px; padding: 0px; width: 300px;">
</div>
</div>
<div class="content_row" id="row_3" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="holder_cl3 holder_cl" id="holder_209" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="gazeta_article" style="margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; position: relative;">
<div id="gazeta_article_author" style="color: black; display: inline; font-size: 16px; font-stretch: normal; line-height: 43px; margin: 3px 0px 7px; padding: 0px;">
Anita Karwowska</div>
<span style="color: #242424;"> </span><div id="gazeta_article_date" style="color: #999999; display: inline; font-size: 16px; font-stretch: normal; line-height: 43px; margin: 3px 0px 7px; padding: 0px 0px 0px 5px;">
30.07.2014 00:00</div>
<div id="gazeta_article_tools" style="color: #242424; float: right; margin: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: -315px; top: 2px;">
<a class="font" data-size="small" href="http://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/1,137474,16398808,Leczenie_jedzeniem__Casting_do_programu_Polsatu_Cafe.html#" style="color: #b2b2b2; font-size: 11px; font-weight: bold; text-decoration: none;">A</a> <a class="font" data-size="normal" href="http://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/1,137474,16398808,Leczenie_jedzeniem__Casting_do_programu_Polsatu_Cafe.html#" style="color: #b2b2b2; font-weight: bold; text-decoration: none;">A</a> <a class="font" data-size="big" href="http://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/1,137474,16398808,Leczenie_jedzeniem__Casting_do_programu_Polsatu_Cafe.html#" style="color: #b2b2b2; font-size: 16px; font-weight: bold; text-decoration: none;">A</a> <a alt="Drukuj" class="print pop" data-height="600" data-width="960" href="http://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/2029020,137474,16398808.html" rel="nofollow" style="background: url(http://bi.gazeta.pl/i/obrazki/common/print_icon.png) 0px 0px no-repeat transparent; color: #003966; display: inline-block; height: 18px; line-height: 19px; margin-left: 4px; padding-left: 18px; text-decoration: none; text-indent: -9999px;" title="Drukuj">Drukuj</a></div>
<div id="gazeta_article_image" style="clear: both; color: white; margin: 2px 0px 13px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;">
<div style="float: left; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="Uczestnicy szwedzkiej edycji programu " border="0" src="http://bi.gazeta.pl/im/d7/39/fa/z16398807Q,Uczestnicy-szwedzkiej-edycji-programu--U-Turn-.jpg" style="border: 0px; display: block;" title="Uczestnicy szwedzkiej edycji programu " u-turn="" /><div class="desc" style="background: none; box-sizing: border-box; color: #999999; font-size: 12px; font-stretch: normal; line-height: 16px; overflow: hidden; padding: 2px 0px;">
Uczestnicy szwedzkiej edycji programu "U-Turn"<span style="background: none; box-sizing: border-box; color: #a0a0a0; line-height: 20px; overflow: hidden; padding: 2px 0px;"> (Fot. materiały producenta TV)</span></div>
</div>
</div>
<div id="gazeta_article_lead" style="clear: both; color: #3b3a3a; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-weight: 700; line-height: 24px; margin: 10px 0px 14px; padding: 0px;">
Masz chore stawy, problemy z poruszaniem się, nadciśnienie, cukrzycę, nadwagę? Chcesz czuć się lepiej i jesteś gotowy na zmianę diety? Telewizja Polsat Café poszukuje osób, które przed kamerami, pod okiem specjalistów chcą odzyskać sprawność. W Szwecji program okazał się wielkim sukcesem.</div>
<div id="gazeta_article_body" style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: 24px; margin: 0px 0px 12px; padding: 0px;">
<div id="article" style="font-size: 19px; font-stretch: normal; line-height: 28px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div id="article_body" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<section class="mod article_closed_info piano_v7 v8 v10 padlock_loaded" id="padlock_intro_wrap" style="border-image-outset: initial !important; border-image-repeat: initial !important; border-image-slice: initial !important; border-image-source: initial !important; border-image-width: initial !important; border: 0px none !important; color: #1e1e1e; font-size: 16px; line-height: 22px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px !important; padding: 10px; text-align: center;"><div class="padlock_intro_top_wrap" style="background: url(http://bi.gazeta.pl/i/obrazki/piano5/v10/padlock_wrap_bottom.png) 50% 100% no-repeat transparent; height: 58px; margin: 0px; padding: 0px;">
<img alt="Artykuł otwarty" id="padlock_intro_img_top" src="http://bi.gazeta.pl/i/obrazki/piano5/v10/padlock_opened.png" style="border: 0px; height: 36px; margin: 10px; width: 36px;" title="Artykuł otwarty" /></div>
</section><div id="artykul" style="font-size: 17px; font-stretch: normal; line-height: 24px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative;">
<span style="color: #1e1e1e;">- Osiągnęliśmy mistrzostwo w medycynie, a jednocześnie stworzyliśmy wiele chorób cywilizacyjnych, które nas zabijają - mówią pomysłodawcy telewizyjnego programu medycznego "U-Turn", który pokazuje skutki niezdrowego trybu życia i uczy, jak z niebezpiecznej dla zdrowia ścieżki zawrócić.</span><br /><br /><span style="color: #1e1e1e;">Wymyślony w Szwecji format wywołał wielkie poruszenie wśród tamtejszych widzów. Na ich oczach życiowy zwrot wykonała grupa pacjentów w różnym wieku dotkniętych otyłością, cukrzycą, nadciśnieniem, ryzykiem udaru, chorobami kręgosłupa itp. Lekarz zamiast leków zaproponował im kilka miesięcy diety i ruchu.</span><br /><br /><span style="color: #1e1e1e;">Widzowie oglądali zawartość lodówek w domach bohaterów i dostawali wskazówki, co szkodzi najbardziej przy danym schorzeniu. A widząc efekty zmian u bohaterów, przekonywali się, że właściwa dieta nie jest już wyłącznie kwestią dobrego wyglądu i mody, ale wyborem, który może zaważyć na życiu.</span><br /><br /><span style="color: #1e1e1e;">W szwedzkiej edycji programu chorzy na oczach widzów schudli, poprawili wyniki badań, nabrali sprawności, pokonali ograniczenia w poruszaniu się i poczuli się pewniej ze swoimi dolegliwościami.</span><br /><br /><span style="color: #1e1e1e;">Jesienią taką szansę będą mieli polscy pacjenci. W polskiej edycji programu "U-Turn. Zawróceni", który od września będzie pokazywał Polsat Café, lekarze skupią się na pomocy chorym z problemami ortopedycznymi.</span><br /><br /><span style="color: #1e1e1e;">Do programu zostanie zaproszonych osiem-dziesięć osób, którymi zajmie się zespół lekarzy, fizjoterapeutów, diagnostów i specjalistka medycyny żywienia Małgorzata Desmond z Centrum Medycznego "Gamma".</span><br /><br /><span style="color: #1e1e1e;">Jeśli potrzebujesz takiej pomocy, zgłoś się do programu. Poszukiwane są osoby po urazach ortopedycznych, z przeciążeniami i zwyrodnieniami stawów, dodatkowo obciążone chorobami metabolicznymi i cywilizacyjnymi, takimi jak: choroby serca, nadciśnienie, </span><a class="external_link" href="http://tematy.zdrowie.gazeta.pl/temat/zdrowie/cukrzyca" style="border-bottom-style: none; color: #1e1e1e; font-weight: inherit; margin-bottom: 20px; position: relative; text-decoration: none;">cukrzyca</a><span style="color: #1e1e1e;"> typu 2, hipercholesterolemia, </span><span style="color: red;"><b>reumatoidalne zapalenie stawów !</b></span><span style="color: #1e1e1e;"><b>,</b> choroba Hashimoto, łuszczyca, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (także u </span><a class="external_link" href="http://www.edziecko.pl/edziecko/0,0.html" style="border-bottom-style: none; color: #1e1e1e; font-weight: inherit; margin-bottom: 20px; position: relative; text-decoration: none;">dzieci</a><span style="color: #1e1e1e;">), dna moczanowa i </span><a class="external_link" href="http://info.zdrowie.gazeta.pl/temat/zdrowie/nadwaga" style="border-bottom-style: none; color: #1e1e1e; font-weight: inherit; margin-bottom: 20px; position: relative; text-decoration: none;">nadwaga</a><span style="color: #1e1e1e;">/otyłość.</span><br /><br /><span style="color: #1e1e1e;">Zakwalifikowani do programu pacjenci ustalą z lekarzem plan leczenia, ale też będą mieli możliwość poddania się operacji ortopedycznej. Pod okiem specjalistów zmienią swoją dietę (na opartą na świeżych warzywach, kaszach, zbożach) i będą pracować nad odzyskaniem sprawności fizycznej.</span><br /><br /><span style="color: #1e1e1e;">Uczestnicy programu pokażą swoją lodówkę i wyniki badań. Ekspert ustali dietę, która pomaga walczyć z ich chorobami. Jeśli masz podobne dolegliwości, możesz z tych porad korzystać. Diety i przepisy znajdziesz w "Tylko Zdrowie".</span><br /><br /><span class="txt_pytanie" style="color: #1e1e1e; font-style: italic;"><b>Poszukiwane są osoby z Warszawy i okolic (z uwagi na miejsce usług medycznych). Zgłoszenia zawierające informację o sobie, swojej chorobie i numer telefonu kontaktowego można wysyłać na adres: zawroceni@formacjatv.pl.</b></span></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-27592752949783230402014-10-08T17:13:00.000+02:002014-10-08T17:13:54.179+02:00Barbara Połoczańska - pokonać chorobę<div style="background-color: white; color: #2e3d4c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 1em; margin: 5px 0px; padding: 0px;">
To wywiad, co prawda nie o naszej chorobie, ale jak to powiedziała jego bohaterka - "choroby się różnią tylko nazwami" i " większość chorób zależna jest od czynników środowiskowych".</div>
<div style="background-color: white; color: #2e3d4c; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 1em; margin: 5px 0px; padding: 0px;">
Bierzmy więc przykład i sprawy w swoje ręce :)</div>
<div class="art-postcontent" style="background-color: white;">
<div class="art-article" style="border-collapse: separate;">
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Przedstawiam Państwu wywiad z<strong> Barbarą Połoczańską</strong> (na zdjęciu poniżej) , który ukazał się w miesięczniku "Dobre Wiadomości" Nr 5/2009. Treść wywiadu nadal pozostaje aktualna. Nasze zdrowie to największy skarb. Warto o nie dbać. </span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><img alt="zdjecie p. Basi" height="400" src="http://www.dobrewiadomosci.eu/images/Artykuly/zdjecie%20p.%20Basi.jpg" style="border: 2px solid rgb(178, 194, 209); display: block; margin: 7px auto;" width="355" /></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Pani Barbaro, jaką ma Pani dobrą wiadomość dla naszych Czytelników?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Chciałabym przekazać Czytelnikom dobrą wiadomość, że stwardnienie rozsiane nie jest taką straszną chorobą. Można ją pokonać. Jest nadzieja, jednak od chorych zależy czy są gotowi zmienić swoje życie, bo na zdrowie trzeba ciężko pracować.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Kiedy Pani zachorowała?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Kiedy w 1994 roku usłyszałam diagnozę miałam 45 lat. Wcześniej nie miałam żadnych objawów. Jakieś przykurcze, drętwienia, dolegliwości związane z kręgosłupem tłumaczyłam dużą aktywnością zawodową i zmęczeniem. Pewnego ranka podczas urlopu u rodziny okazało się, że nie mogę stanąć na nogi. Sądziłam, że przepracowałam się w ogrodzie dzień wcześniej... Jednak problemy nie ustępowały, z trudem wróciłam do domu. Potem wizyta u lekarza, pobyt w szpitalu, wynik rezonansu magnetycznego i diagnoza - stwardnienie rozsiane (SM).</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Jakie były te pierwsze dni?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Diagnoza była dla mnie straszna, to było jak spadająca winda. Byłam przerażona. Dużo płakałam nad sobą, nad wszystkim. Nie odwiedzali mnie znajomi. Potem dopiero odkryłam, że po prostu nie wiedzieli co powiedzieć, jak się zachować. Nie byli w stanie znieść widoku kobiety wcześniej aktywnej, roześmianej, tańczącej, a teraz pognębioną chorobą. Czułam się bardzo upokorzona, wstydziłam się, myślałam, że mam wypisane na czole, że jestem chora na stwardnienie rozsiane. Nie wychodziłam z domu. Kiedyś syn zawiózł mnie do przychodni, do koleżanki, lekarza psychologa. A ona powiedziała: Pan Bóg Cię wyróżnił, a nie napiętnował. Bo on wie, że Ty poradzisz sobie z tą chorobą. I rzeczywiście to mi się udało.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Jak zaczęła Pani walczyć z chorobą?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Przede wszystkim zaczęłam się zastanawiać dlaczego zachorowałam, szukałam przyczyn. Dużo czytałam. Uważam, że choroby należy leczyć przez usuwanie przyczyn. Skoro dieta jest bardzo ważna to trzeba zmienić tę dotychczasową. Trzeba zacząć od leczenia psychiki, od nastawienia do życia. Powoli zaczęłam wstawać. Chodziłam najpierw koło stołu, potem zaczęłam wychodzić z domu, szłam powoli, odpoczywałam, ale stopniowo zaczęłam chodzić.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Kto Pani podpowiedział taką metodę?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Lekarze najczęściej mówią chorym na SM - czeka pana/panią wózek. Zostawiają pacjenta samemu sobie. Ja musiałam pójść własną drogą i sama doszłam do tego jak radzić sobie z chorobą. Wiem jak trudno jest choremu samemu dźwignąć się. Chciałabym żeby każdy chory, bez względu na rodzaj choroby, dostał wsparcie od psychologa. U nas nie docenia się takiej możliwości.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Czemu zawdzięcza Pani sukces w pokonaniu choroby?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Stan mojego zdrowia nie ulega pogorszeniu od 2002 roku, jest to coś co graniczy z cudem. Mój sukces zawdzięczam temu, że przez cały czas nie brałam żadnych leków. Jestem hiperalergikiem - nie mogłam zażywać żadnych lekarstw, musiałam się wspierać metodami naturalnymi. Duże znaczenie ma zdrowa kuchnia, rehabilitacja i higiena psychiczna.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Jakie są główne zasady Pani diety?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Nie jadam czerwonego mięsa, tylko drobiowe oraz dużo ryb. Zrezygnowałam z białego pieczywa, makaronów, soli, cukru, słodyczy. Jeśli ryż to tylko brązowy. Nie używam śmietany, serów, mleka, bo jest szkodliwe. Jem bardzo dużo owoców, warzyw, piję soki. Warzywa przygotowuję na parze, bez soli tylko z przyprawami lub w postaci surówek. Staram się jeść jak najmniej ziemniaków i nie łączyć mięsa z ziemniakami. W kuchni używam oleju lnianego, który jest bogaty w kwasy Omega-3.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Jak wyglądają Pani posiłki?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Na śniadanie kawałek mięsa i surówki. Na obiad kawałek ryby lub mięsa, warzywa na parze, wśród nich jeden ziemniak jako dodatek, a nie danie główne, kilka rodzajów surówek. Jedzenie jest smaczne, lekkie i pożywne, a świadomość tego, że jest zdrowe naprawdę sprawia, że człowiek jest bardzo zadowolony. Do obiadu jeden kieliszek czerwonego wina, co też ma działanie lecznicze. Na deser mała kawa i trochę czekolady. Szczególnie upodobałam sobie gorzką z kardamonem firmy Terravita.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Co ułatwia Pani przygotowanie potraw?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Mam patelnię tytanową, na której smaży się rybę lub mięso bez tłuszczu. Do gotowania warzyw na parze mam specjalne dwa garnki oraz urządzenie do rozdrabniania warzyw na rozmaite surówki.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Jakie ćwiczenia fizyczne Pani wykonuje?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Dużo spacerujemy z mężem. Codziennie ćwiczę w domu na rowerze stacjonarnym, raz w tygodniu chodzę na basen oraz na ćwiczenia na ergonometrze do klubu wioślarskiego. Mamy ponton i latem wypływamy na jezioro. Korzystam z każdej okazji do ćwiczeń i ruszania się. Uwielbiam taniec.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Czego nauczyła Panią ta choroba?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Jestem szczęśliwym człowiekiem i tej chorobie dużo zawdzięczam. Moje życie jest teraz lepsze, poznałam i doceniłam świat na nowo - wąchałam kwiaty, oglądałam drzewa, słuchałam śpiewu ptaków. Cieszyłam się, że mogę pójść zrobić zakupy, posprzątać w domu i nie jestem skazana na pomoc innych.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Mówię o swojej chorobie, ale taki styl życia jaki teraz prowadzę może pomóc każdemu, bez względu na rodzaj jego choroby. Choroby różnią się tylko nazwami. Większość chorób zależna jest od czynników środowiskowych. W obliczu choroby ludzie nie polegają na sobie, nie dociekają jej przyczyn. Ślepo wierzą w cudowne działanie leków i nie zmieniają swojego dotychczasowego trybu życia.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Trwają w fałszywym przekonaniu, iż lek jest w stanie przywrócić im zdrowie. Sam lek nie wystarczy.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Często chorzy na stwardnienie rozsiane czekają na drogie leki, pokładają w nich wielkie </span><span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">nadzieje. A tymczasem pokonanie choroby jest w zasięgu ich ręki.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Co jeszcze chciałaby Pani przekazać Czytelnikom?</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;">Chciałabym zwrócić uwagę na możliwość spotkania z doktor Joanną Woyciechowską, które odbędzie się 6 czerwca w Filharmonii na Ołowiance. Pani doktor od 40 lat mieszka w USA i przyjedzie na cykl spotkań do Polski. Jest bardzo zaangażowana w swoją pracę, uczy chorych na stwardnienie rozsiane jak żyć z tą chorobą, mówi o zdrowej diecie i zdrowym trybie życia.</span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Dziękuję za tę rozmowę, na pewno Pani doświadczenia mogą być bardzo pomocne dla wielu osób.</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px;">
<br /></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: right;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>rozmawiała Marta Polak</strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: right;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong><br /></strong></span></div>
<div style="color: #0f1419; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12pt;"><strong>Żródło tu:</strong></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; margin-top: 12px; padding: 0px; text-align: left;">
<span style="color: #0f1419; font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><b>http://www.dobrewiadomosci.eu/zdrowie/1198-barbara-pooczaska-pokona-chorob-</b></span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-73285972020778176902014-06-22T22:49:00.000+02:002014-06-22T23:05:00.073+02:00Przejadanie ziemi<div class="lead" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11.818181991577148px; line-height: 18px; outline: none;">
<span style="font-size: 11.818181991577148px;"><a href="http://video.anyfiles.pl/Przejadanie+Ziemi./Nauka+i+technologia/video/110103" target="_blank">http://video.anyfiles.pl/Przejadanie+Ziemi./Nauka+i+technologia/video/110103</a></span><br />
<span style="font-size: 11.818181991577148px;">Dokument dla wszystkich, którzy chcą zdrowo i odpowiedzialnie się odżywiać.</span></div>
<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11.818181991577148px; line-height: 18px;">"Przejadanie Ziemi" to dokument o poszukiwaniach diety idealnej, dobrej dla zdrowia i środowiska. Nowatorscy szefowie kuchni, naukowcy i lekarze przekonują widzów do przemyślenia nawyków żywieniowych. Twórcy filmu przedstawiają m.in. przełomową pracę doktora T. Colina Campbella, który zajmuje się związkiem pomiędzy dietą a chorobami, badania dr Caldwell Esselstyn o powiązaniach odżywiania z leczeniem pacjentów z chorobami serca oraz teorie profesora Gidona Eshel o wpływie dokonywanych przez ludzi wyborów żywieniowych na atmosferę Ziemi. "Przejadanie Ziemi" pokazuje, w jaki sposób można jeść zdrowo i odpowiedzialnie, jedząc niekoniecznie tylko soczewicę i liście sałaty.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11.818181991577148px; line-height: 18px; outline: none;"><br style="outline: none;" /><br style="outline: none;" />czytaj wiecej: <a href="http://www.planeteplus.pl/dokument-przejadanie-ziemi_42265#ixzz35P3XfzQf" style="color: #003399; outline: none; text-decoration: none;">http://www.planeteplus.pl/dokument-przejadanie-ziemi_42265#ixzz35P3XfzQf</a></span><br />
<br />
Najbliższa emisja w niedzielę 29 czerwca o godz 18.55<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpOH628Hgpdr9VXSeyFsVSSWHxoz7IohJX2Caf3N6GssCqsq8h_pBk6VKvrRW9_AlTWfOVVdyG9hIDuAtZqi3bdm4LNTRu20IJkprjONQmw5Xowpf61h_VqmhiedzGKVapswVzLrC-DBoZ/s1600/przejadanie+ziemi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpOH628Hgpdr9VXSeyFsVSSWHxoz7IohJX2Caf3N6GssCqsq8h_pBk6VKvrRW9_AlTWfOVVdyG9hIDuAtZqi3bdm4LNTRu20IJkprjONQmw5Xowpf61h_VqmhiedzGKVapswVzLrC-DBoZ/s1600/przejadanie+ziemi.jpg" height="400" width="383" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-23706056992515662152014-04-16T00:02:00.000+02:002014-04-16T00:02:30.169+02:00Nowalijki - jeść czy nie jeść<div class="aboveUnitContent" style="margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;">
<div class="userContentWrapper">
<div class="_wk">
<span class="userContent"><span class="text_exposed_show" style="display: inline;">NOWALIJKI: PANIKA UZASADNIONA?<br /><br />Co roku wczesną wiosną ożywa ten sam temat: „czy nowalijki są zdrowe, a może wręcz toksyczne, rakotwórcze etc”. Jak wiele innych kontrowersyjnych produktów spożywczych obrosły legendami, a jak to jest rzeczywiście?<br /><br />Żyjemy w kraju o długim okresie niskich temperatur, które uniemożliwiają całoroczną, gruntową uprawę większości warzyw. Na przedwiośniu wyczerpane po zimie zapasy witaminowo-mineralne, no i kulinarna nuda, naturalnie kierują naszą uwagę i ochotę na nowalijki. No ale ich uprawa wymaga „extra” warunków – ciepła, słońca, wilgotności i składników odżywczych.<br />Potencjalne zagrożenie dla zdrowia wynika z azotanów kumulujących się w młodych roślinach. Gromadzą się głównie w korzeniu, pod skórką (rzodkiewka, marchewka), ale i w liściach wegetatywnych (liście zewnętrzne) np. sałat. Niektóre warzywa gromadzą duże (>3mg/g) ilości azotanów: szpinak, buraki, rzodkiewki, seler, sałata, kapusta.<br />Kumulacja związków azotu w młodych warzywach wynika z tego, że nie potrafią się one obronić przed nadmiarem nawozów azotowych – pochłoną tyle ile dostaną. Azotany w warzywach przekształcają się w azotyny, bardzo reaktywne związki, reagujące z amidami produkowanymi przez m.in. bakterie i tak powstają związki o działaniu rakotwórczym: N- nitrozoaminy. Związki te (ich metabolity) uszkadzają nić DNA, a konkretnie jeden z jej elementów – guaninę. Zmieniony zapis w nici DNA jest następnie powielany z błędem i tak powstaje mutacja, która może oznaczać początek powstawania nowotworu. Ten typ karcinogenów jest szczególnie związany z rakami przewodu pokarmowego. Nowalijki mogą też zawierać metale ciężkie: arsen, ołów, kadm, miedź, które biorą się z zanieczyszczonych nawozów wapniowych, magnezowych lub po prostu z towarzystwa ruchliwej drogi biegnącej przy polu uprawnym.<br /><br />To jest jedna strona medalu, ale ……. Po pierwsze bądźmy świadomi, że dużo bardziej niebezpieczne dla zdrowia są N-nitrozoaminy, które powstają w produktach wędliniarskich i wędzonych. Dlaczego? Dlatego, że produkty mięsne w przeciwieństwie do nowalijek nie zawierają witaminy C, naturalnego związku, który chroni lub przynajmniej zmniejsza powstawanie N-nitrozoamin. Tu na marginesie uwaga: wielbicielu kiełbas, jeśli już je zjadasz popijaj lub przegryzaj takie posiłki innym produktem bogatym w witaminę C – np. sokiem pomarańczowym lub kawałkiem czerwonej papryki. Z drugiej strony azotyny w produktach wędliniarskich muszą być obecne, bo chronią przed rozwojem bakterii takich jak laseczka jadu kiełbasianego (zatrucie tą toksyną jest śmiertelne). Podobnie szkodliwe są N-nitrozaminy powstające w produktach serowarskich (tłustych serach), bo towarzyszą im nasycone kwasy tłuszczowe, czynnik zwiększający ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory złośliwe. Najsilniejsze działanie rakotwórcze wykazują N-nitrozoaminy zawarte w …. dymie tytoniowym, tam do towarzystwa mają jeszcze ok. 400 substancji o działaniu rakotwórczym.<br /><br />Nowalijki zawierają zazwyczaj witaminę C i/lub karotenoidy, które redukują szkodliwe działanie N-nitrozoamin. Jeśli pochodzą z upraw certyfikowanych (ekologicznych) związki takie nie powstają, a nowalijki są bezpieczne nawet dla małych dzieci. Warto więc mieć zaprzyjaźnionego rolnika czy sklep ekologiczny, albo po prostu wykorzystać własny parapet, balkon, taras, ogródek działkowy i uprawy pod folią tunelową. To naprawdę nie jest takie trudne! Wczesne odmiany rzodkiewki, wysiewamy do podłoża uniwersalnego i jedynie podlewamy wodą (bez nawożenia), do zbioru niektóre odmiany rzodkiewek potrzebują zaledwie 20 dni! Podobnie „damy radę” z sałatą, szczypiorkiem, pietruszką, kalarepką, marchewką. Źródło witamin i mikroelementów na wiosnę to także kiełkownica. Do tego plastikowego naczynia potrzebujesz jedynie codziennego podlewania i niezaprawianych nasion. Wspaniałe są: rzeżucha, brokuł, słonecznik, fasola mung, lucerna, a także czerwona kapusta i kukurydza. Kiełki to bogactwo witamin C, K, selenu, magnezu, wapnia, potasu, żelaza i wielu olejków lotnych o działaniu bakteriobójczym czy przeciwgrzybicznym.<br /><br />Często w internecie pojawiają się rady jak rozpoznać „przenawożone warzywa”. Otóż nie da się tego rozpoznać. Zarówno wielkość warzyw jak i obecność żółtych przebarwień na liściach nie są 100%-wym dowodem obecności nawozów azotowych. Bardzo duże plony można otrzymać w warunkach naturalnych, nawet na słonecznym parapecie, a żółte listki mogą być oznaką, że warzywo trochę już leży na straganie. Myślę, że jak zawsze należy do sprawy podejść zdroworozsądkowo: tzn. rzodkiewki wyhodowane w styczniu, na pewno wymagają dodatków nawozowych (nie tylko ogrzewanej i doświetlonej szklarni), ale już w gruncie pod osłoną foliową można je sadzić w połowie marca i plony zebrać z początkiem kwietnia. Pod koniec kwietnia i z początkiem maja większość nowalijek może już być z gruntu i bez azotowych dodatków.<br /><br />A co jeśli nie mam pewnego źródła, ekologicznego rolnika lub słonecznego parapetu?<br />Nie kupuj nowalijek w styczniu i lutym, myj je dokładnie, obieraj skórki tam gdzie można to zrobić i usuwaj zewnętrzne liście – np.sałat. Ilość 3-4 listków sałaty lub 3 rzodkiewek nie zaszkodzi ci. W takiej sytuacji lepiej wybrać sałatę, pomidory czy ogórki importowane z Włoch, Hiszpanii czy innego zdecydowanie cieplejszego kraju niż inwestować w polskie nowalijki, ale za to z pewnością nawożone. Uważaj też na przechowywanie. Nie zamykaj roślin w torebkach foliowych, bo wilgoć i niedostatek tlenu zwiększa wytwarzanie N-nitrozoamin. Stary babciny sposób na przechowywanie sałaty? Czysta bawełniana ściereczka lekko zmoczona wodą – zawiń w nią sałatę i przechowuj w dolnej szufladzie lodówki.<br /><br />I jeszcze na koniec kwestia różnic w wartościach odżywczych między warzywami z gruntu, a tymi ze szklarni. Otóż prawie nie ma takich różnic! Warzywa ze szklarni mogą być mniej słodkie bo produkują mniej naturalnych cukrów – szyba czy folia zatrzymuje część widma promieniowania słonecznego. Ale już witaminy C czy innych związków zawierają tyle samo co warzywa z gruntu (ostatecznie różnice w składzie zależą od metody uprawy, jak i wyboru gatunków).<br /><br />Nie zapominajmy, że na przedwiośniu źródłem witamin i zdrowia są kiszonki (kapusta, ogórki), warzywa korzeniowe a także warzywa mrożone!<br /><br />Lek.med. Aleksandra Kapała<br />Szpitalny Zespół Żywieniowy<br />Centrum Onkologii Instytut Warszawa<br /><a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.dietetykamedyczna.pl%2F&h=fAQF0uaQ6&enc=AZPokREsvx08-ee_C09rMYwlrECbuGgodl8uY0KzpirytLtzJyMiPXa3DQXXFrPfX11SHnNjoyIsTkRns8SwlXGb0OtFPMvSmSbjEOWnkfufzf9NMLjuxkp5bA43SKUSCS9HL0uoETc3rEGndhEn-dpZ&s=1" rel="nofollow nofollow" style="background-color: white; color: #3b5998; cursor: pointer; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px; text-decoration: none;" target="_blank">www.dietetykamedyczna.pl</a></span></span></div>
</div>
</div>
<div class="photoUnit clearfix" style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 14.079999923706055px; margin: 0px -15px; position: relative; zoom: 1;">
<a ajaxify="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=693811350660148&set=a.257265534314734.58557.256048827769738&type=1&relevant_count=1&src=https%3A%2F%2Ffbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net%2Fhphotos-ak-frc3%2Ft1.0-9%2F10007237_693811350660148_1375234419571569810_n.jpg&size=276%2C182&source=9" class="photo photoWidth1" data-ft="{"tn":"E"}" data-gt="{"fbid":"693811350660148"}" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=693811350660148&set=a.257265534314734.58557.256048827769738&type=1&relevant_count=1" rel="theater" style="color: #3b5998; cursor: pointer; float: left; text-decoration: none;"><div class="letterboxedImage photoWrap" style="background-color: #f2f2f2; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; height: 182px; margin-left: 3px; position: relative; width: 403px;">
<div class="uiScaledImageContainer scaledImage" style="height: 182px; margin: 0px auto; overflow: hidden; position: relative; width: 276px;">
<img alt="Zdjęcie: NOWALIJKI: PANIKA UZASADNIONA?
Co roku wczesną wiosną ożywa ten sam temat: „czy nowalijki są zdrowe, a może wręcz toksyczne, rakotwórcze etc”. Jak wiele innych kontrowersyjnych produktów spożywczych obrosły legendami, a jak to jest rzeczywiście?
Żyjemy w kraju o długim okresie niskich temperatur, które uniemożliwiają całoroczną, gruntową uprawę większości warzyw. Na przedwiośniu wyczerpane po zimie zapasy witaminowo-mineralne, no i kulinarna nuda, naturalnie kierują naszą uwagę i ochotę na nowalijki. No ale ich uprawa wymaga „extra” warunków – ciepła, słońca, wilgotności i składników odżywczych.
Potencjalne zagrożenie dla zdrowia wynika z azotanów kumulujących się w młodych roślinach. Gromadzą się głównie w korzeniu, pod skórką (rzodkiewka, marchewka), ale i w liściach wegetatywnych (liście zewnętrzne) np. sałat. Niektóre warzywa gromadzą duże (>3mg/g) ilości azotanów: szpinak, buraki, rzodkiewki, seler, sałata, kapusta.
Kumulacja związków azotu w młodych warzywach wynika z tego, że nie potrafią się one obronić przed nadmiarem nawozów azotowych – pochłoną tyle ile dostaną. Azotany w warzywach przekształcają się w azotyny, bardzo reaktywne związki, reagujące z amidami produkowanymi przez m.in. bakterie i tak powstają związki o działaniu rakotwórczym: N- nitrozoaminy. Związki te (ich metabolity) uszkadzają nić DNA, a konkretnie jeden z jej elementów – guaninę. Zmieniony zapis w nici DNA jest następnie powielany z błędem i tak powstaje mutacja, która może oznaczać początek powstawania nowotworu. Ten typ karcinogenów jest szczególnie związany z rakami przewodu pokarmowego. Nowalijki mogą też zawierać metale ciężkie: arsen, ołów, kadm, miedź, które biorą się z zanieczyszczonych nawozów wapniowych, magnezowych lub po prostu z towarzystwa ruchliwej drogi biegnącej przy polu uprawnym.
To jest jedna strona medalu, ale ……. Po pierwsze bądźmy świadomi, że dużo bardziej niebezpieczne dla zdrowia są N-nitrozoaminy, które powstają w produktach wędliniarskich i wędzonych. Dlaczego? Dlatego, że produkty mięsne w przeciwieństwie do nowalijek nie zawierają witaminy C, naturalnego związku, który chroni lub przynajmniej zmniejsza powstawanie N-nitrozoamin. Tu na marginesie uwaga: wielbicielu kiełbas, jeśli już je zjadasz popijaj lub przegryzaj takie posiłki innym produktem bogatym w witaminę C – np. sokiem pomarańczowym lub kawałkiem czerwonej papryki. Z drugiej strony azotyny w produktach wędliniarskich muszą być obecne, bo chronią przed rozwojem bakterii takich jak laseczka jadu kiełbasianego (zatrucie tą toksyną jest śmiertelne). Podobnie szkodliwe są N-nitrozaminy powstające w produktach serowarskich (tłustych serach), bo towarzyszą im nasycone kwasy tłuszczowe, czynnik zwiększający ryzyko zachorowania na niektóre nowotwory złośliwe. Najsilniejsze działanie rakotwórcze wykazują N-nitrozoaminy zawarte w …. dymie tytoniowym, tam do towarzystwa mają jeszcze ok. 400 substancji o działaniu rakotwórczym.
Nowalijki zawierają zazwyczaj witaminę C i/lub karotenoidy, które redukują szkodliwe działanie N-nitrozoamin. Jeśli pochodzą z upraw certyfikowanych (ekologicznych) związki takie nie powstają, a nowalijki są bezpieczne nawet dla małych dzieci. Warto więc mieć zaprzyjaźnionego rolnika czy sklep ekologiczny, albo po prostu wykorzystać własny parapet, balkon, taras, ogródek działkowy i uprawy pod folią tunelową. To naprawdę nie jest takie trudne! Wczesne odmiany rzodkiewki, wysiewamy do podłoża uniwersalnego i jedynie podlewamy wodą (bez nawożenia), do zbioru niektóre odmiany rzodkiewek potrzebują zaledwie 20 dni! Podobnie „damy radę” z sałatą, szczypiorkiem, pietruszką, kalarepką, marchewką. Źródło witamin i mikroelementów na wiosnę to także kiełkownica. Do tego plastikowego naczynia potrzebujesz jedynie codziennego podlewania i niezaprawianych nasion. Wspaniałe są: rzeżucha, brokuł, słonecznik, fasola mung, lucerna, a także czerwona kapusta i kukurydza. Kiełki to bogactwo witamin C, K, selenu, magnezu, wapnia, potasu, żelaza i wielu olejków lotnych o działaniu bakteriobójczym czy przeciwgrzybicznym.
Często w internecie pojawiają się rady jak rozpoznać „przenawożone warzywa”. Otóż nie da się tego rozpoznać. Zarówno wielkość warzyw jak i obecność żółtych przebarwień na liściach nie są 100%-wym dowodem obecności nawozów azotowych. Bardzo duże plony można otrzymać w warunkach naturalnych, nawet na słonecznym parapecie, a żółte listki mogą być oznaką, że warzywo trochę już leży na straganie. Myślę, że jak zawsze należy do sprawy podejść zdroworozsądkowo: tzn. rzodkiewki wyhodowane w styczniu, na pewno wymagają dodatków nawozowych (nie tylko ogrzewanej i doświetlonej szklarni), ale już w gruncie pod osłoną foliową można je sadzić w połowie marca i plony zebrać z początkiem kwietnia. Pod koniec kwietnia i z początkiem maja większość nowalijek może już być z gruntu i bez azotowych dodatków.
A co jeśli nie mam pewnego źródła, ekologicznego rolnika lub słonecznego parapetu?
Nie kupuj nowalijek w styczniu i lutym, myj je dokładnie, obieraj skórki tam gdzie można to zrobić i usuwaj zewnętrzne liście – np.sałat. Ilość 3-4 listków sałaty lub 3 rzodkiewek nie zaszkodzi ci. W takiej sytuacji lepiej wybrać sałatę, pomidory czy ogórki importowane z Włoch, Hiszpanii czy innego zdecydowanie cieplejszego kraju niż inwestować w polskie nowalijki, ale za to z pewnością nawożone. Uważaj też na przechowywanie. Nie zamykaj roślin w torebkach foliowych, bo wilgoć i niedostatek tlenu zwiększa wytwarzanie N-nitrozoamin. Stary babciny sposób na przechowywanie sałaty? Czysta bawełniana ściereczka lekko zmoczona wodą – zawiń w nią sałatę i przechowuj w dolnej szufladzie lodówki.
I jeszcze na koniec kwestia różnic w wartościach odżywczych między warzywami z gruntu, a tymi ze szklarni. Otóż prawie nie ma takich różnic! Warzywa ze szklarni mogą być mniej słodkie bo produkują mniej naturalnych cukrów – szyba czy folia zatrzymuje część widma promieniowania słonecznego. Ale już witaminy C czy innych związków zawierają tyle samo co warzywa z gruntu (ostatecznie różnice w składzie zależą od metody uprawy, jak i wyboru gatunków).
Nie zapominajmy, że na przedwiośniu źródłem witamin i zdrowia są kiszonki (kapusta, ogórki), warzywa korzeniowe a także warzywa mrożone!
Lek.med. Aleksandra Kapała
Szpitalny Zespół Żywieniowy
Centrum Onkologii Instytut Warszawa
www.dietetykamedyczna.pl" class="scaledImageFitWidth img" height="182" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/10007237_693811350660148_1375234419571569810_n.jpg" style="border: 0px; height: auto; min-height: 100%; position: relative; width: 276px;" width="276" /></div>
</div>
</a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-42611946064624140612014-03-27T20:09:00.001+01:002014-03-27T20:09:38.638+01:00"The Living Matrix" - rewolucja w leczeniu choróbCoś się zaczyna dziać w medycynie.... dobrego<br />
<br />
dokument w TVN 24, Ewa Ewart poleca:<br />
niesamowity film <b>do obowiązkowego obejrzenia :)</b><br />
"The Living Matrix - nauka uzdrawiania "<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid8aWnZ8QBmmQodJZJvlvs6REW1Ctz-vhyHESKcH0KUqJXQMnm60tmkgJjksv80OgvwtJ8_-bVlheZXfhjTHzX55HiA5hsDOrLq2qpj2psj-9Nn2JdqBaW4WAxvjJ5wvKZtRYeXREfQRFM/s1600/The+Living+Matrix.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEid8aWnZ8QBmmQodJZJvlvs6REW1Ctz-vhyHESKcH0KUqJXQMnm60tmkgJjksv80OgvwtJ8_-bVlheZXfhjTHzX55HiA5hsDOrLq2qpj2psj-9Nn2JdqBaW4WAxvjJ5wvKZtRYeXREfQRFM/s1600/The+Living+Matrix.jpg" height="180" width="320" /></a></div>
<br />
Tu link:<br />
<a href="https://www.youtube.com/embed/RZx32GF4vwI" target="_blank">https://www.youtube.com/embed/RZx32GF4vwI</a><br />
<br />
kompletnie stawia na głowie to co do tej pory proponowała nam medycyna tradycyjna.<br />
Grupa naukowców, niezależnych badaczy przedstawia nową, nowatorską definicję choroby.<br />
Naczelna idea tego filmu, wokół której obraca się cała narracja, polega na nowej definicji materii jako najbardziej skondensowanej formy energii.<br />
My jesteśmy tą materią czyli energią, a nasze choroby i niedomagania wynikają z zaburzeń przepływu energii, te z kolei mają źródło w naszych emocjach ,w naszych myślach .<br />
Bliższe poznanie energii i procesów energetycznych - w tym leży przyszłość medycyny.<br />
<br />
<h4>
<b style="background-color: white; font-family: verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.200000762939453px;">Kilka wniosków z filmu</b><span style="background-color: white; font-family: verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.200000762939453px;">:</span></h4>
<div style="background-color: white; font-family: verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18.200000762939453px; margin-bottom: 1em; margin-top: 1em; padding: 0px;">
</div>
<ul style="background-color: white; font-family: verdana, arial, sans-serif; line-height: 18.200000762939453px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; padding-bottom: 0px; padding-top: 0px;">
<li>„Geny nie kontrolują naszej biologii”.</li>
<li>„Kontroli w naszym ciele nie sprawują geny ani chemia, lecz informacja”.</li>
<li>„Choroba to uszkodzony przekaz informacyjny”.</li>
<li>„Najważniejszy jest zewnętrzny system informacji, to na nim powinniśmy się skupić, a nie na genach”.</li>
<li>„Zamiast koncentrować się na chorobie, powinniśmy skupić się na leczeniu. Wtedy zaczniemy wysyłać sygnały, które będą wspierać proces leczenia”.</li>
</ul>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-57214829262988953662014-03-27T09:29:00.002+01:002014-03-27T09:29:56.294+01:00Uważajmy na niedokrwistość w RZS<div class="pageTitle" style="border-bottom-color: rgb(229, 229, 229); border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; margin-bottom: 10px; padding: 0px 0px 2px;">
<br />Za eReumatologią:<br /><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 26px; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td valign="top"><br />Niedokrwistość w RZS- niedoceniony marker aktywności choroby</td><td valign="top"><div class="shareBoxOutPage" style="background-image: url(http://www.ereumatologia.pl/g/common/sharer/botShadow.gif); background-position: 50% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; clear: right; float: right; margin: 0px 0px 0px 30px; padding-bottom: 10px; width: 220px;">
<div class="shareBox" style="border: 1px solid rgb(223, 223, 223);">
<div class="shareBoxTL" style="background-image: url(http://www.ereumatologia.pl/g/common/sharer/tl.gif); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; left: -1px; position: relative; top: -1px;">
<div class="shareBoxTR" style="background-image: url(http://www.ereumatologia.pl/g/common/sharer/tr.gif); background-position: 100% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; position: relative; right: -2px;">
<div class="shareBoxBR" style="background-image: url(http://www.ereumatologia.pl/g/common/sharer/br.gif); background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; bottom: -2px; position: relative;">
<div class="shareBoxBL" style="background-image: url(http://www.ereumatologia.pl/g/common/sharer/bl.gif); background-position: 0% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat; left: -2px; position: relative;">
<div class="shareBoxContent" style="position: relative; right: -1px; top: -1px;">
<div class="shareBoxContent2" style="padding: 8px 8px 0px;">
<div class="addthis_toolbox addthis_default_style" id="sharerArea">
<br /><a class="addthis_button_facebook_like" href="https://www.blogger.com/null" id="sharerArea_facebook_like" style="color: #81221e; display: block; float: left; padding-bottom: 6px; padding-top: 5px;"></a><a class="addthis_button_google_plusone" href="https://www.blogger.com/null" id="sharerArea_google_plusone" style="color: #81221e; display: block; float: left; padding: 7px 0px 6px 20px;"></a></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<table border="0" cellpadding="0" style="background-color: white; color: black; font-family: Arial, Tahoma, Verdana; font-size: 12px; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="mainContentTD" style="vertical-align: top;"><div class="articlePic" style="float: right; padding: 0px 0px 15px 15px;">
<img alt="" border="0" src="http://www.ereumatologia.pl/f/pages/12259_616e45d35e3a500f0943df98cce9d4b6_blog.jpg" /></div>
<div class="articleDate" style="color: #777777; font-size: 11px; padding-bottom: 8px;">
Źródło: Möller B, Scherer A, Förger F, Villiger PM, Finckh A; Swiss Clinical Quality Management Program for Rheumatic Diseases. Anaemia may add information to standardised disease activity assessment to predict radiographic damage in rheumatoid arthritis: a prosp<span class="pageSourceBreak" style="color: #acacac; padding: 0px 10px;">|</span>25.03.2014</div>
<div class="pageFeatures" style="padding-bottom: 15px;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody>
<tr><td class="pageFeature" style="font-size: 11px; padding: 5px 20px 0px 0px; vertical-align: top;">Dział:</td><td class="pageFeatureVal" style="color: #676767; font-size: 11px; padding: 5px 0px 0px; vertical-align: top;"><a href="http://www.ereumatologia.pl/Doniesienia-naukowe,7250.html" style="color: #81221e; text-decoration: none;">Doniesienia naukowe</a></td></tr>
<tr><td class="pageFeature" style="font-size: 11px; padding: 5px 20px 0px 0px; vertical-align: top;">Kategoria:</td><td class="pageFeatureVal" style="color: #676767; font-size: 11px; padding: 5px 0px 0px; vertical-align: top;"><a href="http://www.ereumatologia.pl/s/42" style="color: #81221e; text-decoration: none;">Reumatoidalne zapalenie stawów</a></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: small;"><b>W codziennej praktyce u chorych z RZS należy zwrócić szczególną uwagę na współistniejąca niedokrwistość. Wyniki przytoczonego badania wskazują, iż anemia może być wskaźnikiem agresywnej postaci choroby, a niedokrwistość koreluje (niezależnie od innych mierników aktywności choroby) z powstawaniem nadżerek stawowych. Chorzy z RZS i niedokrwistością chorób przewlekłych mogą wymagać bardziej agresywnego leczenia.<br /><br /></b></span><div class="articleContent" style="line-height: 20px;">
<span style="font-size: small;">Niedokrwistość należy do obrazu klinicznego reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Ma ona związek z toczącym się procesem zapalnym i przyjmuje postać niedokrwistości chorób przewlekłych. Grupa badaczy ze Szwajcarii przeprowadziła badanie, w którym u chorych z RZS analizowano związek niedokrwistości z aktywnością choroby, stosowanym leczeniem i progresją zmian radiograficznych. Analiza dotyczyła danych zebranych w latach 1996-2007, średni czas obserwacji to 2,2 lata. Wartość hemoglobiny świadcząca o niedokrwistości to (zgodnie z definicją WHO) u kobiet <12 g/dl u mężczyzn <13 g/dl.<br />Progresję zmian radiologicznych oceniono na podstawie 9731 rentgenogramów od 2681 chorych.<br />Przed rokiem 2001 niedokrwistość stwierdzano u 24% chorych, natomiast w 2007 roku u 15%. Powstawanie nadżerek było istotnie szybsze w grupie pacjentów z niedokrwistością. Efekt ten był obserwowany także po wyeliminowaniu czynników takich jak: kliniczna aktywność choroby (DAS28, CDAI) i innych znanych wskaźników złego rokowania w RZS. Progresja zmian radiologicznych miała związek z nasileniem anemii wykazując związek "efekt zależny od dawki". Korelację między niedokrwistością i progresją zmian radiologicznych wykazano także w grupie leczonej inhibitorami TNF.<br />W codziennej praktyce u chorych z RZS należy zwrócić szczególną uwagę na współistniejąca niedokrwistość. Wyniki przytoczonego badania wskazują, iż anemia może być wskaźnikiem agresywnej postaci choroby, a niedokrwistość koreluje (niezależnie od innych mierników aktywności choroby) z powstawaniem nadżerek stawowych. Chorzy z RZS i niedokrwistością chorób przewlekłych mogą wymagać bardziej agresywnego leczenia.</span></div>
<div class="clearAll" style="clear: both; height: 0px; line-height: 0px;">
<span style="font-size: small;"> </span></div>
<div>
</div>
<span style="font-size: small;"> Źródło:<a href="http://www.ereumatologia.pl/Niedokrwistosc-w-RZS-niedoceniony-marker-aktywnosci-choroby,12259.html" target="_blank">http://www.ereumatologia.pl/Niedokrwistosc-w-RZS-niedoceniony-marker-aktywnosci-choroby,12259.html</a></span></td></tr>
</tbody></table>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-55412327146450454102014-03-09T13:00:00.000+01:002014-03-09T13:00:58.096+01:00Oskoła czyli sok z brzozy - właściwości i działanie<div id="art-title" style="margin: 0px; padding: 25px 40px 0px;">
Zbliża się termin pozyskiwania oskoły, czyli soku z brzozy. Warto sobie przypomnieć co takiego fajnego ma dla nas - RZS -owców.Sok brzozowy leczy reumatyzm, artretyzm, oczyszcza wątrobę, co ma niebagatelne znaczenie zwłaszcza gdy trujemy się Metotrexatem , reguluje układ trawienny - też super!- też przecież mamy z nim problemy. Zawiera luteolinę i kwercetynę będącymi flawonoidami ,hamującymi powstawanie stanów zapalnych, wzmacniającymi układ odpornościowy.<br />
<h1 style="font-family: verdana, helvetica, geneva, arial, sans-serif; font-size: 26px; line-height: 1.2; margin: 5px 0px;">
<img align="left" alt="Monika Kamińska" border="0" src="http://www.poradynazdrowie.pl/images/head/monika_kaminska.jpg" height="64" hspace="0" style="display: inline; font-size: 11px; font-weight: normal; line-height: 1.4; margin: 0px 10px 0px 0px;" width="48" /></h1>
</div>
<div id="art-text" style="font-family: verdana, helvetica, geneva, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19.5px; margin: 40px 40px 10px;">
<div id="autor" style="height: 64px; margin: 0px 0px 25px;">
<h5 style="font-size: 11px; font-weight: normal; line-height: 1.4; margin: 5px 0px;">
</h5>
<h5 style="font-size: 11px; font-weight: normal; line-height: 1.4; margin: 5px 0px;">
mgr inż. Monika Kamińska, </h5>
<h6 style="font-size: 10px; font-weight: normal; line-height: 1.4; margin: 5px 0px;">
dietetyk, specjalista żywienia</h6>
</div>
<div id="intertext1">
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
Najbardziej popularny jest świeżo wyciśnięty sok z brzozy, ale właściwości lecznicze mają także liście i dojrzewające pączki. Organizm oczyścimy dzięki naparom z tego drzewa.</h4>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
Sok z brzozy na kamienie nerkowe</h4>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Pączki oraz liście brzozy szczególnie korzystnie wpływają na zdrowie osób ze skłonnościami do kamieni nerkowych. Drzewo to od wieków było uznawane za głównego „czyściciela” <nbsp></nbsp><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8554401204745513828" id="a_nsitsp_4" style="display: inline; float: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span id="nsitsp_4" style="border-bottom-color: blue; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: blue; cursor: pointer; display: inline; float: none; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: underline;">toksyn</span></a><nbsp></nbsp> w organizmie oraz jako specyfik zapobiegający powstawaniu piasku i kamieni w moczowodach i pęcherzu moczowym. Jego główną zaletą jest oczyszczanie organizmu ze złogów w przewodach moczowych. Pomaga w wydalaniu moczu.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<strong>Domowym sposobem:</strong></div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Wystarczy 1-2 łyżki stołowe suszonych liści lub pączków zaparzyć w pół litrze wrzątku. Gotować 3 minuty, a następnie popijać.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
Brzoza na przemianę materii i wzmocnienie</h4>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Kiedyś sok z brzozy otrzymywano wczesną wiosną, kiedy tylko natura budziła się do życia. Ma on działanie wzmacniające i uodparniające na wszelkie infekcje, szczególnie nasilające się na przedwiośniu. Sok można pozyskiwać samemu. Najlepszym czasem jest początek roku: koniec lutego, marzec i kwiecień. Szczególnie powinny się nim zainteresować osoby ze skłonnością do przeziębień, po przebytych przewlekłych <nbsp></nbsp><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8554401204745513828" id="a_nsitsp_0" style="display: inline; float: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span id="nsitsp_0" style="border-bottom-color: blue; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: blue; cursor: pointer; display: inline; float: none; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: underline;">chorobach</span></a>, rekonwalescenci, a także <a href="http://www.poradynazdrowie.pl/senior.html" style="color: black;" title="Senior">seniorzy</a>. Taki sok reguluje przemianę materii, wzmacnia, pobudza życiową energię.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Sok z brzozy pomaga przede wszystkim wydalić z organizmu niebezpieczne dla naszego organizmu jony sodu i chloru. Znajdziemy je głównie w konserwantach i środkach chemicznych polepszających <nbsp></nbsp><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8554401204745513828" id="a_nsitsp_5" style="display: inline; float: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span id="nsitsp_5" style="border-bottom-color: blue; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: blue; cursor: pointer; display: inline; float: none; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: underline;">smak</span></a><nbsp></nbsp> potraw!</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
<span style="font-size: 13px; line-height: 1.8;"><br />Specyfik z drzewa zawiera przede wszystkim:</span>Sok z brzozy - właściwości</h4>
<ul style="line-height: 1.6; margin: 0px 0px 0px 15px; padding: 5px 0px;">
<li>kwas cytrynowy,</li>
<li>kwas jabłkowy,</li>
<li>wapń,</li>
<li>fosfor,</li>
<li>potas, </li>
<li><a href="http://www.poradynazdrowie.pl/magnez-wazny-pierwiastek.html" style="color: black;" title="Magnez - ważny pierwiastek">magnez</a>,</li>
<li>żelazo,</li>
<li>witaminy z grupy B,</li>
<li>miedź,</li>
<li>związki żywiczne,</li>
<li>garbniki.</li>
</ul>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Ze względu na liczne sole mineralne, aminokwasy i unikalne pierwiastki sok z brzozy nie toleruje wysokich temperatur. Nie należy go podgrzewać, ani wystawiać na mocne działanie promieni słonecznych.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
<span style="font-size: 13px; line-height: 1.8;"><br />Należy ją przeprowadzać w odstępach czasowych, stosować regularnie w ciągu kilkunastu dni. Najlepiej przez 2-3 tygodnie pić sok z brzozy 2-3 razy dziennie. Soku z brzozy nie trzeba wypijać dużo, wystarczy ćwiartka szklanki każdorazowo. Dla osób szczególnie osłabionych można zastosować podwójną dawkę i dziennie spożywać szklankę soku, najlepiej rozkładając picie na 3-4 razy w ciągu dnia.</span>Kuracja sokiem z brzozy</h4>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Ze względu na bogactwo mineralne i witaminowe soku z brzozy nie należy łączyć z niektórymi substancjami. Szczególnie w czasie kuracji należy zrezygnować z:</div>
<ul style="line-height: 1.6; margin: 0px 0px 0px 15px; padding: 5px 0px;">
<li>czarnej herbaty,</li>
<li>kawy,</li>
<li>alkoholu,</li>
<li><a href="http://www.poradynazdrowie.pl/szpinak-smaczny-i-zdrowy.html" style="color: black;" title="Szpinak smaczny i zdrowy">szpinaku</a>,</li>
<li>czekolady,</li>
<li>szczawiu.</li>
</ul>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Warto w czasie kuracji także ograniczyć ilość zjadanych wędlin!</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Wymienione powyżej produkty zawierają w nadmiarze substancje, które mogą wchodzić w reakcje chemiczne i generować odkładanie <nbsp></nbsp><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8554401204745513828" id="a_nsitsp_2" style="display: inline; float: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span id="nsitsp_2" style="border-bottom-color: blue; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: blue; cursor: pointer; display: inline; float: none; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: underline;">toksyn</span></a><nbsp></nbsp> w naszym organizmie lub po prostu działać niekorzystnie na ciało.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
Sok z brzozy - skąd?</h4>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Taki sok nazywamy bzowiną lub oskołą. Najlepiej oczywiście pozyskiwać preparat samemu. Odpowiednim terminem jest wiosna. Drzewo powinno mieć co najmniej 10 lat. Gałęzie przeznaczone na sok powinny mieć grubość około 3-5 cm. Łatwo sprawdzimy czy brzoza nadaje się już na sok - nakłuwamy korę szpikulcem. Gdy pojawi się kropla to ewidentny znak, że to odpowiedni moment na ściągnięcie soku. Można ręczną wiertarką wykonać otwór na głębokość ok. 5 cm. Do niego wkładamy rurkę, a jej drugi koniec w pojemnik do gromadzenia soku. <nbsp></nbsp><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8554401204745513828" id="a_nsitsp_3" style="display: inline; float: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span id="nsitsp_3" style="border-bottom-color: blue; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: blue; cursor: pointer; display: inline; float: none; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: underline;">Preparat</span></a><nbsp></nbsp> spływa powoli, ale po 2 dniach powinniśmy otrzymać około 3 litrów substancji. Miejsce po otworze zabijamy kołkiem, można także posmarować je pastą ogrodniczą do leczenia ran kory i pnia drzewa. Soku z brzozy nie filtrujemy. Przechowujemy go w lodówce do 4 dni. W tym czasie pijemy pół lub jedną szklankę w ciągu całego dnia. Dla polepszania smaku możemy dodać odrobinę <a href="http://www.poradynazdrowie.pl/miod-plynne-zloto.html" style="color: black;" title="Miód - płynne złoto">miodu</a> lub soku malinowego.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
Sok z brzozy - przechowywanie</h4>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Preparat jest w stanie po ściągnięciu wytrzymać w lodówce do 4 dni. Aby jednak przedłużyć jego walory zdrowotne możemy dolać do soku odrobinę spirytusu. Taka nalewka zachowa na dłużej wartościowe składniki mineralne.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
Brzoza na okłady</h4>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
W chorobach skóry możemy stosować zewnętrzne przemywania i okłady z liści brzozy. Znane są właściwości wybielające np. piegi. Dobrym roślinnym lekiem są także pączki brzozy stosowane na rany i przy problemach skórnych.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<h4 style="font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 5px 0px;">
Płukanka na włosy z brzozy</h4>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Na wzmocnienie i puszystość <nbsp></nbsp><a href="https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=8554401204745513828" id="a_nsitsp_1" style="display: inline; float: none; margin: 0px; padding: 0px;"><span id="nsitsp_1" style="border-bottom-color: blue; border-bottom-style: solid; border-bottom-width: 1px; color: blue; cursor: pointer; display: inline; float: none; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px 0px 1px; text-decoration: underline;">włosów</span></a><nbsp></nbsp> dobrze jest stosować płukankę z liści brzozy. Szklankę ususzonych liści brzozowych zalewamy szklanką spirytusu i szklanką wody. Macerat trzymamy w ciemnym pomieszczeniu około 10 dni. Po tym czasie specyfik przecedzamy. Koniecznie powinniśmy go przelać do nieprzezroczystego naczynia. Preparat wcieramy we włosy po każdym myciu. Dzięki temu nadamy włosom blasku, objętości i energii.</div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
<br /></div>
<div style="line-height: 1.8; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px;">
Źródło:<a href="http://www.poradynazdrowie.pl/oskola-czyli-sok-z-brzozy-wlasciwosci-i-dzialanie.html" target="_blank">http://www.poradynazdrowie.pl/oskola-czyli-sok-z-brzozy-wlasciwosci-i-dzialanie.html</a></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com25tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-25821380635169589652014-03-05T01:24:00.000+01:002014-03-05T01:24:25.982+01:00Wskazania i przeciwwskazania do stosowania diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej<h4>
<u>Wskazania do stosowania diety owocowo-warzywnej dr Ewy Dąbrowskiej</u></h4>
<div>
<br /></div>
Oczyszczenie organizmu z toksyn podczas diety owocowo-warzywnej przywraca do normy główne układy „sterownicze”, czyli układ <b>immunologiczny, nerwowy i hormonalny</b>, dlatego też dieta okazała się skuteczną metodą leczenia u osób z:<br /><br /><div>
osłabioną odpornością: </div>
<div>
<u><br /></u></div>
<div>
<u>częste infekcje :</u></div>
<div>
<div>
<ul>
<li>bakteryjne, </li>
<li>wirusowe, </li>
<li>grzybicze, </li>
</ul>
</div>
<div>
<u>alergie :</u></div>
<div>
<ul>
<li>katar sienny, czy </li>
<li>astma, </li>
</ul>
</div>
<div>
<u>nietolerancje pokarmowe</u> :</div>
<ul>
<li>migrena, </li>
<li>mięśniobóle, </li>
</ul>
</div>
<div>
<u>choroby z autoagresji</u> takie jak:<br /><ul>
<li>gościec reumatoidalny, </li>
<li>zapalenie tarczycy Hashimoto, </li>
<li>zapalenie wątroby, </li>
<li>toczeń trzewny, </li>
<li>zespół „suchego oka”,</li>
</ul>
<div>
<u>choroby skóry</u> takie jak: </div>
<div>
<ul>
<li>łuszczyca, </li>
<li>trądzik, </li>
<li>skórna porfiria, </li>
<li>sucha skóra, </li>
<li>egzema itp.,</li>
</ul>
</div>
<div>
<u>schorzeniami neurologicznymi:</u></div>
<div>
<ul>
<li>padaczka, </li>
<li>udary niedokrwienne mózgu, </li>
<li>zaburzenia pamięci, </li>
<li>nerwica, </li>
<li>pobudzenie, </li>
<li>choroba Parkinsona, </li>
<li>stwardnienie rozsiane,</li>
</ul>
</div>
<div>
<u>chorobami endokrynologicznymi</u> takimi jak:</div>
<div>
<ul>
<li>zaburzenia miesiączkowania, </li>
<li>klimakteryczne, </li>
<li>niedoczynność tarczycy, </li>
<li>guzki tarczycy, </li>
<li>wysoka prolaktyna, czy </li>
<li>nadmiar estrogenów, </li>
<li>torbiele jajników.</li>
</ul>
Dieta ta okazała się także skuteczną metodą w przypadkach </div>
<div>
<ul>
<li>niepłodności;</li>
</ul>
Szczególnym wskazaniem do diety jest<u> zespół metaboliczny X</u>, który dotyczy osób z: </div>
<div>
<ul>
<li>otyłością, </li>
<li>nadciśnieniem, </li>
<li>cukrzycą typu II, </li>
<li>chorobą wieńcową, </li>
<li>zarośniętymi by-passami, </li>
<li>zakrzepicą, </li>
<li>obrzękami, </li>
<li>cukrzyca typu I, która wiąże się z insuliną, wymaga warunków szpitala.</li>
</ul>
Dieta ta może być również korzystna w przypadku: </div>
<div>
<ul>
<li>choroby zwyrodnieniowej stawów, </li>
<li>w leczeniu i profilaktyce osteoporozy</li>
<li>paradontozy, </li>
<li>zaćmy, </li>
<li>żylaków, </li>
<li>wrzodów żołądka, </li>
<li>polipów itp.</li>
<li>poprawy wzroku</li>
</ul>
Stosowanie diety u ludzi zdrowych jest celem: </div>
<div>
<ul>
<li>wzmocnienia zdrowia, </li>
<li>oczyszczenia z toksyn, </li>
<li>zwiększenia energii, </li>
<li>poprawy snu, </li>
<li>odmłodzenia, </li>
<li>większej wydolność psychofizycznej organizmu, </li>
<li>poprawy pamięci, </li>
<li>kojarzenia, </li>
<li>wyciszenia, </li>
<li>większej duchowości, radości itp. </li>
</ul>
</div>
<div>
Badania naukowe udowodniły, że diety restrykcyjne kalorycznie są skuteczną metodą </div>
<div>
<ul>
<li>wydłużania życia, </li>
<li>zapobiegania powstawaniu nowotworów i </li>
<li>innych chorób cywilizacyjnych.</li>
</ul>
<div>
<b><u><br /></u></b></div>
<div>
<b><u>Ponadto jako, że zostaje uruchomione odżywianie wewnętrzne ,organizm zaczyna spalać i usuwać :</u></b></div>
<div>
<ul>
<li>nieprawidłowe i chore tkanki</li>
<li>uszkodzone, zwyrodniałe lub martwe komórki, </li>
<li>zakrzepy, </li>
<li>guzy, </li>
<li>ropnie, </li>
<li>blizny</li>
</ul>
zmniejszają się <br /><ul>
<li>guzki tarczycy, </li>
<li>guzki przy stawach palców, </li>
<li>cofają przykurcze </li>
<li>sztywność stawów </li>
<li>poprawia się sprawność ruchowa.</li>
<li>ustępują zwłóknienia (blizny) w płucach</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<u><b>W innych przypadkach dzięki wielokrotnym powtarzaniu kilkutygodniowej diety i zastosowaniu testów na nietolerancje pokarmowe udało się :</b></u></div>
<div>
<ul>
<li>odtworzyć zanik chrząstki w stawie kolanowym, dzięki czemu pacjentka uniknęła operacji wymiany kolana na protezę.</li>
<li>zniknęły przeciwciała przeciwtarczycowe, a tarczyca, która była w zaniku odtworzyła się.</li>
<li>u pacjentki z zakrzepicą tętnicy szyjnej i kręgowej zaczął się cofać paraliż ręki i nogi, cofnęły się też zaniki mięśni barku i ramion</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<h4>
<span style="color: #990000;"><u>Przeciwwskazania do stosowania diety owocowo-warzywnej dr Ewy Dąbrowskiej</u></span></h4>
<span style="color: #990000;"><br />Głównym przeciwwskazaniem jest </span><div>
<ul>
<li><span style="color: #990000;">trudny do opanowania lęk przed dietą, który wyzwala w organizmie reakcje stresowe, które uniemożliwiają włączenie się własnych samoleczących mechanizmów.</span></li>
</ul>
<span style="color: #990000;"><br /> Innym przeciwwskazaniem do diety jest </span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="color: #990000;">stosowanie leków hamujących układ immunologiczny takich jak na przykład hormony sterydowe czy cytostatyki, </span></li>
<li><span style="color: #990000;">również posterydowa lub autoagresyjna niedoczynność nadnerczy (choroba Adisona)</span></li>
<li><span style="color: #990000;">choroby wyniszczające jak krańcowa niewydolność narządów, </span></li>
<li><span style="color: #990000;">choroba nowotworowa w stadium zaawansowanym, </span></li>
<li><span style="color: #990000;">stany związane ze wzmożonym metabolizmem jak nadczynność tarczycy, </span></li>
<li><span style="color: #990000;">okres ciąży, </span></li>
<li><span style="color: #990000;">karmienia, </span></li>
<li><span style="color: #990000;">u małych dzieci, </span></li>
<li><span style="color: #990000;">u dziewcząt w okresie dojrzewania. </span></li>
</ul>
</div>
<div>
<span style="color: #990000;">Dieta jest przeciwwskazana w przypadku </span></div>
<div>
<ul>
<li><span style="color: #990000;">transplantacji narządów np. nerek i </span></li>
<li><span style="color: #990000;">w ciężkich depresjach.</span></li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Więcej informacji i jak stosować dietę : na stronie domowej dr Ewy Dąbrowskiej</div>
</div>
</div>
<div>
<a href="http://ewadabrowska.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=2&Itemid=10&lang=pl" target="_blank">http://ewadabrowska.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=2&Itemid=10&lang=pl</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-17993102297636458132014-03-04T16:41:00.002+01:002014-03-04T17:04:31.786+01:00Medycyna żywienia - czy leczy RZS ?Wywiad z Małgorzatą Desmond dietetyczką współpracującą z reumatologiem dr Edytą Biernat-Kałużą, do której z całej Polski zjeżdżają się pacjenci.<br />
Wypowiada się między innymi pacjentka chora na RZS, której pomogła kuracja terapeutyczną dietą, oraz pacjentka chora na Hashimoto, której również pomogła dieta bezglutenowa. Pacjentka z ZZSK również.<br />
Małgorzata Desmond ma także pacjentów z łuszczycą , toczniem, zapaleniem wielomięśniowym , idiopatycznym zapaleniem stawów.<br />
<br />
Naprawdę warto posłuchać do końca, to tylko 35 minut.:<br />
<br />
<a href="http://www.rdc.pl/publikacja/wieczorne-polakow-rozmowy-o-medycynie-zywienia-i-rzadowym-programie-in-vitro/" target="_blank">http://www.rdc.pl/publikacja/wieczorne-polakow-rozmowy-o-medycynie-zywienia-i-rzadowym-programie-in-vitro/</a><br />
<br />
"wszystkie schorzenia z autoimmunologii mają jakąś część przyczyny w naszym jelicie.<br />
<b>W naszym jelicie jest 70 % układu immunologicznego</b>.<b>!</b><br />
Zaobserwowano, że u pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi jelito nie jest tak szczelne jak u zdrowych osób. Ze środka jelita przedostają się na zewnątrz czyli do organizmu rzeczy, które nie powinny się przedostawać.<br />
To pobudza układ immunologiczny , który zaczyna wariować. U niektórych atakuje tarczycę np. Hashimoto, u niektórych atakuje stawy (RZS) u innych inne narządy.<br />
Okazuje się , że jedną z przyczyn powstawania nieszczelności jelit jest gluten. Jest to białko zawarte w pszenicy, życie, jęczmieniu,orkiszu , owies też jest zanieczyszczony glutenem .<br />
Następuje wtedy reakcja kaskadowa. Organizm zaczyna źle reagować na inne białka.<br />
W dietach terapeutycznych serwowanych pacjentom z chorobami autoimmunologicznymi zabiegiem nr 1 jest wyprowadzenie glutenu z organizmu.<br />
Pacjenci przechodzą na dietę bezglutenową ale również na dietę silnie przeciwzapalną , czyli eliminujemy elementy diety, które działają prozapalnie czyli czerwone mięso,przetworzone cukry, duże ilości olejów roślinnych.<br />
Wprowadzamy bardzo dużo owoców i warzyw, szczególnie kolorowych, kapustnych, cebulowych.<br />
Eliminujemy również inne białka, które mogą rozdrażniać układ immunologiczny np białko mleka."Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-29223617048664583842014-03-03T14:38:00.000+01:002014-03-03T14:38:10.438+01:00JarmużSama się sobie dziwię, że jeszcze nie ma na moim blogu wpisu o jarmużu. 0<br />
To warzywo zielone jest moim odkryciem 2013 roku. Pamiętam od dziecka "złą sławę" jarmużu. Mówiło się o nim , że jest bardzo zdrowy ale niezbyt smaczny , na równi ze szpinakiem był postrachem dzieci.<br />
Pierwszy raz zalety jarmużu odkryła przede mną Ewcia z surowego blogu <a href="http://surowadieta.blogspot.com/" target="_blank">http://surowadieta.blogspot.com/</a> .<br />
Robiła z niego niesamowicie zielone szejki i mówiła , że jest pyszny. A przede wszystkim zdrowy.<br />
Postanowiłam wypróbować to warzywko w szejku. Okazało się jednak, że jarmuż jest towarem deficytowym w mojej mieścinie i w okolicznych również. Rolnicy w pobliżu również nie wykazywali zainteresowania tą zieloną składnicą witamin. Postanowiłam wysiać sobie jarmuż w moim ogródku.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-6CMxjxA4WQk-XW9qplVUCmfTNsi6oVM4wcPSP_pTF1PVS4dArV9MyxMwpmBKmO12VmaKufy9O4exNpKTxTthtMrmCxq6PH9C2yN0b5YD9UoBU7exyDtSgY3FB9kMHaDdMv5WK_ry5FFU/s1600/jarmu%C5%BC.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-6CMxjxA4WQk-XW9qplVUCmfTNsi6oVM4wcPSP_pTF1PVS4dArV9MyxMwpmBKmO12VmaKufy9O4exNpKTxTthtMrmCxq6PH9C2yN0b5YD9UoBU7exyDtSgY3FB9kMHaDdMv5WK_ry5FFU/s1600/jarmu%C5%BC.jpg" height="381" width="400" /></a></div>
<br />
Pod koniec lata pomimo kiepskiej ziemi jarmuż wyrósł dosyć spory i mogłam się cieszyć jarmużowymi szejkami.<br />
<br />
<ul>
<li>do kilku dużych liści jarmużu dodałam</li>
<li>2 dojrzałe banany, </li>
<li>1 jabłko</li>
<li>kilka gałązek świeżej mięty</li>
<li>kilka listków melisy</li>
<li>3 łyżeczki siemienia lnianego</li>
<li>2 łyżeczki sezamu</li>
<li>kilka daktyli dla słodkości</li>
<li>2 szklanki przegotowanej wody</li>
</ul>
<div>
To wszystko wrzucam do blendera i mieszam najpierw liście z wodą , później dodaję nasiona i daktyle, na końcu jabłko i banany. Staram się uzyskać jak najbardziej kremową konsystencję.</div>
<div>
Wlewam do sporej szklanicy i delektuję się smakiem. Jest naprawdę smaczny.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Wg dzisiejszego Fokusa Extra :</div>
<div>
<ul>
<li><b>100 g jarmużu zawiera 200 % zalecanej dziennej dawki witaminy C</b></li>
<li><b>jest bogatszym źródłem żelaza niż wołowina</b></li>
<li><b>zawiera więcej wapnia niż mleko</b></li>
</ul>
<div>
Nasi przodkowie znali jarmuż zanim pojawiły się u nas ziemniaki,kukurydza, czy pomidory.</div>
</div>
<div>
Jarmuż to odmiana kapusty, podobnie jak kalafior,brokuły czy brukselka.Najlepszy jest zimą kiedy liście trochę przemarzną. w Afryce gotuje się go z mlekiem kokosowym, w Japonii wyciska się z niego sok.</div>
<div>
Nic dziwnego zawiera sporo witamin A, C i K a także kwas foliowy i żelazo.</div>
<div>
<br /></div>
<br />
Filiżanka jarmużu to jedynie 35 kalorii, a dodatkowo prawdziwa kopalnia wartości odżywczych. W takiej porcji znajdziesz:<br />
<br />
<ul>
<li>5 gram błonnika,</li>
<li>15% dziennego zapotrzebowania na <a href="http://mamzdrowie.pl/wapn/">wapń</a> i witaminę B,</li>
<li>40% dziennego zapotrzebowania na <a href="http://mamzdrowie.pl/magnez/">magnez</a>,</li>
<li>180% dziennego zapotrzebowania na witaminę A,</li>
<li>200% dziennego zapotrzebowania na witaminę of C,</li>
<li>1000% dziennego zapotrzebowania na witaminę K,</li>
<li>spore ilości kwasu foliowego, beta-karotenu, potasu, żelaza i fosforu.</li>
</ul>
<br />
<br />
Warto wspomnieć też, że zawarty w jarmużu błonnik wiąże kwasy żółciowe i związki cholesterolu, w ten sposób obniżając ich stężenie we krwi i zapobiegając chorobie miażdżycowej.<br />
<br />
Co ważniejsze, w jarmużu znajdziemy też:<br />
<br />
<br />
<ul>
<li><b>sulforafan</b> - związek siarki, który stymuluje produkcję enzymów oczyszczających organizm z rakotwórczych substacji oraz skutecznie niszczy bakterie Helicobacter pylori, odpowiedzialne za powstawanie wrzodów żołądka,</li>
<li><b>zeaksantynę i luteinę</b> – karotenoidy, które pochłaniają błękitne światło i działają antyoksydacyjnie chroniąc siatkówkę przed wolnymi rodnikami,</li>
<li><b>betakaroten </b>– karotenoid, który neutralizuje wolne rodniki i chroni skórę przed działaniem promieni słonecznych.</li>
</ul>
<br />
<div>
Jest idealnym warzywem na zimową porę.</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8554401204745513828.post-5351670937460863642014-03-02T15:07:00.001+01:002014-03-04T17:06:31.947+01:00Leczenie dietą RZS i innych chorób autoimmunologicznych<br />
<br />
<header class="entry-header">Dr Edyta Biernat-Kałuża lekarz reumatolog wraz z Małgorzatą Desmond pracują obecnie w Centrum Medycyny Gamma. Za pomocą odpowiedniej terapeutycznej diety dobranej indywidualnie do każdego człowieka pomagają zwalczyć stany zapalne odpowiedzialne za np RZ i inne choroby autoimmunologiczne.</header><header class="entry-header">Tu macie link do CM"Gamma" <a href="http://cmgamma.pl/pl/oferta/reumatologia/" target="_blank">http://cmgamma.pl/pl/oferta/reumatologia/</a></header><header class="entry-header">Choć nie jestem ich pacjentką to spokojnie mogę polecić tę lekarkę i dietetyczkę , ponieważ stosuję z całkowitym powodzeniem terapie przez nie zalecane.</header><header class="entry-header">A tu krótki artykuł zaczerpnięty z ich strony :</header><header class="entry-header"><br /><h1 class="entry-title" itemprop="name" style="border: 0px; color: #333333; font-size: 25px; letter-spacing: 1px; line-height: 27.5px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Choroby autoimmunizacyjne</span></h1>
</header><br />
<div class="entry-content" itemprop="description" style="border: 0px; line-height: 20px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Jednym z głównych obszarów działalności Centrum Medycyny Żywienia i Stylu Życia jest intensywna terapia żywieniowa chorób o podłożu reumatycznym: reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS), reaktywnego zapalenia stawów (REZS), łuszczycowego zapalenia stawów (ŁZS), zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa (ZSSK), jak również łuszczycy, tocznia czy młodzieńczego idiopatycznego zapalenia stawów (MIZS). Chcemy wyjaśnić Państwu, zarówno tym z Was, którzy odnieśli już sukces terapeutyczny, jak i tym, którzy są zainteresowani tą formą terapii, jakie są mechanizmy terapeutycznego działania diety w tych schorzeniach.</span></strong></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Małgorzata Desmond</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Dieta w chorobach autoimmunizacyjnych</strong></span></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Na temat roli diety w prewencji chorób autoimmunizacyjnych mówi i pisze się zdecydowanie mniej niż na temat znaczenia żywienia w prewencji chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia. Najprawdopodobniej ani lekarz, ani dietetyk nie dostarczą Państwu takich informacji. Nie oznacza to, że nie mamy na ten temat danych naukowych. Co więcej, istniejące dane wskazują na silny terapeutyczny wpływ diety u wybranych pacjentów.<br />Badania epidemiologiczne kohortowe (czyli badania, które włączają duże grupy ludzi i pozwalają na zbieranie danych na temat ich stanu zdrowia, diety, nawyków, ale nie interweniują w ich styl życia) sugerują, że sposób odżywiania wpływa na ryzyko zachorowania na choroby autoimmunizacyjne. W dużym badaniu europejskim tego typu, w którym obserwowano 25 630 osób przez 4 lata, wykazano pozytywną <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">zależność pomiędzy spożyciem czerwonego mięsa, mięsa i przetworów mięsnych oraz białka i ryzykiem zachorowania na choroby stawów o podłożu zapalnym</strong> (RZS, REZS, ŁZS) – im więcej spożywano tych produktów, tym większe było ryzyko tych chorób.<br />Od końca lat 70. opublikowano kilkaset badań terapeutycznego wpływu diety w chorobach autoimmunizacyjnych, w tym 15 badań z randomizacją (wysoko cenionych w medycynie badań, w których uczestników losowo dzieli się na dwie grupy – jedna grupa jest poddawana interwencji terapeutycznej, np. lekiem lub specyficzną dietą, natomiast w drugiej grupie stosuje się interwencję kontrolną, najczęściej placebo lub dietę tradycyjną), wiele innego rodzaju badań klinicznych oraz kilkanaście opisów pojedynczych przypadków (tzw. case reports) uzyskania znacznych efektów terapeutycznych, włączając w to remisję choroby, poprzez zmianę diety. Można przeczytać też na temat pozytywnych doświadczeń klinicznych wielu lekarzy z USA z powodzeniem stosujących interwencje dietetyczne w RZS, REZS, ŁZS, toczniu i innych schorzeniach autoimmunologicznych, które pokrywają się z moimi osobistymi doświadczeniami, gdzie stosując odpowiednie diety eliminacyjne u pacjentów ze schorzeniami reumatycznymi, widzę poprawę, a czasami zupełne ustąpienie dolegliwości u wielu, choć nie wszystkich z nich.<br />Nawet do 75% pacjentów ze schorzeniami reumatycznymi twierdzi, że pewne pokarmy pogarszają objawy ich choroby. W literaturze opisanych jest wiele przypadków poprawy objawów bądź całkowitej remisji choroby po zastosowaniu diety eliminacyjnej.<br />Choroby o podłożu reumatycznym charakteryzują się nadmierną produkcją prozapalnych substancji, które związane są z nasileniem objawów i destrukcją stawów u chorych. Przykładem takich substancji są m.in. tzw. eikozanoidy prozapalne, powstałe z kwasu arachidonowego (którego głównym źródłem są mięso, jaja i nabiał). Diety oparte o produkty roślinne charakteryzuje zazwyczaj mniejsza zawartość kwasów tłuszczowych o charakterze prozapalnym (kwasu arachidonowego i nasyconych kwasów tłuszczowych, których głównym źródłem są również nabiał i mięso). Suplementacja przeciwzapalnymi kwasami tłuszczowymi z rodziny Omega 3 lub/i zmniejszenie podaży prozapalnych kwasów arachidonowego i nasyconych kwasów tłuszczowych pozytywnie wpływa na objawy osób z zapalnymi schorzeniami tkanki łącznej. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Jednakże, w większości tych badań, efekty samej manipulacji zawartości tłuszczu w diecie były umiarkowane i większe efekty uzyskiwano, stosując jednocześnie dietę z bardzo dużą zawartością warzyw i owoców.</strong> Przejście na dietę roślinną (składającą się z niskoprzetworzonych produktów) powoduje znaczące obniżenie stanu zapalnego organizmu już w kilka tygodni. Efekt przeciwzapalny następuje prawdopodobnie z powodu synergii wielu substancji roślinnych o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym. Przykładami takich substancji są kwercetyna, genisteina, epikatechiny, związki znajdujące się w wielu kolorowych warzywach i owocach, których działanie może polegać m.in. na blokowaniu aktywacji genów odpowiedzialnych za procesy zapalne. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Dlatego też każdy pacjent dostaje ode mnie zalecenia jedzenia dużej ilości warzyw i owoców we wszystkich kolorach tęczy.</strong><br />Trzecim filarem, na którym opiera się terapeutyczny wpływ diety w chorobach reumatologicznych, to manipulacja jelitową florą bakteryjną. Szacuje się, że liczba bakterii jelitowych 10-krotnie przekracza liczbę komórek człowieka, dając łącznie masę 1-2 kg około 800 gatunków zróżnicowanych drobnoustrojów, które mają ściśle określone funkcje. W stanie zdrowia mikroorganizmy spełniają wiele pożytecznych funkcji i są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co więcej, ostatnie badania wskazują na to, że <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">korzystna mikroflora jelitowa pozostaje w ścisłej komunikacji z układem immunologicznym przewodu pokarmowego</strong>. Jest to o tyle istotne, że największa część (70%) naszego układu immunologicznego znajduje się w jelicie i nosi nazwę tkanki limfoidalnej związanej z jelitem – GALT (ang. gut-associated lymphoid tissue). Jej zadaniem jest obrona organizmu przed toksycznymi antygenami, które dostają się przez nabłonek.<br />Zmiana składu mikroflory jelitowej jest związana ze zmianą jej antygenów (np. produktów metabolizmu bakterii, części ich ścian komórkowych), na które nasz układ immunologiczny może zareagować tolerancją bądź atakiem. <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Udowodniono, że głównym czynnikiem warunkującym skład flory jelitowej jest nasza dieta</strong> (choć zaznacza się tu też i wpływ genów).<br />Badania na ssakach, w tym na ludziach, wykazują, że diety wysokobiałkowe i wysokotłuszczowe (z dużą zawartością mięsa, nabiału, jaj) zwiększają koncentrację pewnych niekorzystnych gatunków flory jelitowej, m.in. Clostridium i toksycznej bakterii Desulfovibrio (która produkuje toksyczny dla komórek jelita siarczek), a diety z dużą zawartością błonnika i niskoprzetworzonych produktów roślinnych zwiększają koncentrację pożytecznych Bifidobcaterium oraz gatunku Lactobacillus. Jednocześnie mikroflora osób na diecie wegetariańskiej i wegańskiej charakteryzuje się mniejszą zawartością gatunku Clostridium i większą zawartością bakterii Bifidobacterium, co jest korzystne.<br />W większości badań, które wykazały pozytywny wpływ diet wegetariańskich, a szczególnie wegańskich na objawy bólowe oraz stan zapalny osób z reumatycznymi chorobami stawów, wykazano, że <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">dieta ta wpłynęła na zawartość jelitowej flory bakteryjnej u uczestników badania</strong>. Zanotowano znaczną różnicę pomiędzy składem kału z okresu klinicznej poprawy i z okresem jej braku. Stopień zmniejszenia przeciwciał przeciwko pewnym niekorzystnym bakteriom jelitowym był ściśle związany ze stopniem poprawy objawów, a spadek przeciwciał był znacznie większy u osób, u których odnotowano największą poprawę.<br />Wyniki te sugerują, że genetycznie i dietetycznie uwarunkowany profil mikroflory bakteryjnej wpływa na ilość i jakość bakteryjnych substancji, które przechodząc przez nabłonek jelitowy, stymulują układ immunologiczny i atak na stawy w RZS. Uważa się, że predyspozycja genetyczna w postaci posiadania genu HLA-B27, który predestynuje do chorób takich jak ZSSK, REZS, ŁZS, może również leżeć u podłoża nieprawidłowych reakcji układu immunologicznego w stosunku do niekorzystnej mikroflory jelitowej u pacjentów z tymi schorzeniami.<br /><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">W przypadku pacjentów ze schorzeniami reumatologicznymi działanie diety opiera się na 3 filarach: eliminacji potencjalnych antygenów pokarmowych, które mogą „rozwścieczać” układ immunologiczny i przez to stymulować atak na stawy, zwiększenie przeciwzapalnego potencjału diety oraz zmianę jelitowej flory bakteryjnej.</strong> Pierwszy filar osiąga się poprzez eksperymentalną eliminację pokarmów na okres co najmniej 3 miesięcy. Jednakże efekty samej eliminacji są często ograniczone. Prawdopodobnie dlatego u wielu pacjentów samo zastosowanie się do wyników testu na nietolerancje pokarmowe nie daje pożądanych rezultatów i konieczna jest całościowa zmiana diety w celu optymalizacji terapii i uwzględnienia drugiego i trzeciego filara, który osiąga się poprzez wprowadzenie dużej ilości nieprzetworzonych produktów roślinnych oraz minimalizację podaży mięsa i innych produktów zwierzęcych w diecie. Dietę taką należy stosować pod ścisłą kontrolą specjalisty medycyny żywienia, ponieważ musi być ona tak skomponowana, aby osiągnęła efekty terapeutyczne oraz nie doprowadziła do niedoborów.<br /><b>Efekty terapeutyczne u niektórych moich pacjentów (choć nie u wszystkich) są spektakularne, włączając w to pacjentów nie tylko z RZS, REZS, ZSSK, ŁZS, ale też osoby z łuszczycą i toczniem, autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy (choroba Hashimoto) oraz dzieci z młodzieńczym idiopatycznym zapaleniem stawów</b>. Jednakże należy zaznaczyć, że diety należy trzymać się w 95- 100%. W odróżnieniu od terapii dietetycznej w innych schorzeniach, reakcje autoimmunologiczne mogą się nasilać nawet przy najmniejszym spożyciu tzw. produktów zakazanych.</span><br />
<br />
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Dieta a prewencja</strong></span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">W innym badaniu obserwowano ponad 34 000 Kalifornijczyków przez 14 lat i wykazano zależność pomiędzy spożyciem mięsa a ryzykiem wystąpienia chorób reumatycznych. Większe ryzyko ww. chorób (1,3 razy dla kobiet i 1,2 razy dla mężczyzn) odnotowano nawet u osób spożywających mięso mniej niż raz w tygodniu (w porównaniu do osób niespożywających go w ogóle). Należy jednak zaznaczyć, że w innym obszernym badaniu epidemiologicznym na 84 000 amerykańskich kobietach nie potwierdzono takich zależności.</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Badania ekologiczne (w których analizuje się tylko zbiorowe dane dotyczące całych populacji, a nie poszczególnych osób, tak jak w badaniach kohortowych lub klinicznych, co dostarcza nieco słabszych dowodów) również sugerują istnienie wpływu diety. Wykazano zależność pomiędzy spożyciem mięsa i tłuszczu mięsnego a występowaniem RZS w kilkunastu krajach europejskich. Kilka badań epidemiologicznych wykazało również, że osoby z niskim stężeniem antyoksydantów we krwi (które znajdują się głównie w warzywach i owocach) mają wyższe ryzyko zachorowania na RZS oraz toczeń układowy.</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Dieta a terapia </strong></span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Przeglądy literatury, czyli uporządkowane analizy wszystkich istniejących badań dobrej jakości, sugerują, że ze wszystkich diet badanych to diety wegetariańskie, w niektórych przypadkach z eliminacją glutenu oraz produktów mlecznych, mogą pozytywnie wpływać na obiektywne oraz subiektywne objawy schorzeń o podłożu reumatycznym.</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Efekt, który powtarzał się w prawie każdym badaniu, to istotne zmniejszenie dolegliwości bólowych, jak również wyciszenie nadreaktywności układu immunologicznego i co za tym idzie stanu zapalnego, potwierdzone w badaniach laboratoryjnych.</span></strong></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jednakże nadal nie mamy jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jakie mechanizmy leżą u podłoża ww. efektów terapeutycznych. Jednakże istnieje kilka hipotez co do tego, jak dieta wpływa na poprawę stanu pacjentów z tymi schorzeniami. Najprawdopodobniej efekt diety opiera się na poniższych trzech filarach:</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">1) Alergie i nietolerancje pokarmowe</strong></span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Pokarm jest największym źródłem ekspozycji człowieka na antygeny (substancje z pokarmów czy pochodzenia bakteryjnego, na które może reagować nasz układ immunologiczny). Antygeny mogą przechodzić poprzez nabłonek układu pokarmowego, następnie reagując z układem immunologicznym, który znajduje się tuż pod spodem. Nadmierna reakcja układu immunologicznego przeciwko antygenom pokarmowym, która u pacjentów ze schorzeniami reumatycznymi jest najprawdopodobniej uwarunkowana genetycznie, może stymulować produkcję autoprzeciwciał (przeciwciał skierowanych przeciwko własnym tkankom, w tym stawom) lub/i powodować powstawanie tzw. kompleksów immunologicznych (kompleksów przeciwciało-antygen), które mogą odkładać się w stawach i powodować reakcje zapalne niszczące stawy lub inne tkanki. Wykazano obecność komórek układu odpornościowego pochodzenia jelitowego w stawach z obecnym stanem zapalnym u osób z chorobami reumatycznymi. U niektórych pacjentów z udokumentowaną nietolerancją pokarmową wycofanie alergenów z diety powoduje znaczące wycofanie się komórek układu immunologicznego z wewnętrznej części stawu.</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Co więcej, w chorobach reumatycznych <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">jelitowa bariera nabłonkowa</strong> jest często przerwana i występuję tzw. zespół jelita nieszczelnego (ang. leaky gut syndrome) w większym stopniu niż u osób zdrowych. Ten stan jeszcze bardziej ułatwia dostęp alergenów czy innych antygenów i przez to nadmiernie stymuluje układ immunologiczny do ataku. Przerwanie bariery jelitowej może być spowodowane niesterydowymi lekami przeciwzapalnymi, jak również innymi czynnikami, w tym infekcjami bakteryjnymi czy np. glutenem (białkiem znajdujących się w pszenicy, życie, jęczmieniu) oraz innymi antygenami pokarmowymi, nadmiarem tłuszczu czy cholesterolu w diecie.</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Powszechnie dostępne na rynku <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">tzw. testy nietolerancji pokarmowych nie są jednak najlepszą metodą wykrycia pokarmów, które mogą nam szkodzić</strong>. W większości badań u pacjentów, u których stwierdzono wysokie miano przeciwciał przeciwko pewnym antygenom pokarmowym w surowicy krwi (co oznaczało, że pokarmy te na wynikach testu znalazły się w kolumnie czerwonej), fluktuacje w aktywności tych przeciwciał nie odzwierciedlały pozytywnych zmian w parametrach klinicznych osiągniętych przez zmianę diety. Naukowcy sugerują, że aby trafnie ocenić, które pokarmy wywołują nadmierną i niepożądaną reakcję układu immunologicznego, należałoby pobrać nie krew, ale wydzielinę z naszego jelita. Ponieważ jest to jednak badanie niepraktyczne, najefektywniej jest stosować dietę eliminacyjną pod kontrolą specjalisty. W przypadku moich pacjentów stosuję przez pierwszy miesiąc m.in. eliminację najbardziej podstawowych antygenów (gluten, nabiał, kukurydza) i jeżeli taka dieta nie przynosi zadowalających efektów (co się zdarza stosunkowo rzadko), wprowadzamy dalsze eliminacje na wizycie kontrolnej. Jednakże dieta eliminacyjna to tylko jeden z filarów terapii tych schorzeń. Następnym filarem jest przeciwzapalny potencjał diety.</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">2) Wpływ diety na stan zapalny organizmu</strong></span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">3) Zmiany jelitowej mikroflory bakteryjnej</strong></span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Już ponad 40 lat temu zauważono, że skład bakterii jelitowych pacjentów z RZS, ZSSK oraz toczniem i REZS różni się od składu osób zdrowych. Zauważono m.in., że u pacjentów chorych występuje większy odsetek bakterii Clostridium perfringens. Naukowcy byli w stanie wywołać „chorobowy profil” jelitowej mikroflory bakteryjnej u świń już po tygodniu karmienia ich dietą wysokobiałkową (użyto sproszkowanego białka rybiego). Zmianom w składzie mikroflory towarzyszyły trudności w poruszaniu się zwierząt, spuchnięcie stawów (po tygodniu) i ich deformacja (po kilku miesiącach). Przebieg choroby był zadziwiająco podobny do przebiegu ludzkiego RZS.</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Podsumowanie</strong></span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></strong></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"></strong><strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Liczba pozycji piśmiennictwo do tego artykułu wynosi ponad 200 pozycji. Ze względów praktycznych oraz związanych z ochroną praw autorskich autorki nie są one publikowane na tej stronie.</strong></span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Wybrane pozycje piśmiennictwa (całość piśmiennictwa u autorki):</span></strong></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Fasano A. Zonulin and its regulation of intestinal barrier function: the biological door to inflammation, autoimmunity, and cancer. Physiol Rev. 2011 Jan; 91(1):151-75</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hafström I, Ringertz B, Spångberg A, von Zweigbergk L, Brannemark S, Nylander I, Rönnelid J, Laasonen L, Klareskog L. (2001) A vegan diet free of gluten improves the signs and symptoms of rheumatoid arthritis: the effects on arthritis correlate with a reduction in antibodies to food antigens. Rheumatology (Oxford). 2001 Oct;40(10):1175-9</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hvatum M, Kanerud L, Hällgren R, Brandtzaeg P. The gut-joint axis: cross reactive food antibodies in rheumatoid arthritis. Gut. 2006 Sep; 55(9):1240-7</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Kjeldsen-Kragh J. Rheumatoid arthritis treated with vegetarian diets. Am J Clin Nutr. 1999 Sep;70(3 Suppl):594S-600S</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Müller H, de Toledo FW, Resch KL. Fasting followed by vegetarian diet in patients with rheumatoid arthritis: a systematic review. Scand J Rheumatol. 2001; 30(1):1-10</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Parke AL, Hughes GR. Rheumatoid arthritis and food: a case study. Br Med J (Clin Res Ed). 1981 Jun 20; 282(6281):2027-9</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Peltonen R, Kjeldsen-Kragh J, Haugen M, et al. Changes of faecal flora in rheumatoid arthritis during fasting and one-year vegetarian diet. Br J Rheumatol 1994; 33:638–43</span></div>
<div style="border: 0px; padding: 0px 0px 20px;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://www.drfuhrman.com/" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">www.drfuhrman.com</a>, <a href="http://www.drmcdougall.com/" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">www.drmcdougall.com</a>, <a href="http://www.doctorklaper.com/" style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">www.doctorklaper.com</a></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/05116425486061416488noreply@blogger.com0